敏珠拉姆藏餐香格里拉厨房

MIN ZHU LA MU TIBET RESTAURANT  

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  • 5分 分享餐厅
  • 13条点评 | 写点评
  • 敏珠拉姆香格里拉厨房📍地址：香格里拉市池慈卡街66号推荐指数⭐⭐ ⭐ ⭐ ⭐🥘打卡当地最有名的藏餐馆。虽然还是鸡牛羊肉，却依旧美味...

    来自 史先生与黛小姐 的点评

  • 概览与点评

餐厅介绍

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本店特色美食

酥油茶 , 青稞饼 , 敏珠拉姆烤羊排 , 牦牛肉刺身 , 雪域炒饭 , 牛肉饼子 , 拉萨豆腐 , 土司家宴牦牛肉 , 木碗酸奶 , 草原烤香菇 , 石锅小煮鲜杂菌 , 干煎松茸 , 牦牛奶豆腐 , 藏式素菜卷 , 阿萨牛肉馅 , 松茸煎饺

注：地图位置标注仅供参考，具体情况以实际道路标实信息为准。

游友点评(13条点评)

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5/5分
口味 5.0
环境 5.0
服务 5.0
  • 敏珠拉姆香格里拉厨房
    📍地址：香格里拉市池慈卡街66号

    推荐指数⭐⭐ ⭐ ⭐ ⭐

    🥘打卡当地最有名的藏餐馆。虽然还是鸡牛羊肉，却依旧美味。

    🤵‍♀️不论口感，餐厅环境和服务都很好💯

    🍽推荐菜：
    🧈拉萨豆腐，外酥里嫩裹上一层咸蛋黄一样的脆粉，吃出了豆腐新高度。
    🫕核桃牦牛羹，鲜美汤汁配上山核桃的香味回味在口中，丝毫不觉违和，反而锦上添花。

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  • （3）
  • 来到迪庆藏族自治州的首府香格里拉，月光之城，一定要尝尝正宗的藏式美味。敏珠拉姆香格里拉餐厅是本地比较洋气的一家藏餐厅，新派与传统相结合的菜系风格，受到本地人以及游客的喜欢，我和小伙伴也前后去过两回。

    【餐厅环境】
    装修风格是传统的藏族特色，环境金碧辉煌很有质感，一楼的舞台背景以及后面楼梯上，妆点着一幅幅明艳的彩色画作，画的主题极具藏族文化元素特色，传统又美丽。

    公共区域还展示了各种特色的藏族特色，比如尼西黑陶、壁画、藏式炉子等等，展现了藏族非遗文化的丰富魅力。

    晚上七点多舞台上会进行表演，男生拉藏族传统乐器弦子，女生歌唱藏族歌曲，气氛非常的好，忍不住随着声音哼唱，甚至有种想上台一起跳的冲动。

    【推荐菜品】

    土司宴牦牛肉：牦牛肉质很紧实，切成小片，搭配紫圆葱，黄瓜，还有蘸酱，可以卷在生菜里一起吃，肉香四溢，水分和爽脆的口感都可以保留，但不油腻。

    糍粑窝窝头：配上牦牛肉酱，吃起来有粗粮的感觉，口感质朴。

    小炒藏香猪：猪肉有肥肉但是真的一点都不腻，配菜有木耳、红绿辣椒、豆腐片，微辣的炒法非常好，很下饭。

    拉萨豆腐：外面包裹酥脆的外皮，里面软糯香甜，吃起来有点像南瓜的口感，配上蘸料很好吃。

    青稞牦牛肉粒：酸辣可口，一粒粒青稞跟牛肉粒炒在一起，咸香入味，既可以当主食又可以配米饭。

    人参果牦牛酸奶：奶香黏稠，浓郁的口感非常香，上面放了人参果颗粒还有蜂蜜，酸甜适中。

    藏式素菜卷：酱料尤其醇厚，菜卷清爽不油腻。

    玫瑰雪梨：清爽可口、有冰碴口感很解腻。

    藏式甜茶：香甜浓郁，热呼呼的太好喝了，一碗一碗停不下来。

    藏红花蒸鸡蛋：软糯可口，入口顺滑。

    菜品虽然是传统的藏族美食，但是吃完觉得还是有所创新，口味有特点但是非常好吃，摆盘都非常精美，小伙伴们吃起来赞不绝口。老板娘服务很周到，时不时地走到我们桌前询问菜品是否合口味，听说南京也有一家店，把藏族忘佳肴传承到内地也真是不错。

