2023七彩甘南之旅

一直向往甘南美景，7月初从天津出发直接开往甘南扎尕那，中途在山西临汾和陕西宝鸡停留休整，第三天穿过甘肃小江南陇南，下午途径甘南舟曲县，到达甘南迭部县腊子口景区。

腊子口地处甘南藏族自治州境内原始森林高山峡谷地带，是红军长征腊子口战役发生地。

腊子口地处迭部县东北部，是岷山山脉的一个重要隘口，也是四川通往甘肃岷县的必经之路，东与陇南市宕昌县接壤，北与定西市岷县交界。

腊子河，长江支流嘉陵江支流白龙江北岸的一级支流，清澈的河水流淌在腊子口山区。

下午到达迭部县城，这里古称“叠州”，藏语意为“大拇指”，被称为山神“摁”开的地方，位于甘南藏族自治州东南部，地处秦岭西延岷山、迭山山系之间的高山峡谷之中，青藏高原东部边缘甘川交界处，海拔1600米—4920米之间。

迭部县城的市民广场，充满浓郁的藏族特色：

县城主街道，晚上8点蓝天上的白云依然没有散去：

晚上在县城中心散步，忽然音乐声响起，原来藏族舞蹈队跳起了锅庄广场舞，舞姿优美，游客和本地市民一起观看：

第二天一早开往扎尕那景区，距县城22公里大约一小时车程。

扎尕那位于甘南迭部县益哇乡境内，属迭山山脉，海拔高度3970米，属于西秦岭的一部分。

心心念念的秦岭源头就是迭部县的迭山，迭山也叫叠山，是昆仑山中支巴颜喀拉山余脉西倾山南支东段，也是秦岭山脉的西段（西秦岭），主峰错美海拔4920米，位于迭部县卡坝乡北部，距县城63公里，东与舟曲相连，北与卓尼为邻。

进入扎尕那景区之前先经过一座黑色山门，名为纳加石门，耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立形成石门。

