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牛88 发表于2008-04-06 19:42:16

到欧洲旅行 的时差问题

我们是年近60岁的人,平时睡觉质量就不好,所以对时差问题比较在意。不知道到欧洲旅行搭半夜起飞的航班(多数旅行社都这么安排),到目的地后当地是白天,马上就开始行程的好(据说可节省在途时间!),还是下午出发的航班,到目的地后即入住酒店休息,第二天才开始马不停蹄赏景?何者更容易适应两地6个小时的时差。还有现在大多数欧洲游产品都需要中途转机,一次就要在转机地停留3-4个小时,又不能出机场。也比较难熬的。

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  • 穆紫 发表于2008-04-07 02:08:59

    总之,由东向西的时差(从中国到欧洲)比较难调整,而相反的就比较容易些。因为由东向西,需要多熬6个钟头才可以睡觉,而且又是在长途飞行之后。
    其实,药店有出售帮助调整时差的药物。个人没有试过,但是有朋友试过,据说是有效的。你可以咨询一下医生。
    至于转机停留3-4小时的时间,可以在候机楼里休息一下。最好活动活动手脚,其实这在长途飞行的过程中,也不是件坏事。

  • 超超船长 发表于2008-04-06 21:12:11

    肯定是下午出发的航班,到目的地后即入住酒店休息更好一点。

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