上海人去稻城亚丁，高原反应厉害吗？

上海稻城亚丁

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觅诗发表于2017-08-20 20:28:02

海拔不高，普通游客不会有什么高原反应。景色没得说，不去遗憾呀，就算有点反应也值得克服困难去游览。
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- _CFT0****2857 发表于2017-08-20 21:01:07
  
  谢谢您了！我想去稻城亚丁多时了！功课也做了很多、就怕高原反应、一直犹豫不决，您的指点，对我帮助很大。谢谢了！
  
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288****947 发表于2017-08-20 16:06:58

这个高原反应其实跟个人身体健康度是有很大关系的，我们的适应能力上，免疫力高，到哪里都没有关系的，所以平时要多注意锻炼身体，还有到了那里之后先适应一下环境，不着急游玩，注意饮水和营养。
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超超船长发表于2017-08-20 15:51:25

亚丁的海拔在4000米上下，但由于景区内植被丰茂，空气中含氧量不低，所以高原反应不是非常强烈。到高原通过服药减轻反应并不是一个好办法，建议上高原后第一天多休息，不要急于出去游玩，最好呆在酒店里静卧。饮食上少食多餐，减少胃部对心脏的压力。精神上不要过于紧张，心理压力有时会超过生理压力。
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- 超超船长发表于2017-08-21 05:01:47
  
  回复 @_CFT0****2857：
  举手之劳，不用客气。
  
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- _CFT0****2857 发表于2017-08-20 21:04:33
  
  谢谢您了！稻城亚丁想去多时，怕高原反应，我3500米以上就有头痛，最干的感觉，您的指点，对我帮助很大！
  
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觅诗发表于2017-08-20 14:19:14

海拔并不高，普通人基本没问题👌
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- _CFT0****2857 发表于2017-08-20 14:24:53
  
  谢谢您了！我想去、又怕高原反应！
  
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酒仙老周发表于2017-08-20 13:56:15

还好啦！亚丁的海拔最高并不是很高的！也就4千这样子，比起九寨沟差不多，还没黄龙厉害！最高的6200米这样的地方你去不了的！从预防上来说，一般推荐的红景天啥的提前吃了，也就是安慰剂！总体来说不要太剧烈运动是没事的！你听说高原反应致旅游的人怎样的新闻吗？
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- 酒仙老周发表于2017-08-20 15:17:05
  
  回复 @_CFT0****2857：
  既然这样喜欢旅游！没事的！一次比一次更有经验和适应能力！放心去吧！加油！
  
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- _CFT0****2857 发表于2017-08-20 14:39:02
  
  九寨沟我去过没有反应、黄龙也去过，头痛的厉害，离开黄龙顶还有300米放弃了、没有登上、云南的香格里拉也去过，头痛厉害，坚持下来了。想去稻城亚丁，看到海拔4000米，心里就犯毛，怕哦！谢谢您的鼓励！
  
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- _CFT0****2857 发表于2017-08-20 14:26:15
  
  谢谢您了
  
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monday_punk 发表于2017-09-21 09:50:11

这和你是不是上海人没特别大的关系，稻城亚丁会有高原反应产生的可能，一般不是很厉害。上高原的前几天最好不要洗澡洗头，注意保暖，感冒可能会引发肺水肿。担心的话随身带葡萄糖液和奥默蓝养片，应该没有什么问题。
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M57****226 发表于2017-09-02 15:48:25

稻城平均海拔在四千米上，高反是看个人体质的，而不是说你平时注重锻炼就不会高反，相反的有些体弱多病的还不会高反。稻城那边虽然有机场，可是上海过去不建议直飞，因为没有一个缓冲期，这种感觉是很难受的，所以建议在西南地区坐汽车过去，海拔逐渐升高，慢慢适应。楼主打算什么时候去，过去的时候记得带个保温杯，不要直接飞，保温杯是你在高反的时候多喝点热水，还有在去稻城之前千万不要感冒了
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- M57****226 发表于2017-09-04 09:59:40
  
  回复 @_CFT0****2857：
  你是计划国庆去稻城么、?海拔太高可能这方面有点问题
  
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- _CFT0****2857 发表于2017-09-02 19:44:45
  
  谢谢大家了！我在高原地区，3500米就反应强力！头痛、嘴干，有时候还会恶心！看来稻城亚丁，对我是望尘莫及哦！
  
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210****811 发表于2017-08-20 20:57:03

喜欢运动的人空气中需要的含氧量高容易有高原反应，若是基本不运动的基本没啥事。
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纸的世界发表于2017-08-20 14:14:31

上海人去稻城亚丁，只要身体健康，一般没多大高原反应！
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潜龙zai渊发表于2021-08-26 14:25:07

稻城亚丁平均海拔有4000米左右，还是会有高原反应的，可以准备一些红景天，高原安，葡萄糖，氧气备用
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来包辣条耶发表于2021-08-24 20:52:39

这个不是看哪里去才知道有没有的
还是要提前预防的，最好是提前10天开始吃红景天胶囊，到稻城的前2天开始吃高原安胶囊，提前吃效果好
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茜文发表于2017-08-31 17:50:57

跟哪里人没有关系，个人体质有关。去稻城一路开车的话逐渐增高应该不会有反应。注意不要跑跳等剧烈运动，不要大喊大叫，不要蹲起和低头猛抬头，尤其是看到美景不要激动。总之，时刻想着自己是在高原上呢，不要忘乎所以，行动缓慢，心静。这样就不会高原反应。红景天到了再喝也没啥用，适应一天就没事啦。重要的是注意保暖千万不能感冒。
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WillSum 发表于2017-08-20 20:39:02

要看个人体质，一般来说没有太大问题。
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大澳开门发表于2017-08-20 20:24:20

稻城亚丁还好，没什么明显的高原反映，就是紫外线要当心。
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事事随缘发表于2017-08-20 17:23:16

身体素质好的话，应该都没有问题，有时候心理作用，会比较大。
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