更新时间:2016.01.27

#大美青海,相约在冬季#青海有大美,高原上的最炫民族风。

天数:7 天 时间:1 月 人均:4000 元 和谁:一个人
玩法:人文,美食

发表于 2016-01-26 21:18

“大美青海”,这句宣传语早已耳熟能详。听到青海两个字,心中不由的想起了美丽的青海湖,夏日里湖边金灿灿的油菜花,碧绿的草地和洁白的羊群。时间进入冬季以后,青藏高原上会呈现出不同的美景,青海湖上早已结起了厚厚的冰层,湖边的牧草已经枯黄,在蓝天下显得格外荒凉。从青海湖向北到祁连山下,那里有美丽的雪山和冰瀑奇观。在青海这片多民族的地区,藏区的寺庙经过几百年的沧桑保留完好,土族人酿出了醇香的青稞酒,撒拉族可口的面食难以忘记,时间就在这觥筹交错齿颊留香间不知不觉的溜走了。

[行程]

D1 上海-西宁

D2 岗仕卡雪峰

D3 青海湖,鸟岛泉湾湿地

D4 瞿昙寺,土族风情体验

D5 撒拉族风情,黄河石艺,循化黄河

D6 仁俊院,吾屯下寺隆务寺

D7 塔尔寺,西宁-上海

[交通]

西宁是青海省的省会,一般到青海旅游会先到西宁,西宁的交通非常方便,可以乘坐飞机,火车,高铁或者汽车到达,从西宁到周边的景点可以选择包车,一些比较偏远的景点没有公共交通到达。

大交通:

上海-西宁 MU2309 19:20-23:05

西宁-上海 MU2310 15:20-18:10

当地交通:

因为人数较多,全程包车。

[景点]

岗仕卡雪峰,山下的七彩冰瀑到了冬季呈现出淡蓝色。

青海湖鸟岛,冬天的湖面已经结冰,变成了冰上乐园。

青海湖泉湾湿地,这里是大天鹅保护基地,不过距离还比较远。

青海湖,夏日绿油油的牧草在冬天变的枯黄,游人罕至。

乐都瞿昙寺,因为位置偏僻,600多年的古寺保留完整。

互助土族风情,能歌善舞的土族人用特有的方式欢迎来宾。

循化黄河,难以想象黄河的上游竟然如此清澈。

同仁仁俊院,夏吾角大师私人建造的藏族特色艺术展览馆,面具,唐卡,泥塑,堆绣一应具全。

同仁吾屯下寺,藏传佛教寺庙,几乎没有游客。

同仁隆务寺,700多年的历史让这座寺庙成为安多藏区最重要的寺庙之一。

湟中塔尔寺,到西宁必去的景点之一,壁画,堆绣,酥油花是塔尔寺三绝。藏传佛教黄派创始人宗喀巴大师出生于这里。

[住宿]

西宁住宿1:和颐酒店

酒店位于市中心,交通方便,性价比高。

和颐酒店的早餐有美味的羊肉,老豆腐也很好吃。

西宁住宿2:蓝宝石大酒店

刚刚开业半年的五星级豪华酒店,大堂富丽堂皇,服务非常好。

房间宽敞舒适,早餐也很丰盛。

西宁住宿3:以勒酒店

位于市中心,性价比高。

同仁住宿:热贡诺尔邦旅游客栈

位于藏区,装修风格有浓郁的藏族特色。

房间装修新潮,早餐有藏族的糌粑和酥油茶可以选择。

[美食]

手抓羊肉,几乎每天都在吃,在青海最常见的美食之一,肥瘦相间最好吃。

烤肉串,羊肉的另外一种吃法。

青海酸奶,酸酸甜甜味美价廉。

酿皮,有点像凉皮,吃的时候拌入辣椒油和发酵过的韭菜花,味道特别。

青海土火锅,最适合冬天吃,根据自己的喜好加入各种肉类,蔬菜,粉条,豆腐等。

狗浇尿饼,青海特色的面食。

洋芋,也就是土豆,青海的土豆淀粉含量更高,口感好,通常做成烤土豆片或者炕土豆片。

甜胚子,吃起来甜甜的,可以当甜品吃。

炮仗面,因为面条短短的像是炮仗的长度而得名,吃的时候拌入肉酱特别香。

撒拉族的八宝茶,把干果,茶叶和冰糖放在一起,喝起来甜甜的。

撒拉族的美食,撒拉族的美食以各种面食为主,种类繁多。

撒拉族的美食,吃起来甜甜的,好吃又好看。

藏族的糌粑,炒过的青稞面中倒入奶茶,捏成饭团,吃起来很香。

羊肉盖被,一大锅的羊肉,表面上盖着一层鸡蛋饼,就像是盖着被子一样。

[提示]

