「福鼎三日游」送给你这份小众避暑线路，也将我整个夏天最美好的时光送给你。

楔子

这个时代，旅行是最好的礼物。原因为何，你我都懂。

上海人内耗过春天，生活谨小慎微，出行变成大动作。

不能说走就走，被迫学会延迟满足。今年夏天来的迅速且猛烈，温度仿佛一夜间攀到顶峰，像极了蠢蠢欲动，蓄势待发的旅游热情。再也藏不住了。

想找个地方安静的呆着，看看云，看看海，安静到不需要思考以后的人生；想找个地方虚度光阴，与山风，与海浪，耳鬓厮磨，不需要讲究旅行的意义；想找个地方邂逅不一样的美食，吃了逛，逛了吃，不在乎多长几斤肉。

于是，我避开人潮涌动，票价水涨船高的网红线路，被高铁快速输送到了这里。开始短暂却美妙的夏之旅。从南到更南，打开新世界的大门。

当一样物品成为标签，你会忽略掉其他。就拿 福鼎 来说，在外地人心里它的名字永远与白茶连接在一起。若不是这次旅行，我哪里知道 福鼎 的山水如明信片里的一般绮丽， 福鼎 的美食也值得入选“风味人间”， 福鼎 的海岛在“ 中国 最美十大海岛”占一席之地， 福鼎 人的生活幸福指数远比我高的多……

接下来，我诚邀你加入这场旅行，让我们灵巧的避过暑热，奔赴 福鼎 的山海之约。

「太姥山」90%人会念错名字，美如画卷

古人云：沧渊映翠薇，纤凝伴灵泽，爱意随风起，扶摇九万里。

翠微是山，沧渊是海，纤凝是云，灵泽是雨，扶摇是风。

每一段唯美的语句，光凭借想象就知道有多美，而我在太姥山竟全部遇见了，只一天间。

太姥山的“姥”读作mǔ，位于 福建 宁德 福鼎 境内。太姥山山脉伫立于 东海 之滨，三面 临海 ，一面背山。抛开地质构造、地貌特征等专业词汇不谈，给我最直观的感受是无处不在的怪石嶙峋。大自然宠爱地赋予每块石头独特的意义，就像是座巨型的石雕宫殿。只需稍加想象，美猴照镜、河马啸天、海狮望天……统统跃于眼前。

太姥山会唱歌，歌声来自蝉鸣，来自瀑布溪流，来自风吹过树林与岩洞。花岗岩峰林岩洞是它的特色之一——七星洞、滴水洞、鸿雪洞……每个都有好听的名字 和美 妙的传说。洞外是花鸟山水画，洞内是凉风习习的避暑佳所，也是光与石的“天然梦工厂”。这些洞组成奇妙的探密之旅，你永远不知道下一个洞会遇见什么样的光影，在通过有些奇窄无比的缝隙前，我甚至开始担心自己能否顺利通过。

攀登太姥山是需要些体力的，好在一路上美景相随，并非只是低头赶路，相机的快门疯狂按动，生怕错过每一步美景。这样一来，走走停停，倒没有感觉有多累。山里的风很通透，植被覆盖下的绿荫道越走越是心情舒畅，加之洞穴的清凉。比起外面的酷暑难耐，在太姥山中反倒幸福很多。

中午在山上的一片瓦禅寺中的斋菜馆吃了碗素面，用香菇、海带、酸菜做成的汤头，看似其貌不扬，实则带有香菇鲜香与酸菜发酵的清爽口感，正符合夏季倦怠的味蕾。

从斋菜馆出来，左右皆别有洞天。一侧是100吨黄铜打造的悬空铜寺，这座寺庙建在太姥山的两座山峰之间，除了寺庙的正面，其余三面都是山。阳光照耀下，黝黑的山石间闪着耀眼的光芒，愈发显得庄重。

另一侧，阴凉的丹井内，可以品着白茶边歇歇脚。在这幽静清雅的洞中，感受一把古人的风雅之事。

下山时偶遇的大雨像是穿越四季奔向干涸的土地，短暂如微醺，依未放晴的天暧昧了城市与海的界限。此刻行走在 福建 省内唯一的可望海悬空隧道上，清爽的风略过，带走了满身汗水与疲惫，每一个转角都与美景撞个满怀。

于我而言，登山的最大乐趣不是登顶，而是移步换景也换了心情。坐在丹井洞中品白茶🍵，茶与景致相融；半山腰的凉亭里吃过的西瓜🍉是整个夏天最甜的；午餐的素面🍜怎么那么好吃；山洞石缝间洒落的光好像天使正在路过……林林总总，细细碎碎，堆叠成美好的记忆。