两峰并峙成''门‘’，仅有一条道路与外界相连，是进入「石匣子」扎尕那的一道大门，门后则是心心念念的甘南秘境！

终于到达景区，深藏在甘南深山之中的藏族村落“扎尕那”，山势奇峻，宛如一座巨大的石头宫殿。

这片世外桃源最早被美籍奥地利探险家约瑟夫·洛克发现，誉为亚当和夏娃的诞生地！

扎尕那，又名扎尕拉，是一圈俏丽的崖壁包裹中的藏族村寨，风景秀丽奇幻，宛如仙境，是甘南藏区的核心景点。

村中古老的木制藏居沿山而建，当地人劳作在山坡河水之间，构成一副美妙的田园画卷。

进入景区之后看到洛克之路的起点标志牌：

洛克之路是美国植物学家约瑟夫·洛克当年选择的一条从甘南卓尼县扎古录乡前往迭部益哇乡的科考路线，现在因其一路上令人惊叹的美景而声名鹊起，成为甘南自驾游的经典路线。

益哇乡山谷里的扎尕那，草原碧绿、山势雄伟，主要景点包括三个观景台、一个仙女滩、一个后山、一个拉桑寺。

当天登上三个观景台和仙女滩，在村中悠闲漫步欣赏美景，晚上在东哇村藏族民宿中住宿一晚，东哇村位于扎尕那景区的中心位置，去各个景点都很方便。

时间比较充裕，可以在村中悠闲地漫步欣赏美景~

达日观景台海拔较高，视野开阔，周围树木葱郁，景色宜人。

白天游人很多，早晨和傍晚时分游人较少，适合拍照~

登上达日观景台可观看扎尕那全景、日出和晨雾，将周围美景尽收眼底~

这片与世隔绝的世外桃源，号称甘南最后的秘境，又仿佛是人间天堂，只有身临其境才能感受它的独特魅力！

我们在几个观景台和栈道之间上下多次，细细欣赏，这个景色真是绝了！百看不厌~

沿着山道继续上山，洛克观景台所处的位置视野更加开阔，在这里可以全景观看扎尕那的四个村庄和一座寺庙，

还可以远眺仙女滩，把山峰和村落都尽收眼底，是摄影师的最爱景点。

吃过晚饭之后，步行来到仙女滩。

仙女滩观景台与达日观景台遥相呼应，是扎尕那欣赏日落的最佳地点，在景区大门右边电瓶车乘车点附近。

扎尕那的天气变幻莫测，白天是晴空万里，傍晚忽然多云，遗憾没有看到日落景观，但是仙女滩的草滩还是非常漂亮的：

有两种方式到达仙女滩，一种是从景区停车场步行上去，大约30分钟并不太累；另一种是坐景区20元的交通车，如果有高反的朋友还是建议坐小交通吧。

6月和7月的仙女滩是黄色小花的海洋，晴天的时候可以看到扎尕那全景，阴雨天会看到白云笼罩，有一种仙仙的感觉~

第二天早晨6点，欣赏晨曦中的扎尕那，草地上的小草挂满露珠，清晨中的扎尕那格外清秀柔美。

步行到达景区入口右手边，买票乘坐40元往返的电瓶车，游览扎尕那后山景区，这里也是迭山山脉的一部分。

一些游客没有注意到这个景点，仅在观景台和仙女滩游览，错过了这段美景。

后山的山谷间浓荫密布，青翠欲滴，水流淙淙，奇幻瑰丽。

进入洮叠古道，溯溪而上，看到峡谷两端骤然收窄，河水在“门”侧奔流，一堵石门名为一线天，一线天中间那根石柱像一个惊叹号，又像蟒蛇出洞，流水淙淙作响，鸟儿鸣叫。

坐电瓶车穿行在蜿蜒狭窄的景区公路上，峡谷中空气清新，青山翠林，满目郁郁葱葱。

游览完后山景色，返回酒店退房，再次登上扎尕那三大观景台：

再次欣赏这片山谷，坐在台阶上发发呆，阳光投射在山谷中，远处的白云若隐若现，无论人们来与不来，扎尕那的景色依然这么美~

中午就要离开了，对这座人间伊甸园依依不舍~

告别扎尕那之后，准备前往若尔盖花湖与郎木寺一带。

这里有一段号称“小独库”的逆天公路，必须用骑行模式导航到花湖景区，70多公里，大约2小时行程。

沿着248国道和550乡道前行，沿途可以欣赏到峡谷、高山、森林、河流等多种自然景观，犹如新疆的独库公路，因此被称为“小独库”。

千万不要用驾车模式导航走高速，否则将会错过这段美景！

从扎尕那到花湖，沿途的风光美不胜收，每一个转弯都会给你一个惊喜！

眼前这片草原就是在山谷中穿行后突然出现的美景！实际景色比照片更加辽阔壮美，激动的心情无以言表~

这就是若诗若画若尔盖草原！

离开花湖，开往郎木寺，一路上的风景更是如诗如画！

郎木寺是一座小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色石崖围绕，有“东方小瑞士”之称。

镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院，分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺，两座寺院之间有一条白龙江，沿溪而上可以到达白龙江峡谷。

在郎木寺的四川界内住宿一晚，正常行程应该继续南下前往若尔盖唐克镇，欣赏黄河九曲十八湾景区，那是我非常喜欢的地方，2021年去过，景色绝美。

这次准备继续北上，探索甘南未踏足过的玛曲草原~

玛曲草原是向往了10年地方，如今终于踏上这片热土！  

玛曲黄河九曲十八弯，在玛曲黄河大桥旁，黄河首曲全长500多公里，间宽40多公里，横跨木西合、阿万仓、齐哈玛、采日玛四个乡镇。

在这近1万平方公里的草原上，群山巍峨、雪峰高耸、牧场辽阔、水草丰美，出产驰名的河曲马、欧拉羊、虹鳟鱼，还生息着许多珍贵的野生动物。

下午到傍晚时分，游览了河曲马场，碧草连天，湖水蔚蓝，星星点点的湿地点缀在草场中。

第二天游览阿万仓湿地公园，阿万仓乡距玛曲县城约55公里，是若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区域。

