✨游走人间·Cici 发表于2026-01-01 11:35:31

燕子岩窝海拔3840米，易高反，建议慢行，体力不佳可不前往

🌏小浪蹄子·环游记 发表于2026-01-01 11:34:56

高海拔区域建议少停留，提前准备氧气瓶，孩子表现不适要及时下撤

背包客·阿杰2649 发表于2025-12-31 12:30:24

我建议携带高反药物，避免剧烈活动，孩子体力弱更需注意

陈陈Travel🧳探秘 发表于2025-11-15 11:04:08

核心景区海拔3500米以上，建议慢行多喝水，备红景天和巧克力

尾巴の旅行碎片 发表于2025-11-06 21:31:50

毕棚沟海拔约三千米，建议老人量力而行，准备抗高反药物

Vivi漫游日记 发表于2025-11-06 13:08:52

我只是有点头晕，多休息就没事了

小意看世界👀 发表于2025-10-25 11:41:20

海拔挺高的，走路要慢点，氧气瓶准备好更安心

🐫沙漠玫瑰Sara 发表于2025-10-22 11:09:27

海拔高，早晚温差大，别剧烈运动，带巧克力补能量可减轻高反

三哥🌟旅途Zoe7 发表于2025-10-18 11:12:03

上海子服务站有免费吸氧点，带孩子不用担心高反，吸氧很管用

风中Cafe_75🌸 发表于2025-10-07 13:26:58

建议自带氧气，高反明显时可在磐羊湖停留，避免继续上行

旅行酱柒7号 发表于2025-10-07 13:26:47

磐羊湖以上部分人会有高反，感觉不舒服可以不往上走

旅行✈️酱150 发表于2025-10-07 13:26:32

我在磐羊湖附近感觉高反较轻，继续往上就不建议了

贝贝旅行手账✈️2023 发表于2025-10-03 16:14:38

燕子岩海拔高，容易高反，最好提前带氧气瓶和防晒用品

小熙💌探旅er 发表于2025-10-01 18:48:01

3500米海拔要注意休息，孩子不适要及时下撤