清晨的酷暑，山林的清凉。上午的太阳好似融化的铁一般倾泻而下，下午的大雨突如其来拉低了气温，南方的一年四季浓缩在了太姥山的一天里。

太姥山风景名胜区

📍地址： 宁德 市 福鼎 市境内，距市区45公里

⏱开放时间：

5月1日-10月7日 07:00-17:30(最晚入园17:30)；

10月8日-次年4月30日 07:00-17:00(最晚入园17:00)

🚇交通方式：

动车：可乘坐高铁至太姥山站下车，转公交10分钟即可；

飞机：飞至 温州 或 福州 后转高铁；

周边自驾：太姥山下高速，出太姥山互通口，按指示牌行1公里即到。

🎫门票：140元（含景交车费）

🚏徒步路线：在景区入口处地图给出几条不同建议，已表明所需时长。

❗️❗️推荐必体验：丹井洞中喝茶、素面、悬空栈道、悬空铜殿、岩洞探秘

👗穿搭建议：白色或其他冷色调衣服；爬山最好穿运动鞋。

📸人像必打卡机位推荐：蜿蜒曲折的石头台阶、岩洞中透光的地方、观海悬空栈道

tips：做好防晒、带伞

绿雪芽白茶基地

绿雪芽白茶基地离太姥山景区售票处仅5分钟车程，海拔650-850米。这次托朋友的福，可以在爬山之后，就近住宿休息。

虽然定位显示叫“基地”，但当地人都称它白茶庄园，多了几分已有的仙气。群山怀抱中的庄园空气清新，满眼碧绿。这山水间的意境，与白茶再匹配不过了～庄园主景区汇集了餐饮、住宿、游览，还可以参观白茶种植园、了解白茶文化，以及绿雪芽的由来。

白茶的汤色清淡，味鲜醇，有毫香与回甘，兼具退热降火的功效，尤其适合潮热的天气饮用。走之前特意买了一些作为手信带给亲朋。现在的我，正品着绿雪芽边回想旅途的愉快。

山川湖海、草原星空，嵛山岛占尽了自然美景

如果你想和一个人去看山川湖海，感受天地与爱，我私心的认为，嵛山岛是个特别棒的选择。

嵛山岛四面环海，乘船是目前抵达的唯一途径。从 福鼎 渔井码头出发，踏上快艇的那一刻起，躁动的心便被海风抚平了。

海鸥追逐着船尾，逆风而行，像极了向往自由的人。我忍不住站在舢板上观望，只消片刻，便被热浪赶回室内。

半个小时后快艇停靠在 渔山岛 的 马祖 村，下船不远就能看到游客服务中心，在这里购买登岛票及交通票。

嵛山岛曾被《 中国国家地理》杂志评为“ 中国 最美十大海岛”之一。海中有岛，岛上有湖——是嵛山岛一大的特色，但远不止这些。

天湖草场

在碧波万顷的东海之上，万亩草场簇拥着大小天湖。它们位于海拔2000米的山坳，两湖相距1000来米，隔山相望，如撒落人间的珍宝。

从大天湖沿着石阶向小天湖的方向走去，随着海拔平稳升高，逐渐走入无垠草场。若不是湿润的海风吹过，若不是远处的海面碧波荡漾，眼下的小天湖泛着微光。我当真会以为到了“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的 西北 草原。

越过山丘，目之所及，有神龟入海。

此刻，闭上眼倾听，风从海上来，吹过草地窸窸窣窣的声音，这里不是宁夏 ，不能陕西 ，不是内蒙，这里是碧波万顷的 东海 之上。

沿湖的山坡上种植着茶树，以俯视去看，像是指纹一般，很奇妙。上帝在此按下印记，签约山常青，水长流，美景隽永。

羊鼓尾

一个野生的小众景点。曾经是军事基地，如今防空洞、战壕依在，就连墙壁上还保留着当年的口号。一座灯塔孤独伫立在海岸旁，一如既往的守护着辽阔海域。这里是观日落绝佳景点。

穿过曾经的防空洞，洞口像是天然的画框，框住了远方的海景。若是隧道及周边加以打造，很有成为网红景点的潜质。

走出隧道后，蜿蜒的小路芦苇荡夹道，立马有了小清新的风格，二话不说，拿起相机就是一组夏日壁纸照。

月亮湾

月亮湾形如其名，如一轮明月缠缠绵绵落入凡间。海蓝沙幼，风光无两。只可惜时间仓促，只在上游遥遥地观望了一下。有点遗憾，下次弥补。

月亮湾与东角村间有条大转弯的环城路，如果有足够的时间，不妨漫步，据说这一路上不但有树荫鲜花，还有不少文艺复古道具，这就是你发朋友圈的底气～

东角观景平台

环城路的尽头，人烟稀少的东角村，世外 桃源 一般的存在。村上有春树，也有270度的玻璃观景台，将海边的东角村尽现眼底。海面上来来往往的船只，载着每位岛民的生计，他们汲汲营营的生活，是我们眼里的烟火气。