    ✨敏珠拉姆香格里拉厨房
    📍地址：次慈卡街66号
    ⌚️营业时间：11:00-13:30 17:00-21:30
    💰人均：108元/人

    #当地才能吃到的美食 #尝一尝地道老字号 #浪漫约会餐厅

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  • （1）
  • DAY5晚上（独克宗古城）
    1.行程安排：留宿一晚先去酒店办理入住——吃饭：敏珠拉姆——散步：夜逛独克宗古城——爬山：龟山公园大转金筒

    2.住宿：【🌸花巷🌸】
    地址：香格里拉市古城区达娃路。
    💰人均：300~500rmb不等（小贵，但是住宿条件真心好，有阳台看风景，窗台可饮茶，古色古香。没有阳台的出门就能远眺大转金筒和独克宗古城，除了贵也挑不出其他毛病了）

    3.美食：【敏珠拉姆藏餐厨房】
    地址：香格里拉市和平路池慈卡街66号。
    💰人均：100rmb不等（独克宗古城这边最豪华的藏餐馆，内部设计带有浓烈的民族气息，很多漂亮手绘藏式壁画，还有古董展示。晚上7点多还有舞台表演，餐具和工作人员的服装都非常讲究，都是藏族民族风，印象特别深刻的是工作人员们的服务态度一级棒）
    🈶美食推荐：奶茶，人参果酸奶，松茸煲，粑粑，烤羊排，牛肉煎饼，春卷等等。
    🌹推荐理由：店内独特的民族风设计，工作人员们的服务态度非常好，藏餐味道别具一格。

    🍀【关于独克宗古城】这是座被藏人称作“独克宗”的古城，别称叫月光之城。它是按照佛经中的香巴拉理想国建成的。古城依山势而建，路面起伏不平，那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的，至今，石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物了。
    👉丽江古城面积大小：1255.4平方千米。
    👉独克宗古城面积大小：1.6平方千米。
    ●独克宗是中国保存最好最大的藏民民群。
    个人感受：整体跟丽江古城差不多，包括卖的东西，东西价格等等。古城内部也有很多民宿客栈。古城内好吃的餐馆几乎没有。想吃好吃的还得去谷城外部。花巷大门口有个云南米线（德克士旁）也可以去尝试一下，味道还可以。

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  • （1）
  • ✨ 带娃旅行不只是看风景，更是在雪山洱海间撒下好奇的种子，让东巴文和唐卡成为孩子对世界的新认知！
    ···
    ✨行程亮点
    ✅丽江：雪山童话初体验
    ✅大理：洱海边的自然课堂
    ✅香格里拉：藏地秘境成长礼
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    🗺️亲子游线路参考：
    第1天:落地丽江—接机入住酒店—丽江古城自由活动—住丽江
    第2天:玉龙雪山—云杉坪索道—蓝月谷—纳西人家体验当地人生活—住丽江
    第3天:洱海—双廊乘小游船登南诏风情岛—途经文笔村—圣托里尼 (理想邦) —住大理
    第4天:大理古城—磻溪村S弯—体验扎染—住丽江
    第5天:丽江—虎跳峡（香格里拉段）—普达措国家森林公园—住香格里拉
    第6天:独克宗古城—体验唐卡制作—纳帕海草原—住丽江
    第7天:行程结束返回温馨的家
    ···
    🍜 孩子友好美食推荐
    丽江： 阿妈意餐厅 （纳西烤肉+鸡豆凉粉）
    大理： 柴米多农场餐厅 （乳扇披萨+有机蔬菜）
    香格里拉： 敏珠拉姆藏餐 （甜茶+牦牛肉包子）
    ⚠️ 提前备好儿童肠胃药，避免生冷饮食
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    ⚠️ 安全注意事项
    ·玉龙雪山/香格里拉首日避免跑跳，备足巧克力等高热量零食
    ·苍山采菌需紧跟向导，严禁触碰颜色鲜艳蘑菇
    ·藏区寺庙忌踩门槛，提前教孩子双手接哈达礼仪
    🌟防晒防干燥
    ·紫外线极强！需SPF50+防晒霜、墨镜、宽檐帽。
    ·唇膏、保湿喷雾必备，云南气候干燥易脱皮。
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  • （0）
  • 五月是香格里拉的黄金季节，高原草甸初绿，杜鹃花海怒放，雪山与圣湖交相辉映。这座“离天堂最近的城市”正以20℃的清凉与极致风光，召唤着每一位向往诗与远方的旅人。

