汤卜朗山地区国家公园占地约1510平方公里，是省内较大、较古老的公园之一。公园内植被茂盛，拥有美丽的湖泊、河流、森林，以及银枫树、红橡树等稀有植物和种类繁多的动物。 公园由3部分组成，完全开发的部分名为Diable Sector区，漂亮的蒙罗湖（Lac Monroe）就坐落在此。这一区域内有不错的徒步小路，走20分钟左右就能抵达瀑布群。另外有一些小路适合骑自行车，也可以租独木舟在湖上游玩。往东的Pimbina Sector区距离圣多娜特仅10分钟车程，这里的游客中心提供爱斯基摩划子和独木舟租赁，也有配备基本设施的露营地。尤为值得一体的是Carcan Trail小路，一直延伸到公园的峰顶，全长14.4公里，沿途景色秀美。 L'Assomption Sector区位于东面，是公园较原始的部分，拥有徒步小路、幽静的屋舍和偏远的露营地。冬天这边常常大雪封路，车辆无法驶入，而此时正是另外两个区越野滑雪和滑雪橇的旺季，常常人海如潮。