领略西藏不同的美（十天行）——自由行+拼车+自驾
住进布达拉宫 我是雪域最大的王
流浪在拉萨街头 我是世间最美的情郎
与玛吉阿米的更传神 自恐多情损梵行
入山又怕误倾城
世间安得双全法
不负如来不负卿
——仓央嘉措
背景
“拉萨我想了13年了，今年带我把这心事了了吧！”
“好。”
“你去过的，行程你来安排。”
“好。”
前言
西藏是无数人心中的梦，有的人说走就走，有的人惦记了十余年确还未成行。
带着为朋友圆梦的使命，开始筹划我的第二次西藏行。
行程
D1-D3 拉萨市区
D4-D5 纳木错北线
D6-D10 日喀则珠峰线自驾
时间
7-9月是西藏旅行的高峰时段，不过我不喜欢凑这个热闹，希望享受一份恬静。
10-次年4月是西藏最寒冷的时间，虽然冬季的西藏也别有一番风味，但畏惧寒冷的我还是选择错过这个时间。
5-6月的西藏，晴多雨少，对于爱拍摄又不希望太过热闹的朋友，是个不错的选择。
装备
证件：
身份证／驾照／边防证
穿戴：
内衣裤／袜子／睡衣／外套／防晒服／毛衣／T恤／裤子／冲锋衣／羽绒服
洗漱：
卸妆油／水／巾／化妆棉／洗面奶／洗发水／沐浴露／牙膏／牙刷／牙线／毛巾／化妆水／精华液／眼霜／面霜／面膜／乳液／润唇膏／防晒霜／隔离霜／隐形眼镜和眼镜盒
电子设备：
手机／相机／存储卡／充电器／移动电源
药品：
VC泡腾片／止疼药／头疼药／消毒棉／创可贴／红景天／保养品／肠胃药／葡萄糖
食品：
士力架／速溶咖啡
行车用品：
导航／垃圾袋／颈枕
其它用具：
口罩／睡袋／颈枕／小剪刀／垃圾袋／干湿纸巾／墨镜
APP：
导航／Star Walk
注意事项
（各位游记大神处搜集的）
1、落石地段仰头看树，树动车就别动。
2、很多地方根本没信号，导航地图提前离线。
3、到了高原地区，人有高反，车也有。会出现动力不足，油门给到底，车速没变化；刹车突然失灵等各种情况，最好随时观察车辆状态。
4、水果必备，再贵多吃水果会好很多。
5、慢行驶，很多涉水路面和山崖 盘山 公路，开启手机导航电子狗，注意区间测速时间。
6、不随意打开车窗。
7、不乱压草原，避让牛羊群。
8、油箱过半必加油。
9、切记：财不外露。
10、进藏地区开始次次过检查站必查，车上人员下车检查身份证（驾驶员的可以代刷），排队长的话可以先去刷，别等到了再刷。
11、每个县城和过站点都有ATM机，只是没有很多银行性选择。
12、到了加油站看看油表，到了一半一定要加，有些地方很久才有一个，以防万一。藏区加油要先登记交钱拿表单才能加油。
13、藏民厕所收费，一元、两元、三元不等，最好的就是野外露天厕所
14、藏区路上牛羊等牲畜较多，大家要注意远离和避让，尽量避免鸣笛，以免惊吓到这些天使啊。
15、通行过程中请注意大货车，切勿与大货车抢道斗气。
16、川藏线路上只有双向双车道，如果想要临时停车，沿线会有很多临时停车处和观景台供你使用，请大家避免直接在道路上停车。
17、移动测速：建议自驾时带上电子狗，另外跟随当地的大巴车辆是个比较稳当的选择，他们熟悉当地的测速情况，缺点就是速度较慢。切记，前方路好而大巴车突然大幅度减速时不要超车，前方可能会有测速。遇见测速的摄像头，绝大部分按30km时速通过，少数直道限速70，注意限速标志。