阿万仓湿地公园又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。

从景区外的山坡上遥望阿万苍镇，红顶藏居依稀可见：

黄河从巴颜喀拉山发源，一直向东南流去，从青海流到四川阿坝唐克掉头向西北流向甘肃玛曲，形成了一个400多公里的大拐弯，阿万仓湿地就在这个大拐弯的中间。

这里因水泻不畅形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。

当天赶上下雨，景色无法与晴天相比，可以想象蓝天白云下的阿万苍将会是多么惊艳！

阿万仓湿地景区被誉为是世界最美、最大、最原始、最优质的高原湿地草场，曾获2008年《中国国家地理》“中国最美的五大草原湿地”第一名。

整个湿地平坦广阔，坡丘平缓，水草丰美。

据说玛曲县城以西120公里处有一个叫西梅朵合塘的地方，每到七月中旬，整个草滩上开遍金莲花，放眼望去，绵延数十公里一片金光灿灿，耀人眼目。到八月间，金莲花悄然隐退，代之天蓝色的龙胆花又铺天盖地绽放，整个草滩一片蔚蓝色，如诗如画。

从玛曲县开往碌曲县的途中，经过另一个黄河第一湾：忠克

从阿万仓湿地公园开车150公里到达碌曲县，一路上经过玛曲草原、碌曲草原，实在是太辽阔了，无数的小黄花、小粉花、小紫花铺满大地，微风吹过，摇曳多姿。

碌曲县城的市容和富裕程度看起来比玛曲略高，看地图猜想可能是因为玛曲地处甘南偏僻的一角，所以相对比较落后，但是玛曲的草原实在太美丽，无法用语言去形容！

非常喜欢碌曲这座小城，号称锅庄之乡、七美碌曲：

穿城而过的洮河，洮河是黄河支流，藏语称为碌曲，碌曲县成为唯一一个以洮河命名的县。

洮河在碌曲县西部的西倾山东麓流入甘肃省，洮河流经甘南、定西、临夏等地，在临夏州永靖县境内的刘家峡水库大坝上游汇入黄河。

从碌曲开往卓尼县和临潭县，卓尼县主要山脉为西倾山脉，属昆仑中支巴颜喀拉山余脉，又是秦岭山脉的西段，西倾山脉自青海延伸入甘肃境内后即析为南、中、北三支。

此三支均延伸至卓尼境内，大多呈东西走向，境内最高峰扎伊克嘎（措美峰）位于县境南部边境，海拔4920米。

到达卓尼县完帽镇红山口观景台，上万亩油菜花竞相怒放、花团锦簇，层层叠叠，形成一片金色的海洋。

花海当中由金黄油菜花和嫩绿的燕麦组成的“美丽甘南70州庆”和藏汉双文组成的“卓尼”字样更是格外耀眼。

离开卓尼县和临潭县，入住甘南合作市，到了这个地方发现酒店和市区环境都好于其它县城，才刚刚明白原来合作市是甘南州的州府所在地！

第二天一早在酒店吃完自助餐，前往米拉日巴佛阁。

这是一座红色的藏式高层建筑，佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见，在外部拍照十分独特。

佛阁内部供奉了一千多尊塑像，有藏传佛教各大教派的代表人物，还有藏族历史上的名人大师，这种各教派并存的情况在藏区也十分罕见。

拉卜楞寺位于甘南地区夏河县，是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，相当于藏传佛教中的清华大学，是游客来到甘南的必去之地。

