2019.08.19

湖北特色小镇

M27****3166

  14篇游记

初露锋芒

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天数:3 天 时间:8 月 人均:1500 元 和谁:亲子

湖北崇阳特色小镇

“柃蜜小镇”游玩景点

多种游玩景点供您选择

让您玩的开心

9D玻璃栈道

高空俯瞰,让世界都在自己的脚下

幽兰台—高山滑道

恐龙谷

与您的孩子一起感受侏罗纪时代

滑翔伞

让您飞翔于空中与自然相拥

让您住的舒心柃蜜香居野墅群

幕阜山尚禾客栈

本地特色五黑鸡、柃蜜土鸡蛋、甲鱼

让您吃的安心

崇阳柃蜜小镇

柃蜜小镇位于崇阳县金塘镇,源于北纬29度线地理标志性产品崇阳柃蜜而得名。规划面积32平方公里,集生态观光、健康养生、休闲度假、红色教育、绿色原味、四季飘香于一体的生态旅游区。一花一世界,一叶一菩提。只要你停留的时间越长,对小镇风情的迷恋就会越深,你会由衷地慨叹,或许这就是一直以来心向往之诗和远方!

交 通

自驾路线:

咸宁出发:全程约1小时30分钟             咸通高速——杭瑞高速——崇阳县城高速出口——幕阜山生态旅游公路——柃蜜小镇

武汉出发:全程约2小时30分钟             武汉市上京珠高速——咸通高速——杭瑞高速——崇阳县城高速出口——幕阜山生态旅游公路——柃蜜小镇

黄石出发:全程约2小时30分钟             沪渝高速——大广高速——崇阳县城高速出口—— 幕阜山生态旅游公路——柃蜜小镇

岳阳出发:全程约2小时20分钟           岳阳洞庭大道——杭瑞高速——崇阳县城高速出口—— 幕阜山生态旅游公路——柃蜜小镇

长沙出发:全程约3小时30分钟          长沙绕城——平汝高速——杭瑞高速——崇阳县城高速出口—— 幕阜山生态旅游公路——柃蜜小镇

九江出发:全程约3小时30分钟         九江长江大道——杭瑞高速——崇阳县城高速出口—— 幕阜山生态旅游公路——柃蜜小镇

南昌出发:全程约4小时30分钟         南昌上大广高速——杭瑞高速——崇阳县城高速出口—— 幕阜山生态旅游公路——柃蜜小镇

户外登山小技巧

1.休息步

在踏出每一步之前,记得把你的脚打直。对了,这就是最最基础的休息步了,试一试吧,可以节省很多力气呢。

2.注意呼吸节奏

找对你最舒适的节奏,并且保持你的节奏,这样,你就不会气喘吁吁了。心情也舒畅了。

3.全脚掌着地

全脚掌着地,受力面积增大了,你需要耗费的力气也就小了,还能防止脚踝受伤。

4.鸭子步

就是让你的脚掌微微张开,然后随着坡度增加,脚掌张开的幅度会越来越大,这样的走路方式你是不是觉得颇为滑稽,但这却是一个既简单又有效的方法,首先在你上坡时能缩短脚打直的时间,其次又能减轻你膝盖所承受压力,尤其是下坡时,你更能切身感受到膝盖的受力明显减少,因为压力已经被脚骨和腿部肌肉吸收掉大半了。如果你在下山时,觉得膝盖隐隐作痛,这会是一个相当受用的技巧,膝盖会痛的人尤能真切感受它的重要。

5.小步走

这当然是技巧,小步走路脚的动力就要小一些,不需要刻意的抬高双腿,慢慢的走,感觉很好的哦。

6.善用登山杖

登山杖不仅能分担你的重力,还能减小对地面的冲击力,是个很好的登山伴侣。

7.尽量少背东西

只背必要的东西,你会觉得自己的脚步瞬间也变得轻盈,而且会走更远的路程呢。

8.暖身操

唤醒肌肉,在登山之前或者修顿了一夜的清晨做一下暖身操吧,减少肌肉的刺激,是自己尽快进入登山状态。

9.不要刻意在乎速度

走得舒服才是王道。在步道上一开始走得很快的人,通常在一小段路之后就会明显变慢,而登山老手在一开始则会慢慢走,与车子暖车的道理一样。在慢慢加快速度并找到最舒适的行进节奏之后,维持这个舒服的速度就能走得久、走得舒服也最节省体能。这个舒服的速度就是流汗最少的行进速度。

10.多带水

什么都可以不带,水一定要带够。登山需要消耗大量的体力,同时会流失很多水分。及时充分的补充水分,将直接决定你能走多远。

爬楼梯小窍门

神农架林区里基本上每一个主要景点都有一些楼梯要爬,少则100多个台阶,多则上万。

爬楼梯的方法除了上面登山总结的之外,还有4个大家可以试一试:

1. 上的时候双手带点劲,扶着自己的臀部,有种向上提的感觉。

2. 感觉有些累了的时候,上一阶,甩一下腿,缓解大腿肌肉酸胀感。

3.累的时候,横着多走几步。“s”型爬楼,虽多走了一些路程,但明显感觉腿部酸痛感减轻。

4. 爬累了,大喊一声,“苍天啊!请赐予我力量吧!”。 保证你短时间内,感觉不到累了,不要问我为什么。 我的名字是雷锋。

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