如果运气差，碰到恶意测速情形（没有提醒标志，路况极好限速30，过往的车辆基本都超速百分之50以上，收驾驶证的不像正式的交警），不用慌张，按照交警提示的，前去处理即可，一般不会扣分。
盘山路
1、尽量别跟在大车后面，太阻挡视线。
2、超车时一定记得打左灯，给前方车辆示警。
3、不要在弯道超车，不要在视线盲区超车。如果前车正在超车，一定不要跟在后面一起超车，因为如果对向有车辆车速又很快的话，也许前车超车后能够 成功 并线，但是你不一定能够及时并线！
4、弯道前提前减速，一定别在过弯时减速，弯道当中减速，如果车速过快，刹车踩得太猛，容易翻车，毕竟不是人人都会玩漂移。无论车技多神奇，也要记住安全第一！
进藏交通
很多人会推荐火车进藏，觉得是慢慢适应海拔，高反症状能小一些。
但就我个人经验及对身边进藏过的朋友了解，火车进藏的几乎全反了，相反是飞的反应小一些。
我自己分析原因，可能是青藏线最后的一程会经过念青唐古拉山脉，那段的海拔会突然升高，很多朋友都在那个地方开始反了。
一定想体验一下火车风光的朋友可以考虑火车出藏，时间紧迫的话，就只乘坐【拉萨-西宁】这一段，经典的大西北风光都能看到。火车在西宁站会要求全员下车，平行搬移，换一辆不供氧的普通列车继续向东行驶。
D0-D1【飞行+漫步大昭寺广场】
D0: CA4480 上海——巴中（经停）——成都
D1: CA4025 成都——阿坝（经停）——拉萨
上海没有直飞的航班，必须在西安／成都／重庆…这几个城市转机，大部分航班还需要在中转城市过夜，第二天一早再出发拉萨。但我第一次经历需要经停的航班，订票的时候没注意到，真有些折腾。
原本计划D0晚上在成都吃一顿正宗的成都火锅爽一下的，但考虑第二天要长途飞行以及进入高原环境，不想肠胃出状况，就理智的放弃了
建造在一个山地上的小型机场，还比较精致。
天空已经有了城市里很少见的湛蓝色。
D0 当晚在成都双流机场附近入住，吃完饭去超市补充了一些食品。
重新整理了行李箱，翻出了保暖的棉服，为第二天做准备。
由于睡眠时间不足，第二天抵达，出现轻微高反。
D1: CA4025 成都——阿坝（经停）——拉萨
阿坝的海拔已经到了3540m，气温10度左右。经停的一个小时中，机场候机厅有取暖设备，我以最快速度抢占了一个最优位置坐下，并把棉服穿上。很多没有经验的旅客还穿着夏天的衣服被冻的瑟瑟发抖。
12:00左右
飞机平稳降落在拉萨贡嘎机场
取完行李，乘坐机场大巴（30元／人）去往拉萨市区终点站——民航局，下车后再滴滴前往酒店。
其实人力三轮是很方便的，但师傅们开价太狠，加上行李箱也不方便放置，还是滴滴比较靠谱。
入住【拉萨邦达仓古建酒店】
算是拉萨一家网红酒店，坐落在大昭寺南面的巷子里，整个酒店有点像四合院的构造，中间有一个院子做露天的餐厅，放了桌椅和遮阳伞，供入住和路过的游客吃饭，遮阳伞的上方拉满了经幡，映衬在蓝天下，格外好看。
因为酒店坐落在大昭寺景区内，车辆是无法进入的。打车到江苏路最近的入口下车之后，还需要拖着行李箱在石板路上艰难行走10分钟，抵达酒店时已经精疲力尽。加之前一晚睡眠严重不足，出现高反，简单午餐过后，立马回到房间休息做调整。初到高原，切勿逞强，及时休息，多喝水。
