_喜裾_ 发表于2013-12-30 19:15:28

你如果不是要在那里徒步的话不用考虑高反问题的

爱旅游的同学 发表于2013-11-07 20:15:04

如果你要去博卡拉徒步大环线，才要考虑高反的问题。一般在加都、博卡拉市内、奇旺等都不会有高反的。

大海海呀 发表于2014-02-19 14:20:24

尼泊尔哪里高啊？很低的！

burrno 发表于2013-12-30 16:19:02

在上高海拔的山之前，一定要先检查身体，同时从心理上打好“预防针”，保持轻松、健康的心情很重要，高原反应因人而异，不上高原前很难预知。每个人的反应表现形式也各不相同，一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。所以我建议上高原之前，可以先服用红景天，但是很多人觉得效果一般，我倒是建议备一罐携氧片，很多人反应效果很好，基本上发生反应后可以在半小时内得到缓解，最后个人觉得一次旅途除了欣赏美景、享受美食外，健康、安全才是最重要的。

LHASRA_C 发表于2013-12-12 08:22:33

尼泊尔的海拔1000多，不会有高原反应。除非你去博卡拉那边徒步，沿途会有3000多海拔的地方，但也不会有什么严重的高原反应的。

巴塞罗那旅拍摄影师Alex 发表于2013-12-11 23:37:24

一般应该没什么问题，要看体质和当时的身体状况。药最好带着。

丽江滇行户外旅游 发表于2013-11-07 13:55:52

尼泊尔地理：分为:1、北部高山区：占尼泊尔总面积的15[%]，6000米以上的山峰多达240座，平均海拔4800米。大部分地区终年积雪，人烟稀少，交通不便。只有夏尔巴(Sherpa)、洛米(Lhonmi)、塔卡力(Thakali)和达芒(Tamang)等民族。畜牧业是该地区主要生活来源。近几十年业，随着登山运动兴起，居住在这一带的民族开始参与登山后勤活动，尤以夏尔巴人表现最为出色；2、中部山区与河谷占国家总面积的70[%]，但可耕种面积仅占10[%]。山脉和丘陵密布，并形成了众多河谷。面积较大者有加德满都河谷(KathmandnValley)和博克拉河谷。(Phokhara Valley)；3、南部平原地带 亦被称为特莱(Terai)地区，占全国总面积的17[%]。这里海拔低，一般在200米以下。气温较高，雨量充沛，土地肥沃，是尼泊尔的主要农产区。工业在这里也方兴未艾。同山区相比，生活相对舒适而繁荣，近50年来，中部地区的尼泊尔人已大规模地迁移此地。由海拔仅70米的南部地区,往北上升至8848米,地球上最高的10座山峰中,有9峰全部或部分位于尼泊尔境内。海拔是决定该国气候的主要因素,从终年冰雪覆盖的山峰、高原到炎热且植被繁茂的热带雨林加德满都海拔1300米，被海拔1500米-2800米的群山包围。
另外高原反应完全因人而异体制差的人3000多米就高反了，体制好的人5000米都没问题

行者晓畅 发表于2014-02-09 20:21:54

尼泊尔海拔很低，哪来高原反应？去安纳布尔那行山的话，最多也就3000米海拔，根本就不是什么问题。

子丘 发表于2013-12-30 18:22:47

您好，加德满都是谷底，如果不去雪山徒步的话，海拔不算特别高，一般没有问题的

burrno 发表于2013-12-30 16:18:40

有五种人不宜贸然去高原地区
一、有心血管病的人。包括冠心病、风湿性心脏病、先心病、心肌炎、有心肌病史和心衰病患者。
二、高血压患者。因为高原环境会导致血管收缩，使患者血压更高。
三、肺功能不好的人。比如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、肺结核、肺间质纤维化患者，因为稀薄的空气，使血管里的氧含量更低，会让这类患者病症加重。
四、感冒患者。专家解释，因为人在感冒时身体处于应激状态，支气管和呼吸道也都处于不健康状态，如果此时进青藏高原，就会加重病情。
五、高血脂症患者。氧气稀薄的高原环境可促进人体红血球增多，因此高血脂症患者的血液会更加黏稠，造成缺氧。
在上高海拔的山之前，一定要先检查身体，同时从心理上打好“预防针”，保持轻松、健康的心情很重要，高原反应因人而异，不上高原前很难预知。每个人的反应表现形式也各不相同，一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。所以我建议上高原之前，可以先服用红景天，但是很多人觉得效果一般，我倒是建议备一罐携氧片，很多人反应效果很好，基本上发生反应后可以在半小时内得到缓解，最后个人觉得一次旅途除了欣赏美景、享受美食外，健康、安全才是最重要的。

巴塞罗那旅拍摄影师Alex 发表于2013-12-11 23:36:23

一般应该没什么问题，要看体质和当时的身体状况。药最好带着。

YanLeeC腌鱼 发表于2013-12-11 22:27:34

尼泊尔没问题，你不去徒步的话没事的。

Luckybanker777 发表于2013-11-07 14:36:18

尼泊尔的主要旅游城市海拔都不到2000米，几乎不会有高原反应，能去云南问题都不大，主要看个人体格，青年人基本没有高原反应，体质弱点的人可能有轻微高原反应。