E22****1230 发表于2017-07-26 20:38:42

1、 九寨沟区属中高海拔地区，一般旅游者不会有太大的高山反应， 但黄龙海拨较高，要量力而行，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬 菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品如红景 天等，最好能配备小型氧气瓶。 
2、 景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂 抹防晒霜，润唇膏，以保护皮肤。 
3、 景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物和雨具。　　 
4、 爱护景区一草一木，注意景区环保，听从管理人员安排，有困难 及时与管理人员联系。
5、  冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，牢记安全第一。
6、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。　 
7、请尊重当地少数民族的生活习惯和信仰，避免与当地居民发生 冲突。

E39****093 发表于2017-07-25 12:09:10

你好，可以来九寨沟，九寨沟区属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。 景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。 景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防霜,以保护皮肤。

九寨行程规划小唐 发表于2017-07-25 07:13:57

您好，可以来九寨沟，九寨沟区属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。 景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。 景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防霜,以保护皮肤。

米娜小仙🎶🔖 发表于2017-07-24 21:02:56

会有高原反应…头疼、呕吐

嘟嘟鱼82 发表于2017-07-24 15:27:01

70岁（含）以上老人、现役军人、残疾人、离退休干部，持有效证件享受门票免票，观光车票需另行购买。

老年人去九寨沟注意事项：
1.最好有子女的陪同，在沿途的时候也好有一个照应。
2.带上身份证或者老年证等相关证件，可以享受到当地门票的优惠政策。
3.在游览的时候不宜过快，要根据自己的体力做一个适当的调节，如果感觉疲劳可以休息一下。
4.老年人在高原上更容易发生高原反应，应该提前准备一点抗高原反应的药物或者氧气瓶，可以有效的缓解。
5.患有一些疾病的老年人最好听取主治医生的建议与意见，不要盲目的前往九寨沟。

温馨提示
身体健康的老年人，出游前同样要做身体检查，尤其要做好心脏方面的检查，一旦发现异常，不可勉强外出。即便各项检查都正常，也不能掉以轻心、疏忽大意。外出时要备好必要的急救药，旅游的日程安排要量力而行，不能好强。老年人在途中如果感觉不适，要马上停止活动，就近求医，或自服适当药物。发生心绞痛时要有足够的休息和饮水，少吃油腻的食物，用餐不要过饱，并要多吃富含维生素C的水果等食物。
因为九寨沟山顶终年积雪，春天气温较低且变化较大，夏季气温回升且较稳定，只是夜晚较凉，老年游客宜备薄毛衣。

不太适合去九寨沟的老年人：
1.年龄在70岁以上的老年人
2.患有“三高”（高血压、高血糖、高血脂）的老年人不适合。
3.身体比较虚弱而且行走不便的老年人不适合去。

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当地-向导-九寨沟 发表于2017-07-24 13:09:52

你好，可以来九寨沟，九寨沟区属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。
景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。
景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防霜,以保护皮肤。

jbbjnn 发表于2017-07-24 12:21:18

有注意不要剧烈运动就可以了，沟内都有观光车，走栈道不要走太急就没有问题

M41****031 发表于2017-07-24 10:18:21

只有注意不要剧烈运动就可以了，沟内都有观光车，走栈道不要走太急就没有问题的

youdongnan 发表于2017-07-24 09:29:50

老年人不要玩得太累就行了，九寨沟没有什么高反，也有游览车可坐，完全不必担心。

狮子国女王 发表于2017-07-24 09:08:46

70岁的健康人不算老呀，九寨沟玩一点问题都没有，放心大胆去，没有高反现象的，也不爬山，不累。