酒店内部没拍照，补两张三年前的，传统藏式风格。
休息过后整个人就恢复状态了，高反全消，元气复活，哈哈！
安排了同行小伙伴去看《文成公主》的演出，我之前已经看过，就不重复观摩了。推荐给没看过的朋友们，非常值得，票价300-500根据座位的不同有所浮动。因为剧场距离市区较远，可以订票后联络你的专员，约拼车前往，大约30元一个人，集合地点一般在布宫白塔。
解除高反的我拿着相机去大昭寺广场扫街了
大昭寺广场对于藏民来说是非常神圣的地方，所有从外地过来朝圣的信徒，他们的目的地就是大昭寺，因为大昭寺的里面供奉了释迦摩尼十二岁等身佛像，也因这点，大昭寺在藏民心中的地位要高于布达拉宫。从清晨到日落，甚至午夜一两点，只要你在广场上走，都可以看到行礼膜拜的信徒们。
对于我们这种内地来的游客，大昭寺广场也是一个非常适合发呆和思考人生的地方，让你不由自主想要追问，生命的意义是什么？
D2 【大昭寺+光明港琼甜茶馆+色拉寺辩经】
前一晚已经解除了高反警报，加上已有的高原经验评估自己没问题，所以第一天晚上我就洗澡了，又睡的饱饱的，非常爽。
小伙伴被我一早安排去了大昭寺内部参观，我也之前去过了，不重复。大昭寺的内层佛像部分是不允许拍照的，只有入口处和顶楼可以，大家要注意。可以在入口处联络讲解服务，以免自己看不明白。
待我洗漱完毕，小伙伴也参观完了大昭寺。为了不耽误下午3点的色拉寺辩经，我们前往【光明港琼甜茶馆】解决午餐。是一家非常道地的藏式茶餐厅，当地人打牌聊天喝茶的场所，80%都是当地的藏民，少数来体验的游客。
座位基本上都是拼桌的长条桌和长条板凳，进去以后要自己找地方坐下。
如果你想自己看上去像一个“老手”，找好座位后要去厨房位置自己拿玻璃杯，并在杯子下面放上零钱纸币，会有倒茶的阿佳（阿姨）来帮你倒，找的零钱也会放在你的桌子上。
主食是藏面，味道我觉得挺不错的，都是用青稞粉做的面条，内地吃不到哦！在这基本上20元能吃饱喝足，算是拉萨难得物价很低又很有人气的一个地方了。
结束午餐之后，滴滴叫车，前往色拉寺。
辩经是色拉寺非常有意思的一个观摩项目，有点类似大学里的论文答辩环节。在这研究佛法的僧人们也是通过这种一辩一答的讨论方式，让他们在佛学的领域得到升华。通常下午三点开始，大家可以早一点前往，因为从色拉寺的大门口走到辩经场还有挺长距离，加上色拉寺位置靠山脚，进入之后其实全程都是一个爬坡的过程，要留给自己充分的时间慢慢去走。
色拉寺有2-3个辩经场，一般游客去的最多的还是靠近门口的这个。
因为早到了，就同门口的驴友们聊起来了，四伙人一起交流了一下自己在吃什么高原药，然后友好的交换了一下各自的药开始试吃，场面也是非常独有的（捂脸）。
三点之后辩经场的门会打开，大家进去之后找个有树荫的地方安静坐好，等待开场便是。
辩经的过程看着会觉得特别热闹，像在吵架，又像舞蹈。站着的喇嘛向坐着的提问，提问同时会做击掌动作，然后坐着的要给出自己的观点回答对方。
一个小时以后我坐不住了，留弱鸡小伙伴继续听着，我去别处再转转拍拍照片。色拉寺里面是很大的，除了辩经场之外，还有很多有名的寺院，很多攻略里都有详尽介绍，我就不一一赘述了。
当然，也不能乱走，虽然你乱走喇嘛们是不会拦你的，但是架不住被狗追呀！这条巷子，如果大家路过，前往别进去，我就从里面被狗追出来，真真是吓死宝宝了(T_T)
