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咗手 发表于2014-12-10 19:41:52

#旅行安全#想带外公外婆去韩国汗蒸安全吗,年纪这么大了。

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  • Famou-s 发表于2014-12-12 13:20:44

    建议最好不要,汗蒸很危险的,尤其对于血压有问题和有冠心病的老人,慎重,再慎重!

  • Crzayman 发表于2014-12-12 12:44:12

    汗蒸的好处:改变皮肤肤质,增强皮肤弹性,延缓衰老。减肥也是疗效显著。完全放松身体,减轻紧张情绪压力。加速体内血液循环,打开毛孔,彻底排除身体污物。激活身体休眠细胞,增强人体免疫力。加强气管,肺部功能。对脱敏,排痰有良好的作用。增强身体基础代谢,降低胆固醇、增加运动耐力。抑菌,促进]肌体修复与再生功能。改善酸性体质及亚健康状态。
      
      汗蒸的坏处:汗蒸虽有不少的好处但不适当也有不少的坏处,汗蒸频率太高,反而有害。最明显的皮肤毛孔增大,皮肤会变得粗糙。汗蒸的时间太长,毛孔扩张失去弹性,怕风怕凉。汗蒸对体质弱的人就不适应,汗蒸的时间过长,人体会进入缺氧状态反而对身体健康有害。

    老年人去汗蒸,最好是有人陪伴,以防晕倒,缺氧等。

  • connie姐 发表于2014-12-11 16:10:29

    汗蒸是安全的,一要注意时间,先作温度适应,第一次进去的时间不要太长。适应后也要注意中间休息,如不适应可以去休息或按摩。二要注意补水,适当进食,防止老人虚脱。三要注意地面,谨防老人滑倒。四要注意温差,不要让老人出汗蒸、淋浴后着凉。

  • 喔哟哟-树 发表于2014-12-10 19:49:34

    时间一个小时为宜,前期可作适当运动,注意身体放松,适当补充水分防止虚脱,不要频繁的出入蒸房,出现身体出现整健反应时不要硬挺,可以离开到休息室

  • 颗颗的树 发表于2014-12-10 19:48:20

    非常的安全,最好报团出行

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