霍洛季林山

海参崴是俄罗斯远东的重要城市，在清朝时割让给俄罗斯。海参崴是海港城，我们来玩儿时遇到中国海军舰艇来访问并参加军演，在港口见到了中国海军官兵。

所在的村子然日卡村也出 名了，但很多人都不知道，就在然日卡村再往里走大约一个小时，就是一片秘境，格聂南线。这里有壮观的格 聂神山，格聂之眼，还有大片的高山草甸，景色完全不 输瑞士。 亮点特色： 景美人少、避暑胜地、雪山草甸 地址交通： 只能自驾，导航然日卡村，到了村子可以换乘村民的摩托车上去，价格不等，可讲价，或者直接导航格聂之 眼。 门票信息： 无需门票 Tips: 1.这里海拔较高，平均 4000，要去前提前吃红景天，到了再吃不管用。 2.越野车还是可以直接开上去，但是不建议，路不太好。 3.乘坐村民摩托车一定要注意安全，当地人骑行都比较疯，没有安全意识。 4.这里高山草甸范围很大，视野也很广，可以露营

装备：中高强度登山鞋（包脚踝），速干短袖，防风防 兩冲锋衣登山裤，加绒上衣（没有用到，因为一直在 走），防滑手套，1瓶水和2瓶能量饮料（感觉可以带3 瓶） 花费时间：大巴10点出头到达山脚，司机会提醒你立刻开始爬，我们1h后翻过第一个陡坡（从来没爬过这种，非常生疏)，又花了 50min到达第二个峰，最后在下午1点20到达奇迹石；因为不上石头所以没有排队，休整了下于1点40开始返程，最终在4点15左右返回车上。去程3h多，返程2.5h。

徒步真的太难啦！铺六天就像是历劫一样，但是一直不停走不停走，就能看到天山最美的风景！“身体在地狱，眼睛在天堂”用在这里一点都不夸张！？ 乌孙古道徒步的真实感受在这里市 乌孙古道有三难！ •长：徒步里程长，全程共计 125km，每天大概走 20km 左右，最后一天在34km 左右。长时间徒步非常 消耗体力，脚的压力也比较大，起泡是常有的事。 ^水：乌孙古道河流众多，一路大概要过四五十次 河，有小溪也有湍急的河流，科克苏河需要借助溜索过 河，涉水过河河水冰凉是很大的难题。 ^山：琼达坂和阿克布拉克达坂是乌孙古道海拔最高 点，分别是3660米、3860米，我们需要翻越这两个达 坂，比较伤膝盖。 乌孙古道有三美！ #蓝：天堂湖的水蓝得深邃、蓝得静谧，在翻越达坂 之后突然看见这样的美，很难不心动吧！ #绿：8、9月的乌孙古道还是绿色的世界，从琼库什 台苍翠的草地和森林，到河谷里嫩绿的树叶小草，满目的绿色放松了眼睛，也解放了心灵。 艹白：乌孙古道横跨天山山脉，站在山脊上，我们能看见天山洁白的雪。乌孙古道夏秋季有时也会下雪

在网上看到太多的照片 想亲眼看看这个岛 没有想到 真的一点都不输国外的海岛〝 一座孤岛坐立在海中间 一面是奇峰怪石 一面是绿色草坪 断崖式的海岛真的很像闯进了赛尔达的游戏场景里 四礵列岛位于福建省霞浦县 有20多个岛好像 需要乘船前往

周日休息我们户外达人小分队一行8人 选择了温哥华 Hiking 王炸线路：Panorama Ridge一条 适合户外高难度玩家的地方，往返距离：30公里，步行40993步，爬升高度1576米，历时11小时 32分。这里里有BC 省最美的高山湖泊-Garibaldi Lake， 除了西北端外，它几乎完全被以群山和冰川环统。Garibaldi Lake 是由20万年前火山爆发，岩浆在山谷中形成了熔岩墙挡住了冰川融水而形成。登顶后看到天堂般的景色，湖水梦幻一样的蓝色，肉眼看到的画面比手机更美 沉稳和大气，那一瞬间忘记了这一路跋山涉水的疲劳 感，很庆幸我们没有中途放弃，有机会体验登顶后美的室息感觉。爬山对我来说是不断探索认识世界的广度和突破自我极限的一种生活方式。人总是要有一些大胆尝试的想法,给自己一点勇气，我在山顶时幻想着下次什么时候能来这里露营看日出，日落，夜晚的银河星空还有北极光。突然想起一位UBC教授分享的一个关于 achieve work-life balance的话题，其中两点我十分认同：1. Pursuing other things makes you more productive and successful in your career; 2. Work less to achieve more -focus on efficiency

接下来的福建，堪称国内夏日海島旅行天花板！ 今年的海边不在三亚，不在涠洲岛，相信我，福建的这条海岸线之旅，志会让你在这个夏天收获的幸福感，持续到明年。 1四礵列岛 由四个主岛和十几个小岛组成的列岛群，坐拥3：新西兰、十冰岛的同款美景，溶洞、海鸟更是随处可见 东礵岛：可以说是迷你版的新西兰的，这个大草坪瞬间穿越到《霍比特人》 ②西礵岛：这里简直就是溶洞爱好者的天堂！每一次潮汐褪去都会出现参惊喜。 ③红礵岛：抬头就是各种罕见的◎ 海乌，和日落的余晖组合起来，就是莫奈的名画。 ④南礵岛：应该没有人不是为了这个厚达1米的鹅暖石沙滩来的吧。 !!ps: 登島游玩需要乘船哦，一天玩完

冰湖来回27000步耗时七小时， my boys walk(by themselves) UP and ride the mules DOWN. 路确实泥泞，陡峭，不好走，对孩子们来说第一次挑战高海拔（约 3800米）徒步，就算完成了半程也为你们点赞~ (昨天的神瀑是水泥路，高海拔但算不上徒步）

绝对是一个小 众却极有特色的地方，因边境贸易而兴的国境商都，也被叫做“火车拉来的城市”，市内安静祥和、 清新雅致，从这里更能走出国门、奔赴俄罗斯远东！风光旖旎的北海公园，气势磅礴的新国门，坡势多变的城区公路，袖珍雅致的东正教堂一—当时能在这么一座边陲小城停留 也不失为一种幸运!

出发日期两天前在bc parks抢当天的 day pass,一人一票，一个人最多抢四张票，早上七点开始，我周五七点的时候抢周日的票一分钟就fully booked 了，weekday 就没那么多人（用电脑抢会稍微快一点） 必备物品！ 1.防蚊喷雾（图4）蚊虫非常非常多，London Drugs买的，衣服和身上都可以喷，会比较油，最好长袖长裤 2. 遮阳帽 3. 墨镜 4. 每人最好带两瓶水 5. 防晒霜 6.创口贴（以防万一） 7.Energy bar(回去的路上我们遇到了车祸大堵车，三个小时的路程开了四个小时，如果打算回温哥华吃饭还是有必要带点食物的