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M31****9419 发表于2019-12-30 13:40:36

11月16号准备一个人坐飞机去拉萨,请问各位有没什么好的建议,需要带些什么?

提问者采纳

旅の径 发表于 2019-12-30 15:40:45

是1月16日吧。
拉萨海拔高度3650米,容易发生高原反应,要采取一些措施:
1. 提前2周,服用红景天胶囊(或高原安胶囊)。
2. 到了拉萨后,一切行动都慢一些、缓一些。
3. 注意保暖,多喝热水,杜绝感冒。
4. 保持一个好心态。

帮到您,请点绿色“采纳”。

  • 旅の径 发表于2020-01-04 02:49:15

    回复 @M31****9419:
    如果有帮助,请点绿色采纳。谢谢!

    回复

  • M31****9419 发表于2020-01-04 01:16:34

    对,是1月16,打错了,哈哈,谢谢

    回复

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十年世事几番新 发表于 2019-12-30 17:01:31

冬游西藏小贴士:
 1、冬天拉萨气温白天15摄氏度左右,晚上零下5摄氏度左右,温差大,需要穿冬装羽绒服,注意保暖,防范冻伤;
2、冬天适合去林芝波密线路,海拔相对低,氧气充足,能领略落差两千到三千米的藏地冬景。
3、冬季的西藏旅游线路不是每天发团,建议游客提前预约好,确保到拉萨能按期出游。
4、冬季西藏含氧量更低,易产生高原反应,建议游客在出发前准备一盒散列通,或在拉萨街头药店购买红景天口服液、高原康、高原宁等药物服用;
5、冬季西藏阳光更灿烂,墨镜或太阳镜在遮阳同时可减少雪盲发生率。若出现雪盲,应以水清洗眼睛,到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛,用冷毛巾冰镇;
6、需带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
7、 冬季西藏高原阳光强烈,景物受光面和阴影面反差很大。如果逆光拍摄人物,可用闪光灯来补光。
8、拍摄高原风光,最好选择上午9点以前和下午5点以后的时间。

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