纳帕海(依拉草原)

纳帕海自然保护区位于云南省迪庆藏族自治州的香格里拉县，海拔3266米。纳帕海，藏语意为“森林背后的湖泊”纳帕海属湿地生态类型保护区，主要保护对象为高原季节性湖泊、沼泽草甸，是黑颈鹤等候鸟越冬栖息地。这里是香格里拉最大的草原，也是最富于高原特色的风景区之一。蓝天白云下的纳帕海，水鸟自由翱翔美极了！

四季各异：夏季绿草如茵、野花遍地，草原与湖泊相互映衬，宛如世外桃源；秋季草原金黄，与蓝天、雪山构成如画美景；冬季草原和湖泊在雪山映衬下，宁静而壮美，还有机会看到黑颈鹤等珍稀鸟类；春季草原逐渐复苏，一片生机勃勃。 - 景观丰富：这里既有广袤的草原、清澈的湖泊，又有雄伟的雪山、成群的牛羊，远处的石卡、叶卡、辛苦雅拉三大雪山俏然挺立，构成了一幅如诗如画的高原风光图。  文化体验独特 - 民俗风情浓郁：纳帕海依拉草原是当地藏族牧民的夏季牧场，在这里可以体验到浓郁的藏族文化，如参与骑马、射箭等活动，感受藏族人民的生活方式。 - 历史底蕴深厚：湖西北山上有中甸古寺——流通钦寺的遗址，历史悠久，曾有一尊三丈六尺高的强巴佛像使明代旅行家徐霞客未能观到而抱憾终生，为景区增添了深厚的历史文化底蕴。 生态价值显著 - 鸟类天堂：纳帕海依拉草原是国家一级保护动物黑颈鹤等珍稀飞禽的理想栖息地，每年9月至次年3月，黑颈鹤在此栖息半年左右，此外还有雁鸭类等大量候鸟在此越冬，是一座鸟类的大观园。 - 湿地生态系统完整：作为湿地生态类型保护区，这里的高原淡水湖泊沼泽与周围森林植被形成了独特的湿地生态系统，2004年被列入《国际重要湿地名录》。 旅游设施与服务有待完善 - 交通便利性一般：虽然从香格里拉市区有班车前往，但车次有限，对于自由行游客来说，交通不是特别便利，若选择自驾或拼车，路况和驾驶难度也需考虑。

纳帕海，藏语称为“纳帕措”，意为“森林背后的湖”，而它与依拉草原实际上是同一片区域，只是在不同的季节呈现出不同的景象。 季节变换，景观各异： 雨季（夏末秋初）： 降水充沛，河流注入，水位上涨，形成一片广阔的湖泊，即为纳帕海。此时湖面波光粼粼，水草丰美，周边是一小片草场，牛羊成群，与湖光山色融为一体。 旱季（冬春）： 雨水减少，湖面缩小甚至干涸，显露出大片的沼泽草甸，便是著名的依拉草原。秋季时，草原一片金黄，雪山倒映在湖泊中，景色尤其迷人。冬季则有黑颈鹤等候鸟在此栖息越冬，为草原增添了生机。 地理位置与特点： 位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市西北部，距离县城约8公里。 海拔约3266米，属于高原季节性湖泊。 周围三面环山，山峰海拔在3800-4449米之间。 是香格里拉最具高原特色的风景区之一，也是全县最大的草原。 已被列入“国际重要湿地名录”，拥有丰富的动植物资源，是众多鸟类的迁徙中转站和越冬地。 游玩体验： 环湖游览： 可以选择包车或骑自行车环湖，欣赏不同季节的草原、湖泊和雪山风光。环湖公路部分路段在雨季时会形成独特的“水上公路”景观。 骑马： 在景区内可以体验骑马，感受草原的辽阔。 观鸟： 冬季是观赏黑颈鹤等候鸟的最佳时节。 摄影： 纳帕海（依拉草原）四季皆有美景，是摄影爱好者的天堂。 体验藏族风情： 环湖路沿途有一些水果摊和野炊点，可以品尝当地美食，感受藏族文化。 温馨提示： 香格里拉昼夜温差大，前往纳帕海（依拉草原）游玩时要注意保暖。 高原紫外线强，请做好防晒措施。 尊重当地藏族习俗。 最佳旅游时间为每年的6月至10月，可以欣赏到绿草茵茵、野花盛开的草原风光，以及丰盈的湖泊景观。冬季则可以观赏珍稀鸟类。 总而言之，纳帕海（依拉草原）是一个充满魅力的自然景区，其独特的季节性变化造就了多样的美丽景观，无论是喜欢草原的辽阔、湖泊的静谧，还是对高原生态和藏族文化感兴趣的游客，都能在这里找到属于自己的乐趣。

