马久邑

马久邑村坐落于苍山脚下、洱海西岸，是一处融合自然风光与白族人文的传统村落。这里没有喧嚣的商业气息，取而代之的是青瓦白墙的民居、蜿蜒的石板路与四季流转的田园景致，适合寻求慢生活的旅人沉浸式感受白族原生态文化。

马久邑以“渔耕文化”为特色，游客可参与当地独特的传统活动：清晨跟随村民划小木船出海，体验洱海渔猎的古老技艺；午后在田间学习白族扎染，用板蓝根与棉布创作属于自己的纹样；傍晚漫步村中，偶遇白族老人在古戏台弹奏三弦，曲调与苍山的风声交织成韵。村内保留着完整的本主庙和百年古井，檐角飞翘的照壁雕刻着莲花、麒麟等吉祥图案，无声讲述着白族信仰与建筑智慧。

若想深入自然，可从村后小径徒步至苍山清碧溪，沿途松林苍翠，溪水潺潺。冬季来临，成千上万的红嘴鸥栖息洱海岸边，村民会备好鸥粮供游客观赏投喂。这里不设标准化景区围栏，有的只是四季轮转中人与自然的朴素对话，以及一碗用酸木瓜和鲫鱼熬制的白族酸汤，等待懂它的旅人细细品味。