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135****7772 发表于2014-07-30 10:46:26
薄羽绒,夏天也要带。最好季节是5-6月。高原没那么可怕,不要有心理负担,像我走阿里大北线都没有高反。进高原前最好先吃一周的红景天。肠胃药带些,有些人会不适应藏餐。做好防紫外线呗。没其他啦。
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