更新时间:2014.10.16

14年8月22天背包行走西藏阿里尼泊尔

天数:22 天 时间:7 月 人均:15000 元 和谁:夫妻
玩法:摄影,自由行,省钱,穷游

推荐住宿

展开更多酒店

发表于 2014-09-22 13:43

这是2天内决定的旅程,7天后就出发了,目标阿里尼泊尔。刚刚辞去工作,释然轻松自在,从来没有那么多的时间可以自已任意支配,由此诞生了一个大胆而幸福的念头,我要去西藏,还是阿里!跟小婆蓉儿讲跟我走吧,她兴趣不大,因为去过西藏,可这回是阿里高原呀!兴趣不大,那再加个尼泊尔吧!心动啦~。那可以有,因为有尼泊尔诱惑她同意了。其实我拉去,除了俩人同行惯了,还有一个私心就是生活细琐我就不操心啦,还有,她没有高反,上过那木错4700米,有点喘不头痛、下来不嗜睡,女牛人一个,耶!

知道许多人怕去西藏就是因为高原反应,我去过高原边缘甘南藏区3,4000米,感觉有点还行,就是晚上睡觉头胀会醒,上到阿里4000以上,行走10多天,不知道会咋样,真不知道。

我设计的行走攻略要花22天时间, 这也是本人过往旅程中最长的行程。7月28日~8月18日。最终本人攻略顺利实施,旅行成功。

上海 - 拉萨日喀则 - 阿里地区 - 神山冈仁波齐(塔钦乡)- 札达县土林和古格王朝 - 回神山转去圣湖玛旁雍措 - 普兰县 - 拉孜 - 樟木 - 加德满都 - 帕坦 - 巴德岗 - 博卡拉- 加德满都 - 上海


出行准备

1)为提前适应高原反应,请提前一周开吃高原安类药。事后总结,初上4、5天内总会有头痛、有气无力或者更多的反应,尽可能不吸氧避免依赖,能扛过去的话之后还行的,莫要天真狂走,啥事都讲一个慢字。对氧有特别要求的,如心肺功能差、高血压的不建议上高原,有脑供血不足的如本人有颈椎病的,会难熬一点,不过还好啦,旅行运动多一点会有改善。

2)要先预定到拉萨的客栈。去哪儿网上定了热窝客栈,青年旅舍中好评第三位。提前了四天预定,230双人标间,刚进入西藏旅游旺季,有点贵,再早点定更便宜。为了办签证和适应高反,需要在拉萨待3天。

3)防治高原痛,带好克感敏和泰诺林,管用。严格预防感冒,出汗脱衣穿衣一定要当心,我遇上过麻烦。7、8月拉萨是雨季,早晚8度上下,有颈椎病风湿痛的朋友要重要保暖。正午30度左右就很爽。


4)因为徒步多,学红军买好小腿绷带扎上,还有野外拐杖,事实证明有效。



签证:

尼泊尔要办签证,上海有领馆,需要一周,费用更贵,250元吧,来不及办理了,就到拉萨的领馆办吧。请带好两寸照,如护照照片一般,1张,没有就到拉萨领馆边上的照相馆现场拍,签证申请表也在那儿买,2元一张,挣钱啊,现场填。这时候买去拉萨的火车票是不可能有的,坐飞机吧。

位于拉萨罗布林卡边上的尼泊尔领馆。门口的签证人流。

早上10点开门,请8点前排队,中午前就能缴表回家,第二天下午4点取签证,稍早点排队。15天签证费175元,请两两成组缴表,不然老尼他会拒绝,可能嫌找钱烦,两人250嘛。

领馆边上有当天直去樟木的大巴250元,七人商务车350元,还有越野车500元。建议别坐大巴和班车,那个慢呀,因为公路限速,到樟木必然用16小时,早到一段路就罚款。所以司机经常就在检查站前休息,耗时间。越野车好点12小时吧。这种路政奇了个怪,说是怕出车祸,事实上,今年8月我们还在路上,电话不通,后藏的大巴车祸就出了三起,把咱家人吓个半死。之后20人以上旅行团也停了,所以,说奇怪不怪。


边防证

阿里要边防证,可能是中国唯一需要边防证的地区,攻略强调本地办理,拉萨去后办不了,那就完蛋啦。上公安的网下载边防证申请表,填完表,带好身份证及复印件,上海在公安分局办理,即刻办出来,分文不收。事实上去阿里的1600公里路上,深深感受到了公安边检的威仪,共遇边检哨卡10多个,一个苍蝇都别想飞过去。


总结交通行程


往返机票必须先行预定,

去程

上海 飞 重庆 春秋航空 9C8897航班(2014-07-28 07:25起飞/09:55到达)

重庆 飞 拉萨 国航 CA4420航班(2014-07-28 13:20起飞/15:55到达)