还有体力的话，可以顺着入口处的偏门去往山上，山上还有两处很大的寺，天葬台的入口应该也从那上去，不过我下山的时候走错了门口，便索性出去了，山上的风景应该也是很值得一看。
行程安排我做的尽量简单，就可以慢下来适应这儿的节奏。
明天要换酒店，晚上又在大昭寺广场溜达了起来。留下我这次出行仅有的露脸照。小伙伴渣渣的拍照技术加上这次被Tony老师剪残的头，真的没有其他想法了。（呵呵哒）
D3 【布达拉宫】
今天的一整天的主题是“布达拉宫”，所以选择入住【平措康桑景观酒店】
房间的窗外就是布宫的侧颜，美到不要不要的。但我没好好拍，携程图片，大家自行感受。酒店设施也非常赞，一下回到了现代文明社会。
看够了外景，下午就是进入布宫内部参观。说一下布宫的门票，真的，官网永远是订不到的，我尝试了很多次，最后只能在携程上购买，附加了讲解服务，这样能更好的了解里面的故事。
下午如约在东门集合后入场。进布宫讲究比较多，例如：女生如果穿裙子，一定要穿不透肉的黑色打底裤；进去庙殿里要摘帽摘墨镜；烟和火机是绝对不能带的，只有烟也不行的；饮料和瓶装水也是要在门口丢弃的，可以自己带杯子，跟机场规矩一样……庙殿里不许拍照，所以这一天的照片都是进入前和出来后拍摄的。
参观布宫要一直爬山，最顶参观到上面的红色宫殿，全程2-3小时，要准备好体力。
结束了布宫的参观，再去北京路的布宫邮局，把明信片寄出去，愉快的一天结束了。
明天要出发纳木错北线，两天一夜的行程，特别期待！（星星眼）
D4-D5【纳木错北线——圣象天门／月亮湾】
相比南线（扎西半岛），北线是艰苦的多，路途就很遥远，而且无法当天往返，必须留宿一夜，住宿条件十分有限。但，但，但，景色又上了一个层次，而且游客很少。
因为算新近开发的景点，目前私人自驾好像是无法抵达，只允许少量拼车团有预报的前提下前往。
为了能看到月亮湾的美景，需要爬上一座小山，趴在悬崖边，往前俯瞰是让你沉醉的月亮湾，往回看是我们停在远处的车。爬山真的非常有挑战性，我中途差点觉得自己要挂掉了，高原不宜剧烈运动呀！这个视角看，高度大约七八层楼吧。
当晚入住的营地帐篷
生活在都市中的你是不是无法想象，在我们头顶的上空，原来是如此的浩瀚星河。
一点钟起床去看银河的我，快要被感动哭了。人生第一次，并成功合影！
D6【扎基寺拜财神】
D5补充：
昨日起床后，大家就开始整理行装，准备往回赶路，简单洗漱用完早餐，留下最后一些北线的影像，我们就抓紧时间出发了。
途中，领队兼司机刘师傅还额外带我们在冰雪未化的岸边进行了拍摄，真的太美太令人感叹了！
途径的唐古拉
又是一路颠簸，下午6点左右终于抵达拉萨。
入住【诺顿庄园民宿】
第二天的行程是去扎基寺，这里非常方便，在老城区，老板是个非常热情的藏族大叔，大家称呼他东哥，还有一只欢脱可爱的狗狗“嘎嘎”。如果赶上饭点，东哥一定会招呼你一起来吃，客栈的院落打理的特别美。
行程的第六天，刚好周一，扎基寺拜财神的日子。
扎基寺是拉萨市区中为数不多有名气且不需要购买门票的寺，因为真的香火非常旺。周一拜财神，周三求平安，周五祈健康。大家可以按照自己的需求去拜拜。
傍晚提车，明天是自驾，租了本田CRV，走318是足够了。
D7【自驾日喀则拉孜县】