在独克宗古城东门外商业街租了电动车去环游纳帕海。我们是在高德地图使用骑行导航到环湖路，按照顺时针方向从纳帕海西岸开始环湖，到东岸沿着G214国道回到香格里拉，用了大约4个小时。纳帕海属于自然保护区位于香格里拉西北方向，是非常有高原特色的风景区 ，雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光。纳帕海意为“森林旁的湖泊”，位于香格里拉县城的西北8公里处。纳帕海是一个高原湖泊，有许多珍奇飞禽栖息于此，其中最有名的要数国家一类保护动物黑颈鹤，每年9月到翌年的3月，可以看到大量的飞鸟在水面上盘旋翔集。纳帕海也是香格里拉最大的草原，春季绿草青青、山花争艳；秋季草场金黄，是摄影的大好时机，在纳帕海东岸G214国道，远远望见松赞林寺。特别提醒：纳帕海是高原季节性湖沼，夏季，湖面增大，水深；秋冬，湖水下落。纳帕海周边有许多地方可以骑马，环湖一圈大约不到40公里，还可以乘坐12路公交车环湖游览，公交车的线路与我们骑电动车的路线差不多。

一个不收门票的公园竟成了这次川滇行最漂亮的一站！ 出亚丁 去香格里拉，导航显示7.5小时 实际算上中午吃饭也不过5个小时 一路上风景好的不要不要的 特别是进了香格里拉市界 远远就看到这片纳帕海。 纳帕海&草原是一体，北边水多，南边草多，根据季节有比例的变化，整体是个湿地。 很多人或骑行，或自驾，或电瓶车环湖，都是打开纳帕海的正确方式。整个湖面说大不大，说小不小，走走停停大约1.5-2小时。 其中一停遇到了传说中做租衣服生意的藏民。张嘴40砍到20，一人一身藏服不限时，还可以抱小羊。热情的卖家还主动帮你照相，美！

可以租自行车或者电瓶车去，路途很好走。或者坐12路公交，建议在红太阳广场，或者建塘派出所坐，其他的没有站点。12路为环线，每天发8班车，红太阳广场为首班，时间表是：8:30，9:00，10:00，10:30，2:00，2:30，4:00，4:30。帕纳海沿路都可以停，没有固定的车站。 适合野营，环境优美，但就是没有大树可以乘凉。

【这可能是个干货...吧】 去纳帕海之前看过很久的攻略，褒贬不一。所以到了独克宗古城之后，自己观望了好久哈哈哈哈。我问了下自己住的客栈店家，包车去的价格是200，拼车是40块一个人。在古城里面会有很多发包车/拼车卡片的藏族司机，自认为他们性格挺友善的，我问了下包车价格一般是160左右。拼车的话，是40块一个人，早上8点半左右会到客栈门口接。 我选择了最便宜且时间最灵活的方式——12路环湖公交，只需要两块钱，就可以啦。起点站在【【红太阳广场】】，高德地图导航上写的是建塘派出所公交车站，虽然你会在建塘派出所公交车站的站牌上看见12路环湖公交，但其实它是不会停的。而红太阳广场公交车站，它没有站牌却会停哈哈哈哈。 没记错的话，每天早上的第一班环湖公交是早上八点半，上午最后一班是11点。下午第一班是两点半。有次坐逆时针方向，在【民族中学公交车站】等12路环湖公交，遇见一个老婆婆，她告诉我，在周一到周四末班车是五点半，在周五到周天末班车是四点半。但我觉得它们的公交很随意的，所以出发之前还是得问问司机师傅，具体的末班车时间和发车时间。在红太阳广场公交车站一次会停两辆12路环湖公交，它们每次都是一起出发的，一个是逆时针环湖行驶，一个是顺时针环湖行驶。建议选择顺时针的啦，我觉得更有感觉hhh。 公交车在环湖公车中，可以随叫随停，最关键是公交车上人巨巨巨巨少。所以你看到哪出风景美就可以下车拍照啦，公交车一般是半个小时一班，等看见又有公交车来了，再上就好啦。在环湖的主干旁边会有很多小岔口或者是被围起来的地方，那就是藏民设置骑马的地方啦，如果你想去骑马，就可以走进去啦。如果不想的话，沿着主道公路走就好了。你依旧会遇到“野生”的马啊牛啊，一样可以拍照啦。 如果你要玩到下午四点多的话，那你最好记得问问路过的公交，它们是否是最后一班，别错过啦嘻嘻嘻。 关于卫生间：顺时针会先经过一些马场，它们有公厕。越往后走，就没有啦。 接近四十公里，两块公交，一个小时。三三两两的乘客，每天乘坐一次，感觉能净化心灵。有一次，我们对着窗外疯狂拍，司机小哥哥问，你们是要拍照么，我们“嗯嗯嗯”，车停下来了———— 他们其实很甜hhhhh，祝各位玩得愉快。

关于香格里拉必游景点之一的纳帕海，个人建议不要去纳帕海东边的各个景点，下到湖边几乎都要被收费，而且景色还一般！强烈推荐环湖游，下午五点左右到纳帕海的西边，这边顺光，而且这个时间光线很适合照相，有几个点湖面平静，有倒影，能出大片，而且还免费！

【景色】景色优美 拍照出片 【趣味】可以骑马 射箭 抱小羊 还有其他的项目 【性价比】骑马价格是两百多包括里面有两项是免费的

无边的纳帕海草原中有光 一望无尽的纳帕海草原中拥有数不尽的骏马和奔牛，当地藏民一边招呼着牛羊，一边唠着家常，在蓝天白云的衬托下满足了我很大一部分关于草原的想象。 然后很特殊的一点就在于纳帕海草原是湿地性质的，所以能够看到细细的流水在阳光照射下闪烁着明媚的光，恍然间还真分不清这里到底是大海还是草原。