_CFT01****9782008 发表于2017-05-18 13:50:16

适应高反的话就提前吃点红景天，但是去得仓促就吃蓝养片，有了高反除了吃蓝养片就喝点葡萄糖水或者吸氧，别的真心不管用

来包辣条耶 发表于2021-08-26 21:57:14

提前吃高原安胶囊，到了继续吃能减少不少高反

潜龙zai渊 发表于2021-08-26 16:16:25

你可以参考一下这些药品
红景天，高原安（预防高原反应的发生）
感冒药（在西藏一定不要让自己感冒，要准备对自己有用的感冒药）
头痛药（可以准备布洛芬或者芬必得）
葡萄糖（在高原可以随时喝一点，补充体力，身体会舒服很多）
氧气瓶（飞机火车不能携带，可以去当地购买）

monday_punk 发表于2017-09-21 16:21:33

方便的话，你可以在当地药店买；但为了预防一开始进入高原就产生高原反应，你可以提前服用红景天，进藏后服用奥默蓝养，用西洋参和葡萄糖液调整下身体状态，差不多就可以了。

honey950112 发表于2017-06-05 09:13:43

已经高反了的话，我觉得都没心思吃，我高反头疼，疼的我整个人都要过去了的感觉，本来是看雪上去基斯坦的，最后就上了个界碑就下来了，结果下来以后还是有点疼，高反还是要重视一下的不是说熬一熬就能熬过去的，实在太疼了，所以一定要做好预防高反的措施，氧气罐也好，蓝养片听说口碑也特别好，都试试吧，为了美丽的风景，美好的旅途

-暖阳-xbyy016 发表于2017-05-22 18:11:26

一、进藏前： 
　　 心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 
　　 身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 
　　 随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 
　　 进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
　　 友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 
　　 特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。

二、旅途中： 
　　 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 
　　 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 
　　 饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（例：巧克力、葡萄干）。
　　 西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。 
　　 严重高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏。

wjf1991 发表于2017-05-19 14:15:27

哈哈哈，这还没去呢，就开始想着高原反应吃什么了啊？高原地区没那么恐怖的，主要还是心里作用，身体健康的话一般问题都不大，可以随身带些蓝养片，真的发生高反吃两粒，就ok了