原本的路程安排是自驾四天
1、拉萨——日喀则 （宿）
2、日喀则——拉孜——定日——珠峰大本营（宿）
3、珠峰大本营——日喀则（宿）
4、日喀则——江孜——浪卡子——羊湖——卡若拉冰川——拉萨（宿）
但弱鸡小伙伴坚持一定要把行程压缩到三天，原因是担心自己高反会受不了，一定要把第四天空出来，留在拉萨缓一天，再回家。（囧）为此我俩还黑了脸，最后我选择妥协，毕竟兼了领队的身份，还是要照顾下弱鸡的。
最后定下的行程，压缩了羊湖和卡若拉冰川，已经去过了纳木错，对羊湖没想法，对卡若拉冰川也没有执念
1、拉萨——拉孜 （宿）
2、拉孜——珠峰大本营——拉孜（宿）
3、拉孜——拉萨（宿）
为了当天能赶到拉孜，早上9点便从拉萨出发，过了机场高速之后就是318。沿途一直都有测速摄像头和区间，速度快不了，抵达拉孜是下午六点半左右。
入住【拉孜宜必思酒店】
这是县里难得的现代化酒店，已经非常满意了。
拉孜的海拔4000刚出头，所以身体反应不大，当天睡的很踏实，只要能休息好，第二天的状况就好。
D8【自驾珠峰线】
拉孜——珠峰大本营
沿途要经过两道大门，两座山口，若干检查站，身份证、边防证都要查看的。
第一道大大门不收费，旁边可以停车拍照，第二道大门就算正式进入主峰景区了，下车现金购票，每车带司机400元，乘客180元／人。两座山口分别是嘉错拉山口（5248m）和加乌拉山口（5100m），可能因为开车所以身体反应也比较敏感，翻山前后确实会有高反症状，头微疼，但不至于影响驾驶。进入景区后的108弯，那是真心不好开，每个弯道都是180度，弯道外侧就是悬崖，一个不小心…不敢想。上图，你们随意感受一下
地图视角
地图上标星的地方是【加乌拉山】，抵达这里也就意味着你和珠峰面对面了。我现在还记着我第一眼看见珠峰时的激动，曾经无数次在照片和视频里见过，但当她真正在你面前，那份美好和感动，无法用语言去说。突然就明白为什么藏民给她取名女神（珠穆朗玛），太美！
除了盘山路不好开以外，路况还是蛮好的。有条件的朋友如果时间允许，一定要前往，绝对不虚此行。
结束了珠峰的探访之后，下山回拉孜县吃饭。随意选了一家川菜店，客人不多，就和老板娘攀谈起来了。老公因工作原因拉孜在已经15年了，她随老公来这也已经五年了，经常和当地村民打交道的她跟我讲了很多当地的故事。聊到最后都有些不想走了，这些故事可以另外开一篇幅做下叙述。
D9【自驾回拉萨】
今天专心开车回程，中途也不打算去其他地方了。
来程开的太快，错过了这个5000KM纪念碑，回程补上了。
D10【拉萨休整】
在拉萨已经十天了，白天没有出门，在收拾行李，也收拾自己的心情。
天黑后去布宫广场拍了夜景，为这次的旅程画上句号。
尾巴
这次的西藏行把之前种下的草都拔了个干净，算是没有遗憾了。
还会继续探访高海拔的地方，但至少五年内，不会再进藏了。
没有来过西藏的人会赋予她很多神秘的色彩，其实越了解之后便也是生活。
我们会遇到的喜怒哀乐他们也有，虽比我们多了信仰，内心或许多一份平静，但生活和生命的本质每个人都会有不同体悟。
对我来说，最重要的事，活在当下并热爱它！
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