1. 关于高反。青海的海拔比较高,有一些景区可能会有高反现象。西宁市区的海拔大约2300米,一般不会有高反,青海湖海拔约3200米,这次去的岗仕卡雪峰山下海拔大约3600米,可能有高反现象,不管是走路还是蹲下,起身都要慢一点,不要做剧烈运动。

2. 关于气候。冬天的青海比较冷,户外的温度通常有-10到-20度,而且风很大,早晚温差大,一定要做好保暖工作。清晨太阳还没出来之前是体感最冷的。

3. 关于饮食。青海是多民族地区,各个民族的美食都能找到,清真饭馆特别多,在清真饭馆内吃饭要遵守相应的饮食禁忌,不能饮酒。

4. 寺院的殿内一般不允许拍照。

**********************************游记开始**********************************

--------------------

D1 上海-西宁

--------------------

上海到西宁,乘坐飞机非常方便。冬季的机票价格比较低,只要3个多小时就能从小桥流水的江南地区到达广袤的大西北。

入住在了市中心的和颐酒店,室外是零下十几度的寒冬,房间内却是温暖如夏,这就是北方的冬天。

--------------------

D2 岗仕卡雪峰

--------------------

在酒店自助餐厅安安稳稳的吃一顿早餐,出发前往这次青海之行的第一站。

餐厅的酸汤面是现做的,酸酸爽爽很开胃。

从西宁出发,前往岗什卡雪峰,需经过门源县,一路上有许多盘山路,车开不快,到了门源县城已经是中午,正好在这里吃午饭。门源最有名的当属夏天的油菜花,到了冬天没什么游客,许多餐厅也停止营业了。

当地特色的炕锅羊肉,除了主料羊肉以外,还有土豆,玉米等配料,青海的饭菜口味比较重,菜里喜欢放一些辣椒。

当然还有羊肉面片,这个大碗像是小一点的脸盆了,一人吃一小碗还剩下许多。

岗什卡雪峰位于门源县,是祁连山东段的最高峰,海拔5254.5米,平时游客不多,主要有登山爱好者前来挑战。对于游客而言,山下的七彩冰瀑更有吸引力。目前到岗仕卡雪峰没有公共交通,需要自驾或者包车前往。从门源县城开车到岗仕卡雪峰大约半个小时。

路上是枯黄的牧草,有羊群和牦牛在这里吃草。这些草地属于牧民所有,都用铁丝网围了起来,不能入内。雪山,枯草,牛羊,构成了大西北的冬日。

在七彩冰瀑景点有一个停车场,有一些当地人自驾前来,停车场旁边还有一排转经筒,这在藏区是十分常见的。

彩色的经幡,不远处的雪山,地上随处可见的玛尼堆,这是青藏高原上最常见不过的场景了。

山谷间有一座简易的木桥,不过冬日寒冷,瀑布都被冻住了,山谷中并没有多少水。从刚才停车场的平台下去就是冰瀑。

这一片冰瀑,宽约百米,几乎全部都凝固在山体上,但是也有少许潺潺流水。

如果在夏天,想必这一片瀑布会十分壮观。

瀑布的流向清晰可见,仿佛是瀑布正在流下的时候突然降温,把整条瀑布固定在这里了。

冰瀑在阳光的照射下呈现出淡淡的蓝色。

七彩冰瀑的海拔大约3600米,山谷间都是碎石,有水的地方比较湿滑,走路要慢一些,免得高反。

透过冰瀑,能看见远远的雪峰,虽然这座雪峰海拔只有5000多米,但也不是那么容易征服的。

七彩冰瀑的景区并不大,半个多小时就能看完,原路返回到停车场,车上暖和多了。

强劲的北风把雪刮的到处都是,山坡上银装素裹。

--------------------------------------

D3 青海湖,鸟岛,泉湾湿地

--------------------------------------

青海湖的环湖之旅,天还不亮就出门,从西宁开车去青海湖,绕湖一周回到西宁后天也已经黑了。青海湖一圈大约360公里,环湖的公路好多路段限速。

[提示]