观景台的台阶上，隔着仅百米的距离，不同的人生在此交汇，交汇在山海间。片刻后，我将去往下一程，他们沿着自己的轨道上继续前行。一张简单的照片，其实可以讲出很多心事，这便是旅行的意义。

短短一天时间，初见嵛山岛，有种“情深缘浅”的遗憾。去过的每一处景点都值得独立拥有至少半天时间，可何况岛上还有其他太多美景了，三天两晚也能排满。

我很珍惜这座海岛，不仅因为它汇集所有自然美景，还因它美的自然。没有如织的游客，没有泛滥的旅游团，没有拥挤不堪的交通……我可以摘下口罩大口呼吸新鲜空气，可以光脚漫步在 白沙 滩上，可以肆意奔跑在万顷高原草甸上，可以仰望漫天繁星听着海浪声入眠，可以晒了第一缕阳光醒来……每一个“可以”都有恍如隔世的绮丽与美妙，都难忘。

敲重点！！嵛山岛攻略

如何达到嵛山岛？

自驾

①各地先达到 福鼎 市

② 福鼎 市到渔井码头

③渔井码头乘坐客船约30分钟达到 大嵛山岛

动车

除了自驾外，无论是 福建 本省还是江浙沪等地朋友，最优的方式就是动车到达 福鼎 站，江浙沪均有直达动车，4小时左右车程，班次较多很方便。

福鼎 到码头

从 福鼎 市如何去码头呢？

方法一：在 福鼎 汽车南站，乘坐直接到渔井码头的乡际大巴，早上7点就有流水班次，车程约1小时；

方法二：另一种方式就是打的直接到渔井码头，约130元左右，车程40分钟，二者时间差距不大，建议选择大巴。

Tips：

渔井码头前往嵛山岛码头客船：正常早上9:00一班，下午14:00一班；

嵛山岛码头返回渔井码头客船：正常早上7:00一班，9:00一班，下午13:30一班

单程船票50元/人，现场买即可

暑期的话船家会增加班次，提前20分钟候船

岛上住宿：

主要分布在这么几个点： 马祖 村、渔鸟村、月亮湾、东角村、灶奥村、桃花谷。

岛上的房间加起来200来个标间，旺季时一房难求。

有机会可以试下“星海居”，建在山上，仅有十二间房，分别对应十二个星座，这次没订到，路过参观了一下。窗外就是大海，看风景不错，就是房间有点小。山上风比较大，或许是没有阳台的原因吧。

被问爆了的美照，都出自牛郎岗海滨风景区

我晒了照片，每次都被反复问到：这是哪里呀？好漂亮呀，人又少。我忽略他们忽略我定位的尴尬，反复回答：是 福鼎 的牛郎岗。

接下来又会有人问我：为什么叫牛郎岗？

传说中……我可没打算讲什么传说，美就对了，管什么传说。这个夏天没有来这里看海玩水才是最大的遗憾。你可不是来听故事的。

传说中……咳咳，开个玩笑。牛郎岗海滨旅游度假区与嵛山岛隔海相望。海滨浴场沙滩平整，海蓝沙幼，走在上面软软糯糯，丝毫不扎脚。炎热的夏季，漫步在沙滩上，或者干脆纵身入海，是怎么一番畅快淋漓，坐在空调房可是感受不到的。如果游水不过瘾，还有水上脚踏车、水上龙舟等项目，总有一款与大海约会的方式能戳中你～

这里还是人类幼崽的天堂哟，再活波爱哭闹的小朋友来到海边，就会乖乖拎起小桶去捡拾贝壳，揉搓泥沙，自然而然安静下来。小手拉大手这般温馨的亲子画面，沙滩上随处可见。

海边的礁石是风雨与海浪经年的杰作。太阳从海面上来，从山边落，年复一年，见证着礁石细微的变化。我脱掉鞋子，忍着微痛一点点爬了上去，就像踏上地球花园的台阶，惊喜扑面而来。山与海之间，船与岸之间，有个渺小的我，偷着在心里乐。 乐清 凉的海风，乐快乐的夏天，乐没有虚度这夏季。