拉卜楞寺门口的大夏河穿城而过，大夏河是黄河的一级支流，发源于甘、青交界的大不勒赫卡山南北麓，流经夏河县、临夏县、临夏市区、东乡县，注入黄河刘家峡水库，全长203公里。

这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，十分壮观。

寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等，内容十分丰富。

一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式，在转寺过程中看见散布在建筑群中的大殿可进去参观。

拉卜楞寺超长的转经长廊也是全世界罕见的，可以在这里转经一圈积累功德，为亲友祈福。

住在拉卜楞寺门口的夏河县县城，第二天早晨6点散步再一次进入寺中游览一圈。

巨大的爆马丁香树：

桑科草原也是向往了10年的地方，草原距拉卜楞寺所在的夏河县城仅11公里，游完拉卜楞寺之后来此一游。

桑科草原位于甘南夏河县西侧，草原上有小山丘陵，也有开阔旷野，夏季绿草如茵，还有野花遍野。

清澈的大夏河在桑科草原上流淌：

离开夏河后开往刘家峡水库。

刘家峡水库东起刘家峡大坝，西至炳灵寺峡口，呈西南—东北走向，南接东乡、临夏县，北连永靖县，湖岸线长55公里，水库地处高原峡谷，被誉为“高原明珠”，景色十分壮观。

向阳码头以东10里河岸白沙展露，绿柳婆娑，被称为“十里柳林”，景观奇妙，带给人一种回归自然、人在画中游的美好体验。

刘家峡水库东岸的旖旎风光：

刘家峡水电站是中国首座百万千瓦级水电站，是中国自己设计、施工、建造的大型水电工程，兼有发电、防洪、灌溉、养殖、航运、旅游等多种功能。

导航东乡县奔驰沟观景台，可以看到横跨的刘家峡水库上的刘家峡大桥：

游人可乘游艇溯黄河而上，入峡奇峰对峙，千岩壁立，出峡则为高山湖，黄土清波，水天一色。

导航黄河青黄交汇观景点：

黄河青黄交汇观景点在两条河流的交汇处，一清一浊，互不交融，泾渭分明，形成了一条奇特的水中分界线。

在这里黄河的支流洮河汇入了滚滚黄河之中，形成黄绿双色的河水一路向刘家峡大坝流去。

刘家峡水库位于黄河上游，海拔达2100米，洮河在这里来了个大转折汇入了黄河，黄河在这里来了个大转折，携洮河朝西北流去。

游完黄河奇景，下午到达永靖县县城住宿，这个小城气候凉爽，黄河穿城而过，非常安逸~

这是酒店门前的黄河，推开窗户，可以看到黄河水徐徐流过，在光影的作用下，时而碧蓝、时而浑黄：

夜幕降临后的黄河夜景：

甘南藏族自治州下辖8个县市的主要景点已经走完，包括合作市、夏河县、碌曲县、临潭县、卓尼县、舟曲县、迭部县、玛曲县，七彩甘南的美丽与丰富的确是名不虚传~

离开甘南之后突发奇想，发现这里离青海门源不远，门源是多年前去过的地方，留下了深刻难忘的印象。

从西宁到门源的路上渐渐可以看到明艳的油菜花地，到达门源后更是被铺天盖地的油菜花包围，激动的心情无以言表，甚至瞬间感觉这一片金黄可以秒杀甘南的一切！（其实不可以，风景各具特色~）

从张汶高速转入冈大公路后，看到不少车辆停在路边，交费5元立刻扑入这片花海~

门源有几大观景台，包括达坂山观景台、百亩油菜花观景台、照壁山观景台等。

观景台的高度、角度和景观不同，各有特色，都值得去登高远眺~

照壁山观景台：

百亩油菜花观景台：

无论是七彩甘南还是青海门源，到了大西北才更感受到中国的幅员辽阔、山河壮丽、江山如画！

美好的行程结束了，期待明年再见~