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冈仁波齐

6.2
热度
根据用户访问量和点评量综合计算后得出

4.8

/5分

189条点评

󰥫

普兰必打卡景点榜 No.1

地址

阿里地区普兰县

开放时间

暂停营业恢复营业时间待定

官方电话

4006666712

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介绍
冈仁波齐是冈底斯山的主峰,位于阿里地区普兰县北部八嘎乡境内,海拔约6656米,是世界公认的神山,同时被许多佛教认定为是世界的中心。相传围绕神山转山圈可洗脱一生的罪孽,所以每年来这里转山朝拜的信徒络绎不绝。冈仁波齐绵延于中、印、尼三国边境,素有“阿里之巅”的盛誉。神山四壁分布鲜明对称,形似圆冠金字塔(藏民称像“石磨的把手〞),由南面望去可见到它有名的标志:由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格(佛教中精神力量的标志,意为佛法永存,代表着吉祥与护佑)。神山周边孕育了250多条冰川,带来了大量水源,是恒河、印度河和雅鲁藏布江等大河的发源地,深得信徒们的崇拜。冈仁波齐神山,除了它壮丽的外观可供人膜拜,转山则是主要目的。每年来朝拜山岳的信徒和旅行者,一般先在神山脚下的塔钦住宿,这里是转山的起点和终点。转山分内转和外转:外转是以风仁波齐为中心的大环山线路,距离约56公里,徒步的话2天比较适宜,可住宿海拔约5100米的止热普寺附近,建议冈仁波齐旅馆;内转是以冈仁波齐南侧的因揭陀山为中心的小环山线路。转山人一般都是在转足13圈外转之后再内转。因为传说神山属马,在马年转山,一圈相当于平时的13圈,所以每逢藏历马年,前往神山的人数众多。一般体力好的转山者和当地藏民一天即可外转山完毕,普通体力的旅行者会用两天。,转山第一天沿着河谷路况比较平缓,需要注意防止高原反应的发生;第二天开始的转山路,以止热普寺到卓玛拉山口的路段较为艰险。这段路全程约5公里,以乱石路为主,坡度接近60度,且海拔陡升500多米,需要注意调整节奏。远远望见一片布满经幡的山坡,这就预示着已经来到海拔5630米的卓玛拉山口。从山顶俯瞰下去,是碧绿如玉的托吉错,意为慈悲湖。传说在此湖中沐浴,能洗净身上的污垢和孽障。不过一般旅行者估计没这个勇气,湖中是冰雪融水,寒冷刺骨,不建议贸然尝试。下卓玛拉山口的路是一段几近垂直的下坡,长且陡,下山需要注意安全。之后需要穿过一片杂草丛生的沼泽地,然后是无尽的陡坡,当眼前出现那木那尼峰壮丽的身影的时候,转山之路就基本结束了。慢慢的走回到塔钦,吃一顿好的犒劳自己吧。
开放时间
05/01-11/30 09:00-21:00开放
优待政策
老人60周岁(含)-70周岁(不含)凭身份证,半价;70周岁(含)以上凭身份证,免费
学生本科以下学历在校生,凭身份证和学生证,半价
残疾人凭身份证和残疾证,半价
现役军人凭身份证和军官证,半价
军残人士凭身份证和军残证,免费
补充说明以上信息仅供参考,具体信息请以景区当天披露为准。
必看贴士

实用攻略

1. 外转山全程56公里,而且海拔较高,身体素质及体力一般者,需慎重。

2. 转山两日行程,需要在山间住宿一夜。宿地条件较差,建议自带羽绒睡袋,或选择有电热毯和供氧的住宿点.

3.体力比较差的转山者,可在塔钦请背夫帮忙背行装。一般3天起租,每天约330元。

4. 转山路上,沿途有藏民的帐篷和玻璃房的住宿点,提供盖饭、热水、桶装方便面和酥油茶等饮食。虽然如此,还是建议转山者随身携带一些高热量食物和能量饮料。

5.最好携带登山杖,因为可以节省体力并保证上下山安全,做好防晒保暖的基本防护

6.第一次转山,一定要与对路况熟悉的人结伴而行,或可提前下载冈仁波齐外转转山轨迹,在离线时使用,确保行路正确,千万不要听信网上所谓的逃票攻略,在这种海拔高的地方气温变化无常,出现因失温和高反后如未得到即时救治,很容易丧失生命体征.

7.玛旁雍措可开车转湖,沿途多位砂石土路,全程84公里左右;藏族群众以徒步/磕长头的为主.湖边湖土松软 容易陷车,注意防范.

8.玛旁雍措沿湖条件很好的住宿点以寺庙提供的住宿为主,如果预算合适可以体验景区游客中心的玛旁雍措星空营地,另外,普兰县城以及塔尔钦小镇上的住宿页也是不错的选择.

景区导览图参考:


用户问答更多
体力不是特别好的话转山需要多少天?行程怎么安排?1个回答
孤狼一人,想到西藏玩8天。冈仁波齐转山,珠峰大本营住宿。其他景点随意,求安排。暂无回答
去西藏旅行当地包车费用大概是多少?想去纳木错,冈仁波齐,拉萨其他地方不考虑!2个回答
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用户点评(460)
4.8/5分
全部(460)好评(183)只看笔记(271)消费后评价(27)差评(2)有着最传统的文化信仰(61)远望神山雪峰之顶(27)它们是湖泊山川的起源(25)去见证朝拜者信仰的力量(24)是印度教湿婆的居所(16)是世界的中心(15)在马年来神山转山(9)
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好景致
狂暴的毛驴驴
狂暴的毛驴驴
135****7740
天祿琳琅007
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周星2532
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