    ---

    一、行前准备

    高原适应与装备
    - 抗高反策略：提前7天服用红景天，备好葡萄糖口服液；抵达首日避免剧烈运动，建议选择海拔较低的独克宗古城（3280米）作为第一站。
    - 衣物选择：昼夜温差大，白天穿冲锋衣+速干T恤，夜晚需加抓绒衣；紫外线强烈，墨镜、防晒霜、宽檐帽必备。

    交通建议
    - 大交通：直飞迪庆香格里拉机场（北京/上海/广州有直航），或从丽江乘大巴4小时抵达（票价89元）。
    - 本地出行：包车游普达措环线约400元/天，纳帕海骑行租电瓶车60元/天（推荐顺时针环湖，避开逆风路段）。

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    二、必打卡体验

    自然奇观
    - 普达措花海盛宴：属都湖畔2公里木栈道两侧，高山杜鹃与报春花交织成毯，牦牛漫步其间，建议清晨7点捕捉“日照金山倒映花海”的奇景。
    - 纳帕海湿地秘境：5月水位下降形成“天空之镜”，可骑马穿越草原（150元/小时），或参与藏族阿妈指导的湿地观鸟（黑颈鹤、赤麻鸭常见）。

    人文探索
    - 松赞林寺晨雾朝圣：7:30前抵达，拍摄晨雾中“小布达拉宫”的金顶群；跟随僧人转经需逆时针绕寺三圈，寺内唐卡展厅藏有17世纪珍品。
    - 独克宗古城夜生活：月光广场每晚8点的藏族锅庄舞不容错过，龟山公园转动世界最大转经筒需8人合力（顺时针转满三圈祈福）。

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    三、深度玩法推荐

    摄影专线
    - 晨拍机位：
    - 松赞林寺全景：214国道旁观景台，长焦压缩金顶与云雾层次；
    - 石卡雪山杜鹃：乘缆车至4500米山顶，5月中下旬粉紫杜鹃与雪山同框。
    - 星空营地：无底湖露营地（海拔3800米）提供天文望远镜租赁，银河中心清晰可见，需备零下10℃睡袋。

    非遗体验
    - 尼西黑陶制作：汤堆村非遗传承人指导，用红土与白土混合塑形，成品可刻藏文祝福语（体验价120元/件，烧制后邮寄）。
    - 藏香手工坊：独克宗古城“阿若康巴”工坊，用藏红花、檀香、柏木粉等28味原料调配，制作过程需诵经加持。

    ---

    四、食宿指南

    藏式美学住宿
    - 松赞林卡酒店：松赞林寺旁的藏式庄园，每间客房正对佛塔，晨起可见僧人辩经，房价2800元起含藏式下午茶。
    - 十里雪山民宿：纳帕海边集装箱式野奢帐篷，落地窗直面草原与羊群，提供藏装旅拍服务（800元起）。

