指宿沙蒸温泉

指宿凭借其地热到处都是温泉，尤其特别的是在沙子里蒸，然后再泡温泉。指宿最有名的是砂楽会馆，从鹿儿岛乘坐枕崎线到达指宿站后步行20多分钟，或者购买一日券。沙蒸加温泉共计1080，很实惠吧，毛巾建议自带，否则另行购买160，也还行。除去全部衣服换好专用蓝色浴袍，整个人被埋在沙子里，服务员不停的铲沙子，然后帮你拍照留念，五分钟后就感觉背心热乎乎开始冒汗，全身的寒气开始逼出来了，撑了20分钟，起来后浑身清爽，再去泡个烫烫的温泉，就上三楼吃吃喝喝休息啦。

到指宿，你必须感受下被热气腾腾的砂子活埋的感觉。JR指宿站步行一刻钟即到。褪下所有的衣衫，换上统一的浴衣，仅仅一层单薄的布分隔着砂子和身体。沉甸甸的热量和重量，会让汗水独自流淌。简陋单纯的草棚、黝黑冒着热气的沙子、湛蓝无垠的海水，还有你头边诗意般的撑起的小伞。工作人员会把你的手机用透明的塑料袋包起来，然后给你拍照留念，很贴心。而后再去泡个温泉，剩下的只有舒服。对了，毛巾无需归还，可留作纪念哦。一定要去体验日本唯一的砂浴哦。

指宿车站有接驳Bus，也可以座公交或步行前往。砂蒸+温泉是1080日元，纯温泉是610日元。洗完澡，穿上专用的浴袍到海滩上。浴工会让你躺好，并用黑色的沙子把你埋起来，并告诉你10分钟就可以了。其实真得很难坚持超过10分钟。起来后到室内用温泉再泡一次，然后到大厅来个奶味十足的冰淇淋，这感觉实在太棒了。

在寒冷的冬天，泡著砂浴真的很舒服，連續去了兩次，排毒又暖身～坐火車到「指宿駅」，沿著前方商店街走起，一公里路程還算近。票價是1080円，含砂浴及温泉，換好衣服後，沿著指標到砂浴場，大約躺了半小時，自己起身就可以了，之後沖澡再去泡個温泉，真是通體舒暢啊～

去指宿就是为了沙浴，没有预定到快车，慢车来回三个小时。门票1300日元，毛巾200日元。被埋的感觉不错，起来后感觉肩也好了很多。服务生很认真，拍照绝对是高手。

如果没有沙蒸温泉和白水馆，指宿实在是一个平淡无奇甚至有些萧条的小城，大白天的路上几乎没人，一天中央名店街破旧不堪，店铺都关着。 与这个小城相比，走进白水馆就像进入另外一个世界，或许是反差太大，以至于对它的印象特别好，环境优美，尤其是晚上的灯光效果，仿佛像是在童话世界里。 沙蒸温泉是这里的特色，过程很简单，就是把人埋在温热的沙子里，但感觉非常舒服。

砂蒸浴场紧邻海边，需要提前换好浴衣去砂蒸场，每次最多蒸10分钟，有专门的工作人员为顾客挖洞，等客人平躺在沙堆上，细心的用毛巾包好客人的头部，再将热砂均匀的铺在身上，只露出头脸部，吹着海风被热腾腾的石砂包裹全身微微出汗的感觉真的好舒坦，特别的体验不可不试，时间充裕的话，还可以泡会温泉。

指宿的砂浴温泉是这里的特色，有好几家，我们选了名气最大的砂乐温泉砂浴，就在离车站不远，坐观光巴士也可以到达，用沉沉的热砂把全身埋起来，可以感受到动脉搏动，然后全身燥热，出来洗干净后再泡个温泉，真是非常舒服

出了指宿駅，乘坐正对面的公交車，砂樂会館有一站，如果時間不合适，步行15分鐘也到了。 先上二层服務中心买票，服務人員會交給你一套浴衣和毛巾，然後去樓上更衣室找上浴衣，去海邊的砂浴场，那里的工作人員会带你到准备好的位置帮你围好头髮，把你埋起來。在砂里被溫暖的天然蒸氣包围又暖又舒服，如果在陽光下还可以撑起小傘。是一種前所未有的體驗。大約十分钟到十五分鐘就可以起來，回更衣室前一定要把砂子掸干净，先將浴衣放在回收的地方，去沐浴更衣。樓上的陽光房可以自由利用。

指宿的沙浴就是把人埋在沙子里，用沙子里的热气来达到温泉的效果，最多也就15分钟，汗流浃背，浴衣和毛巾的使用费含在总费用内，楼上还有些简餐。小伞是给脸上挡太阳的