不止下海，还能上山。从浴场出来，沿着木质栈道而上，山腰处有一片清新感十足的露营地。风有些大，但可坐拥无敌海景。在场景装置的加持下，随手便能拍出文艺感照片。

从太姥山到嵛山岛再到牛郎岗，这一刻，坐在帐篷下，风从海上吹了过来，越过山坡，穿过帐篷，不回头地奔向山顶，汗津津的潮热被带走了，这一刻，这个夏天圆满了。

敲重点！！牛郎岗攻略

牛郎岗如何抵达？

地址： 福建省宁德市福鼎市太姥山镇溪镇龙安开发区秦屿镇，距国家风景区太姥山仅23公里

到达方式：

乘车路线：游客需先乘坐长途车到 福鼎 ，后换乘至秦屿镇的班车，下车后有很多面包车前往景区，每人约5元左右。

自驾路线：沈海高速公路在柏洋大桥左桥从柏洋/硖门/核电站出口离开，经X973进入文渡路即可。

门票：50元

开放时间：08:00—19:00

tips：

建议游客将牛郎岗与太姥山安排在一条旅游线上，线上可提前购买两个景区的联票。

除了上述介绍的景点，牛郎岗还有很多我没有涉足的地方，很遗憾留给它的时间少了一些。织女洞、潮音亭都没有去到。下次留给它至少一天时间，充分感受海边的慢时光。

福鼎——一座很下酒的美食之城

作为滨海城市， 福鼎有丰富的海鲜资源。做法很多：蒸、炒、煲汤、白灼、生腌……这几天的游玩中，几乎顿顿海鲜配啤酒，口腹之欲超额满足。

福建与潮汕的美食，有着疍家人的一脉相承，菜式上颇有几分相似，譬如：蚝仔烙（蚵仔煎）、各类粿，杂鱼煲等。

但独特之处更多。以前以为福建人不吃辣，这次在福鼎品尝到的汤羹很多竟是酸辣口味。后来才知这林林总总的汤羹有个统一的名称，叫“澎海”。

在福鼎 ，澎海可是出得了厅堂，入了得家常的一道美食。色泽丰富鲜艳，用料丰俭由人。各类海鲜食材是灵魂，淀粉则是串联灵魂的最佳伴侣，勾兑出福鼎人流质的幸福。

福鼎的生腌味道更明媚些，酸与辣来的更为凛冽，一入口感觉整个人都清醒了，瞬间食欲大增。海鲜的鲜甜，加上提味的调理，再配上一口冰啤酒～天呐，我可以特意为了吃来福鼎 ！

佛手螺与藤壶两者看来相似，实在略有不同，很幸运这次都有吃到。

藤壶没有柄，圆锥一样的身体像一座超超迷你“火山”，就是下图中做汤的这个。

佛手螺俗称“海鸡脚”“狗爪螺”，由柔软的圆柱形柄部和十几片壳板包裹的花序状头部组成，外形酷似鹅的脖颈。

这两种螺主要分布于海浪冲击很大的沿岸高潮地带，固着于海水清澄的岩石缝隙中，常密集成群。柄部具有伸缩性，一受触动即紧缩入石隙中，采挖难度极高，所以市场售价也比较高。感兴趣的朋友可以看看《风味人间》第三季 大海小鲜中有特意讲到。

比起做汤，我更喜欢佛手螺的做法，更能凸显它的鲜甜。

除了海鲜，还有哪些特色？

不吃海鲜的人，来到福鼎也能大饱口福，除了 福鼎 肉片、肉燕，还有很多美食。

返程前一晚特意打卡了当地有名的海鲜大排档，闭眼随意点，味道都不错。

当地槟郎芋一定要试下，也潮汕一般的翻砂做法，砂糖甘甜酥脆包裹着软糯的芋头，芋香浓郁，口感绵密，吃到停不下了口。

水粿是福鼎家喻户晓的家常美食，逢年过节必不可少。蒸好后的水粿最直接的吃法是切成条沾着辣椒酱油吃。我们点的炸水粿，多添了酥脆油香，口感更为丰富。

这家店的红烧蹄膀也是一绝，光看这色泽这油润就已经哗哗吞口水了，肉质软烂，油而不腻，配着它我可以消灭两碗米饭。

福鼎著名的美食小吃街，在夜晚极其热闹，可惜当晚吃的太饱没有去成，也要留给下次啦～

行程路线

D1 高铁 上海 -- 福鼎 高铁站

D2 清晨驾车前往太姥山风景区，游玩一天后，夜晚入住绿雪芽白茶庄园

D3 走访茶园，欣赏采茶，茶社品尝。午餐后前往嵛山岛。下午游览嵛山岛，在岛上入住。

D4 上午游览嵛山岛，午餐后出发至牛郎岗游玩半天

D5 返程

结束语

每次的旅行都有遗憾，我们总会说，下次再来，却不知下次是哪次。这两年尤甚。

计划这次旅行时，我有些惴惴不安，担心各种各样的问题，再不似从前那般说走就走的洒脱。可是当我走出来，一点后悔都没有，生怕自己没有做出这个决定！

短暂的三天旅途，将我从停滞的工作中激活，从迷茫的思维中解救。没有人可以不旅行，一次旅行，不仅是双眼的享乐，舌尖的礼遇，它带来的正向情绪价值甚至超过前两者。所以，别再犹豫，别再停留，让你写在愿望清单里的文字逐一照进现实吧。

山水有相逢，我们下一程再见～～～