    风味美食
    - 牦牛肉火锅：独克宗古城“敏珠拉姆”餐厅，汤底用虫草花与松茸熬制，配青稞饼蘸辣酱（人均90元）。
    - 酥油茶创新版：藏地版星巴克“藏·禧年”推出酥油茶拿铁，搭配牦牛酸奶糌粑蛋糕（38元/套）。

    ---

    五、避坑提醒
    1. 购物陷阱：古城银饰多非纯银，认准“扎西德勒”连锁店；藏药购买建议到迪庆州藏医院门诊部。
    2. 环湖骑行：纳帕海“依拉草原”入口可能被村民收取“草原保护费”，建议从环湖路免费进入。
    3. 高反应对：若出现头痛心悸，可到独克宗古城卫生院吸氧（30元/小时），慎用酒店高价氧气瓶。

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    总结
    五月的香格里拉是神山圣湖的私语，是经幡飘扬的祝福，更是生命在极端环境中的绚烂绽放。当你在普达措的花海中与牦牛对视，在松赞林寺的晨钟里触摸信仰的温度，在无底湖畔数着流星许愿时，这座高原之城终将告诉你：所谓天堂，不过是人间值得的千百个瞬间。

    行程规划参考：
    - Day1：独克宗古城适应海拔→龟山公园转经→月光广场锅庄舞
    - Day2：松赞林寺晨拍→纳帕海骑马→尼西黑陶村体验
    - Day3：普达措国家公园全日徒步→属都湖星空营地
    - Day4：石卡雪山缆车观杜鹃→藏禧年下午茶→返程

    （注：行程强度需根据身体情况灵活调整，建议预留1天机动时间）

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  • （0）
  • 四月的香格里拉，天气还是早晚温差很大，从丽江束河古镇出发，自驾大约1小时40分可以到达独克宗古城，高速费128元，如果想去小中甸，可以在小中甸收费站下车，小中甸到香格里拉中间有测速，很多人都栽到这里，如果超速，下高速就现场扣分，切记切记！
    独克宗古城 白天可以拍藏装，还是很出片的，价格也不贵，主要拍摄在独克宗古城，松赞林寺，纳帕海，晚上一定要去下大佛寺转经筒，夜景也很美，具体的大佛寺开关灯时间问客栈老板，不然去了关灯了就不好玩了，一定要转世界最大的转经筒，可以幸运一整年。
    纳帕海 伊拉草原跟纳帕海挨着，草原可以骑马，也就几十块钱，因人而异吧，纳帕海现在还有少量的鹤，喜欢摄影的可以驻足拍摄，环纳帕海路上有公路咖啡，不过本人没有喝过。
    敏珠拉姆香格里拉厨房 这家藏餐是连锁的，都是改良的，环境吃的都还不错，其实香格里拉真是没啥吃的。
    三餐餐吧 吃菌锅，这家挺不错的，虽然餐厅不大，不那么豪华，但是老板讲究食材卫生，土鸡菌火锅，再配几个小菜，完美。
    噶丹松赞林寺 商业化的很，没去过西藏，可以去这里，门票90，里面很多拍藏装的，商业气息很浓。

    🌟亮点特色：
    以上都是常规的行程，其实看风景可以去无底湖，阿布吉措，石卡雪山。

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  • （0）
  • 当地民宿推荐的一家比较有当地的特色，第一次去还碰巧人家团队建设闭店了，第二次去才吃上.建议大家早去，人挺多的，大肉串真的好大串，羊肉的牛肉的各点了一些，手抓牛排都是瘦肉，会比较干，豆腐挺好吃.中间会有表演.环境还挺有地域风情的.

