旅行菌✨的奇妙夜 发表于2025-11-28 21:12:32

提前适应高原，随身备氧，观察孩子状态，避免剧烈活动

亲亲Queenie 发表于2025-11-17 15:37:08

海拔高容易有高原反应，建议慢行动多休息，防晒和墨镜必备

旅行的小象🐘 发表于2025-11-14 17:08:20

下车后建议慢动作，提前备氧气瓶和葡萄糖口服液，多喝水可减轻不适

云水Qing川· 发表于2025-11-14 17:08:07

我下车后会慢慢适应环境，多喝水并备好氧气瓶

知了旅行日志📝 发表于2025-11-01 13:51:33

海拔超4000米，建议慢行带氧气瓶，体力消耗比平原大

淡小水の漫游记 发表于2025-10-30 15:53:52

4400米挺高，刚开始容易有点喘，适应下就还行

人肉天气预报员旅人 发表于2025-10-25 15:49:51

海拔超过四千米，建议带防高反药，首次来需慢慢适应

背包客·小P✨ 发表于2025-10-08 23:21:22

建议带氧气瓶和抗高反药物，提前适应高原环境，注意保暖

晴空☀️游记本 发表于2025-10-08 23:21:17

海拔较高，高反可能性大，建议带氧气瓶和药物

✨流浪小Mの旅行手账 发表于2025-10-06 23:44:31

建议先在拉萨适应几天，准备抗高反药和氧气瓶，注意保暖防晒，别一到就剧烈活动

旅行·Kanaの日记 发表于2025-09-30 19:36:56

提前服用抗高反药物，带氧气瓶，慢慢适应环境