票价:2350元/单人 中转机票,提前15天去哪儿网预订所以便宜

回程

航空公司:中国南方航空公司 航班号:CZ6068

起降机场:特里布万机场-广州白云国际机场 航班时间: 2014-08-18 11:35-18:10

飞行时间:4小时20分钟

航空公司:中国南方航空公司 航班号:CZ3595

起降机场:广州白云国际机场-上海虹桥国际机场 航班时间: 2014-08-18 20:00-22:20

飞行时间:2小时20分钟

票价:2550/单人


7月28日至30日拉萨休整签证

布达拉宫就打算去,没票,需提前一天早上4、5点排队,限量供应,200元一张。原打算到日喀则找拼友,先拼越野车往返日喀则阿里,之后我将直接走樟木,所有没有从拉萨直接去阿里。但最终到了日喀则也未能如愿 ,遂径直坐班车前往阿里


30日下午4点半 -8月1日中午

拉萨日喀则: 到长途北站坐班车(非东站) 罗布林卡打的10元就到。

班车55元(7小时),

班车若没有,站内会安排拼小车,桑塔纳或奇瑞,不是黑车。每人120元(4.5小时)

因为公路限速,走得就是一个慢。但路况很好。

据说两地马上火车要开通了,全程2.5小时,驴友们之后幸福啦。


8月1日中午 - 8月4日

日喀则阿里的塔钦乡,即神山冈仁波齐

班车500元,隔天一班。当天买票,第二天中午12点开车。全程1400公里,净座,两司机昼夜兼程,除了边检,也不休息,第三天早上5点到达。

阿里路况很好,柏油路,标识齐全,就是转不完的盘山路,受不了车厢毡臭气。终于下车的时候有点感冒了。

马年转神山,据藏传佛教教义,转一圈相当于往年转13圈,积福报14倍呀,所以呀,只能转。一圈49公里,围着神山,上上下下地爬山行走,不是旅游而是极限考验。用3天时间。


8月5日

全天租车去札达古格王朝遗址。 藏民多吉的东风小康,单程268公里山路,往返费用1700元。班车隔天才有,车票应该80元左右。


8月6日

租车去圣湖玛旁雍措。旅馆小老板的破皮卡800元,倒也不颠,越野能力强,逃了景区票。

下午坐班车去普兰县,55元车票,太值,一路风景震憾。大班车就在塔钦的街上游荡拉客。到普兰住边防宾馆,180元,旺季偏贵,淡季也就70~80吧。

途中联系了日喀则班车的司机,预订了返回日喀则的车票,还通过司机预订了日喀则去樟木的班车票。

藏FA550大巴的司机手机号:18389084468,联络一个人,定票全搞定。

8月7日

游科加寺、普兰老城悬空寺 - 古普尔寺

8月8日

中午出发班车回塔青神山,2点半到,5点登上约定的路过班车去日喀则。500元票。

8月9日

上午9点在拉孜的路上交换,登上约定的路过班车去樟木,150元票。晚上8点到住大酒店230元

8月10日

上午拼坐小的士10元,下盘山路7公量,抵樟木口岸,10点出关。由于在中尼公路15公里处大塌方,伤亡惨重,道路不能,遂接受由向导带队翻山穿越塌方区的方案。150元。先BUS车抵塌方区,翻山越过后转乘吉普去加都 。虽然很累,但结果一切顺利抵加都,住泰米尔区泰山宾馆,240元。不值,比如家还差。

8月11日

在AGODA订票网站预订了附近的夏恩克四星酒店,特价440元含服务费。马上搬家,非常值 ,殖民地式老酒店,舒适,绝佳早餐。住两天。游加都杜巴广场,泰米尔街区购货。加都海拔1400米,因为醉氧而狂睡。

8月12日

游猴庙、帕坦杜巴国王广场、烧尸庙,泰米尔。

8月13日

游巴德岗杜巴国王广场 住泰米尔街客栈,50元人民币,没有洗澡。

8月14日

在泰米尔街乘班车去博卡拉约7小时,600尼币(约36元人民币),沿途上有绝美的漂流,只因大雨只能放弃。

8月15日

大雨,中午后开始费瓦湖逛街游湖。借moto车,游老城深沟河、神鬼瀑布、白居寺、藏族村落、滑翔伞基地、和平白塔山顶。滑翔项目人满为患,遂放弃。9月雨季结束之后,一切OK.