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  • （0）
  • 到了香格里拉旅游，特色美食同样也是必不可少的体验，颇具民族风情的藏餐和极具当地特色的土司宴都值得打卡，去感受一次不一样的美食盛宴：
    1️⃣敏珠拉姆藏餐
    独克宗古城超火的藏餐厅，刚一进去就能感受到浓郁的藏式风情，木碗酸奶、敏珠拉姆炖牦牛肉、牦牛肉刺身等等都值得一尝，在保持原有的藏族特色的同时，也融合了内地人喜欢的口味，营造出独一无二的味觉体验，吃饭的时候还有藏族歌舞的表演哦！
    2️⃣康赞土司宴
    与藏餐类似桌餐相比，土司宴又是别有一番风味，它更像是藏式火锅，里三圈外三圈围着中央的主舞台～与吃饭相比，感觉表演才是重点，除了可以看到土司舞这种极具特色的演出，它的互动性也特别强，随时都可以邀请大家来上台一起跳锅庄，全程嗨到爆，简直是E人天堂啦
    #跟着悟空游古建 #祝你拥有神奇的一天 #自驾自有朋友 #发现旅途中的AED #就酱游山河

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  • （0）
  • 新式藏餐做的不错，酸奶碗第一名，旋了两碗；牦牛肉刺身第二，冰碴碴软绵绵；烤羊排第三，香喷喷哏啾啾；牦牛肉的烤盘牦牛肉的汤牦牛肉的包子，菜很硬，问一句，你，吃得惯藏餐吗？

    🖼餐厅环境：

    餐厅内部装修充满藏族元素，色调绚丽，墙体彩绘和藏式家具，营造出独特的雪域高原氛围。

    🌟亮点特色：

    餐厅不仅提供美食，还注重文化体验。用餐时段，还可以欣赏到原汁原味的藏族歌舞表演，感受藏族人民的热情与才艺。

    🍲菜品推荐：

    ✅木碗酸奶

    纯手工制作的酸奶盛放在精美的木碗中，奶质醇厚，香味十足。喜欢甜味的可以淋上蜂蜜食用，口感更佳。

    ✅牦牛肉刺身

    选用高品质的牦牛肉，纹理清晰，口感鲜嫩，带有淡淡的奶香，是藏餐中的一道创新菜品。

    ✅烤羊排

    外焦里嫩，香气四溢。烤制过程中，羊肉的油脂被充分逼出，外皮变得酥脆，内里肉质却依然鲜嫩多汁。咬上一口，皮脆肉嫩，满口留香。

    ✅藏式素菜卷

    外皮酥脆，内里包裹着胡萝卜、包菜和粉丝等蔬菜，搭配特制蘸料食用，清新爽口。

    🕙营业时间：11:00-15:30 16:30-21:30

    💰人均消费：95元

    📍详细地址：香格里拉市池慈卡街66号

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  • （0）
  • 比土司宴更值得去的香格里拉藏餐
    $人均：70-80左右 吃饱吃好 多人用餐性价比应该更高
    环境不错(如图11)用餐结束步行到古城也很近，刚好赶上四方街广场藏舞，时间19:00开始——21：00结束。
    同伴随机挑选的餐厅，没想到意外的好吃
    去了才知道有美丽的藏族小姐姐表演节目，紧接着隔一会儿就有节目!!真的有被惊喜到!不清楚节目的演出时间，我们是下午6点半左右到餐厅的。
    随机点的菜品：
    阿萨(牛肉馅饼)：一点都不油腻，牛肉馅颗粒感满满，挺香的。
    烤牦牛肉串：不柴不老，还不错。
    酥油煎奶渣：第一次吃能接受，奶香浓郁。
    拉萨豆腐：推荐!外焦内嫩，辣椒蘸水很香。
    石锅烩松茸：到了香格里拉怎么能不吃松茸呢!!松茸和火腿肉烩一起特别鲜(里面还有香菇木耳等菌类配菜)，个人觉得对得起价格。
    #香格里拉 #香格里拉餐厅 #藏餐 #敏珠拉姆香格里拉厨房#香格里拉美食#香格里拉旅游攻略#香格里拉美食推荐

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  • （0）

1-10 / 13条点评

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餐厅信息

  • 人 均： ¥94(来自用户反馈)
  • 菜 系：
    其他
  • 电 话： 0887-8816099
  • 地 址： 池慈卡街66号
  • 营业时间：营业中 10:00-14:00
  • 免责申明：*仅提供信息展示，如信息有误请及时联系我们

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