2019.07.27

一个让网红模特都来打卡的山村，你会来吗？

天数：2 天时间：7 月人均：500 元和谁：和朋友

柃蜜小镇，一个坐落在偏远山村的风景区。这里既没有举世闻名的自然风光，也没有人造的奇特风景。但是这里却有它得天独厚的一种环境，那就是在这个嘈杂的世界里，柃蜜小镇可以让你远离城市的喧嚣，带你领略不一样的乡土风情。

柃蜜小镇·白崖山景区地处鄂东南的崇阳县，是幕阜山绿色产业带的核心区域。原先这里交通一直不便，没有陆路，只有水路才能进来。从小在这里长大沈先生看见家乡的落后，立志为家乡做出改变，于是他便和自己的哥哥携带自己所有的资产回到家乡，创立了柃蜜小镇这个景区，为的是让自己的脱离贫困山村的这个帽子，带领乡亲们一同富裕起来。

哎呀！好像扯远了，接下来我们直接进入主题，让你们看看网红模特……

是不是意犹未尽，不要紧，想看到更多的风景和美女就来柃蜜小镇游玩一次吧，保证会让你有意想不到的收获。

交通

自驾路线：

咸宁出发：全程约1小时30分钟咸通高速——杭瑞高速——崇阳县城高速出口——幕阜山生态旅游公路——柃蜜小镇

武汉出发：全程约2小时30分钟武汉市上京珠高速——咸通高速——杭瑞高速——崇阳县城高速出口——幕阜山生态旅游公路——柃蜜小镇

黄石出发：全程约2小时30分钟沪渝高速——大广高速——崇阳县城高速出口—— 幕阜山生态旅游公路——柃蜜小镇

岳阳出发：全程约2小时20分钟岳阳洞庭大道——杭瑞高速——崇阳县城高速出口—— 幕阜山生态旅游公路——柃蜜小镇

长沙出发：全程约3小时30分钟长沙绕城——平汝高速——杭瑞高速——崇阳县城高速出口—— 幕阜山生态旅游公路——柃蜜小镇

九江出发：全程约3小时30分钟九江长江大道——杭瑞高速——崇阳县城高速出口—— 幕阜山生态旅游公路——柃蜜小镇

南昌出发：全程约4小时30分钟南昌上大广高速——杭瑞高速——崇阳县城高速出口—— 幕阜山生态旅游公路——柃蜜小镇

户外登山小技巧

1.休息步

在踏出每一步之前，记得把你的脚打直。对了，这就是最最基础的休息步了，试一试吧，可以节省很多力气呢。

2.注意呼吸节奏

找对你最舒适的节奏，并且保持你的节奏，这样，你就不会气喘吁吁了。心情也舒畅了。

3.全脚掌着地

全脚掌着地，受力面积增大了，你需要耗费的力气也就小了，还能防止脚踝受伤。

4.鸭子步

就是让你的脚掌微微张开，然后随着坡度增加，脚掌张开的幅度会越来越大，这样的走路方式你是不是觉得颇为滑稽，但这却是一个既简单又有效的方法，首先在你上坡时能缩短脚打直的时间，其次又能减轻你膝盖所承受压力，尤其是下坡时，你更能切身感受到膝盖的受力明显减少，因为压力已经被脚骨和腿部肌肉吸收掉大半了。如果你在下山时，觉得膝盖隐隐作痛，这会是一个相当受用的技巧，膝盖会痛的人尤能真切感受它的重要。

5.小步走

这当然是技巧，小步走路脚的动力就要小一些，不需要刻意的抬高双腿，慢慢的走，感觉很好的哦。

6.善用登山杖

登山杖不仅能分担你的重力，还能减小对地面的冲击力，是个很好的登山伴侣。

7.尽量少背东西

只背必要的东西，你会觉得自己的脚步瞬间也变得轻盈，而且会走更远的路程呢。

8.暖身操

唤醒肌肉，在登山之前或者修顿了一夜的清晨做一下暖身操吧，减少肌肉的刺激，是自己尽快进入登山状态。

9.不要刻意在乎速度

走得舒服才是王道。在步道上一开始走得很快的人，通常在一小段路之后就会明显变慢，而登山老手在一开始则会慢慢走，与车子暖车的道理一样。在慢慢加快速度并找到最舒适的行进节奏之后，维持这个舒服的速度就能走得久、走得舒服也最节省体能。这个舒服的速度就是流汗最少的行进速度。

10.多带水

什么都可以不带，水一定要带够。登山需要消耗大量的体力，同时会流失很多水分。及时充分的补充水分，将直接决定你能走多远。