8月16日

清晨专车前往山顶观日出、安娜普纳雪山。太震撼太奢侈。奇旺国家森林公园相距6小时车程,,那里有大象、犀牛等项目,著名的蓝毗尼,佛祖诞生地,相距8小时车程,因时间不够遂放弃。

8月17日

大巴返回加都休整,血拼。

8月18日

飞回上海。


总结住宿

8月开始旅游旺季, 西藏地区住宿都不便宜,尤其神山是在苍凉贫瘠的阿里地区,民宿老板坐地起价,破房间一天一个价,变脸飞快。人民币在阿里没地位,而在尼泊尔却备受尊敬,人民币可以掰四片开销,尤其在旅游胜地博卡拉更是充满快感,一个挺好的标间30元人民币,怎一个爽字可表!所有客栈酒店应该都有WIFI.最牛的是加都泰米尔区的凤凰宾馆,川妹子开的,每层都有,不用密码。
拉薩:三日住兩晚,定熱窩客棧,在拉薩河邊上仙足島。岛上客棧很多,離大昭寺20分鐘路程。感覺還是有點偏,叫车很困难,这季节在拉萨的士不够用,多有外地司机奔来拉活。

還好熱窩客棧隔壁,拉薩河邊上有一個阿可丁,很可愛,很好吃,聽說是有名的連鎖藏式西餐廳,算是有口福嘍。

日喀则:終於住進了帶著剛堅的日喀則賓館。第二天才找對了住宿點。比上一天的青年旅舎天壤之別,才100元。就在札什伦布寺对面,虽然有点那种毡臭,但一定算好的啦。
塔尔钦神山:我住的旅舍岗底斯旅游之家,绵阳人开的,厕所臭得要熏死人。据说还是全神山(塔钦乡)最干净的旅馆。旺季简易双人间200元,第二天就奔230元了,没有洗澡,街上有浴室每位30元。这边开民宿餐馆的多是四川人、东北人,真的不易,但心也有点黑,着急暴富呢。转山全程49公里,翻山越谷,途中19公里处,有休息站,海拔5100米。有人休息着,有人打电话救命,被武警车抬下山去,600元一位,转山途中那个艰辛呀,没啥吃的,方便面,可乐。这可不是旅游,这是极限考验。

从海拔4500米以上的喜马拉雅高原的崖壁上车行一路无数个盘山下拐弯,黄昏时分感觉就置身黄山,可惜云雾太浓无法拍摄。到了半山腰的樟木镇。海拔2600米已经有点醉氧了。进尼泊尔前,住樟木镇过夜。雨季也是旺季,我们住最好的酒店260元。叫~~忘了。网上介绍的泰米尔区泰山宾馆,华人开的,住一晚,4500尼币,折人民币250元,还抵不过一个锦江之星,有托吧,马上换。可是醉氧要睡呀。

博卡拉:住喜马拉雅小宾馆,比客栈好。约120元人民币。后来了解,一般客栈30元OK啦。白天全博卡拉多没有电,18点开始供电,所以热水大多没有。
博卡拉返回加都:住凤凰宾馆。这宾馆最牛逼的有两样:24小时热水,火烫的;两幢楼各楼层开放WIFI,免密码,信号极好。这个四川女老板可以,鸭嗓女人管着一帮能讲国语的尼泊尔员工。有模有样。有中餐厅稀饭包子,自助动手。边上还有中铁快运,市内旅游套餐,一条龙服务,是在加都见过的最好的驴友服务啦。


总结美食

总结下来,内地美食遍天下,藏餐尼餐都比不上,虽然主人很好客。到了高原贫瘠之地,给宠物食品也得吃呀。拉萨有西藏人家、

阿可丁藏式面包房

日喀则市内最好吃的包子,在仁乐饭馆,扎寺下边300米。绵阳人开的,很地道。1元1个,起初还以为贵,之后发现在高原上吃啥都不便宜。


腊肉冬瓜汤和冒菜也很可口,可能是在日喀则找不到好的中餐吧。饿急了吃嘛嘛香。

扎寺饭馆,对扎寺对面,主要供应僧侣,也是转寺藏民的用餐去处。

在神山,海拔高的原因,一不小心高压锅时间没调好,吃的饭也会是夹生的。一个早餐稀饭包子20元,混混吧。

尼泊尔吃来吃去就几样,两天就怕了,不过当地人承袭了殖民地时期英式的餐饮料理水平,西餐还真的中规中矩,爱吃,加都夏恩克饭店的自助早餐太美味啦。。想起来,博卡拉的maya餐厅,在旅行者大街近十字路口上。这儿的尼泊尔餐最美味。加都杜巴广场边买的小店自制冰淇淋好吃,人民币1元。在加都杜巴广场街边,有个最有风情、可以俯瞰广场的takju西餐厅,就在四楼。铁板牛排真心的美味。450尼币。28元人民币。



行程


拉萨



色拉寺边上的藏民茶馆,感受他们的日常生活。

八廓街

内地的大和尚也来取经,还是佛教协会的头。

大昭寺在整修。


今天是正好是晒唐卡的日子,太热闹。

日喀则扎什布伦寺






阿里 - 神山冈仁波齐





前往札达 - 土林 - 古格王朝遗址








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