耕耘的小牛 发表于2018-05-30 16:27:04

晚上爬山需要带手电筒，其他的是吃的喝的，再一个，山上比较冷，注意保暖。如果不在乎，吃喝也不用带，白天的路上很多商店，价格其实也不贵。

汤圆lxl 发表于2018-05-26 21:50:34

小手电，士力架，卤蛋，穿上舒服的鞋子和一身，舒服的衣服

乐哉路上 发表于2018-05-25 22:08:33

爬泰山主要是体力和心情。
如果不准备在山上过夜的话，就准备点吃的喝的，爬上去需要四五个小时；如果乘索道上下，基本不需要带什么吃喝。如果过夜，一定要带或在山上租棉衣。

Saweizhen 发表于2018-05-25 20:10:13

爬山具有较强的危险性，须做好充分的准备工作。
1、弄清自己是否有高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、盆血、肺结核、结石活动期的，不适合爬山。
2、爬山前，详细了解当地的地理环境和天气变化的情况。
3、登山前要做好准备，带好必需品。衣着、背负、宿营装备、防护品，户外鞋等。
4、爬山最好要的是饮水。因为登山会出很多汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。
5、要充分应对可能发生的受伤状况。携带云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场

悠闲人生-蔡 发表于2018-05-25 19:34:28

爬泰山，不要什么特别的。袜子穿新的，旧袜子磨脚。
白天爬：水两瓶，红牛两罐，黄瓜一根、西红柿或其他水果一个，简餐一小份（山上有卖吃的），遮阳帽，手杖，外套（山顶风凉），汗巾。
晚上夜爬：水，红牛，水果1个，简餐，巧克力，手杖，头灯或手电，厚外套，汗巾。如果极爱出汗就带件干T恤，登顶后换上，山顶冷，穿湿衣感冒。

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五个南 发表于2018-05-25 19:27:25

你好，爬泰山带一点水就可以了，没有特别注意的，累是肯定的了，所以尽量少带东西。