1. 冬季的青海湖,有一些景点已经关闭了,不能入内。

2. 中午可能没有地方吃饭,最好自带。

鸟岛是青海湖必去的景点之一,最佳的月份是5-7月。到了冬天,这里的湖面上结了厚厚的冰,俨然进入了冰河时代。

湖边空荡荡的,寒风直吹了过来,今天的室外温度是-18度,刚下车一会感觉就要被冻僵了。

冰层的厚度足以支撑我们所有人到冰面上游玩,这里瞬间变成了冰上乐园。

天气还是很不错的,天蓝蓝的,云白白的,感觉云层特别低,触手可得。

偌大的鸟岛景区,只有我们几个人。

从鸟岛开车去泉湾湿地公园,大约20几分钟,距离比较近。泉湾湿地是大天鹅保护基地,冬天的时候有许多大天鹅前来,但是通常距离湖边比较远,靠肉眼很难看得到。

湖边是沼泽地,这里的湖面并没有封冻,在没有当地人带领的情况下没法冒然下去,只能在岸边看看风景了。

枯黄的草地,映衬在蓝天白云下,尽显西北的苍茫。

在湿地旁边,有一座藏族的寺庙,青海湖的环湖公路上常年都能见到徒步转湖的当地人。



我们的车绕着青海湖逆时针转一圈,环湖公路宽阔而又空旷,如果是夏天,这里随处可见骑行的游客,不过现在一辆车都看不到。

湖边距离公路大约一公里,远处深邃的蓝色,那就是青海湖的湖水。

青海湖边是起伏的丘陵,夏天的时候山坡上一片绿色。

从公路上极目远望,海天一色。

二郎剑景区也叫做151基地,这里距离西宁市区151公里,不过冬天并不开放。

-----------------------------------

D4 瞿昙寺,土族风情体验

-----------------------------------

瞿昙寺位于海东市乐都区,距离西宁比较近,但是交通也不太方便,从西宁到乐都有高速公路,从乐都去瞿昙寺就是山路了,绕了大约半个小时终于到达。

瞿昙寺是西北地区保留最完整的一组明代古建筑群,建于1392年,因其建筑结构对称如同宫殿,又被称作“小故宫”。

<交通>

从乐都到瞿昙寺有金杯面包车,车程大约30分钟。

<门票>

50元。

瞿昙寺建于明初,距今已有600多年的历史,寺内的建筑几乎没有遭受破坏,是难得的历史古迹。

寺内的砖雕,石雕,木雕都是精美的艺术品,不过来瞿昙寺最好请一位讲解员,这样可以了解更多建筑背后的历史资料。

西北的冬天,树叶落尽,干枯的枝干依然迎风挺立。

最值得看的当属这些雕刻作品,历经几百年依然精美无比。

进门后是左右对称的两座碑亭,石碑上的文字依然清晰可见。

通过石碑的文字记载,今天的人也可以了解这座寺庙的历史以及当时的政治环境。

寺内的路上有许多这样的花纹,都是600年前的古迹,寓意步步生花。

瞿昙寺的面积并不算太大,主要有三座大殿,但是这座寺庙在河湟地区的地位却是十分崇高的。

寺内有四座白塔,左右对称,非常美观。

去最后一座大殿,必须从旁边的走廊经过,走廊内的壁画栩栩如生,这也是几百年前的古物。

从大殿往下看,两侧殿堂规整庄重,宛如在故宫中。

巍峨的白塔,只有你走近的时候才能感受到它的雄伟。

在瞿昙寺一周都有黄土夯成的城墙,历史上这座寺庙政教合一,守护着河湟地区的安宁。

青海有许多少数民族,其中青海境内的土族人口占全国的85%,主要分布在西宁附近的互助县,大通县,民和县境内。

互助县的小庄村就是这样一个原汁原味的土族村,村子里开办了许多农家乐,来这里体验土族风情。距离小庄村不远,就是全国最大的青稞酒生产工厂。

土族的习俗,进门三杯酒,土族的阿姑(女性)早已经准备好了,喝完了酒,戴上哈达,才能进入院内。不过,一会饭桌上喝的就更多了,现在才刚刚开了个头。

传统的土族农家院子,房子是木质结构,每间房子里都有炉子,室内并不冷,院子也收拾的干干净净。

土族也叫做彩虹的故乡,因为这里的传统服饰非常华丽,色彩浓艳,穿上这样的衣服跳舞一定非常好看。从阿姑戴的帽子的不同,可以分辨出是已婚的,刚结婚的和未婚的。

轮子秋也是土族特有的一种舞蹈,两个人站在踏板上飞速旋转,衣带飘飘。

院子里响起了歌声,土族阿姑们翩翩起舞,表达对远道而来客人的欢迎。

轮子秋飞转起来,如同是杂技表演。

而在室内,土族的美食早已上桌,等待着宾客们品尝。


各种熏制的肉类都特别好吃,这是真正的农家菜,份量大,不讲究造型摆盘。

土族的习俗,喝酒的时候用无名指蘸着酒弹三次然后开始喝,每次都要喝三杯,一轮接着一轮的敬酒,宾客酣醉时主人方才满意。

--------------------------------------------------

D5 撒拉族风情,黄河石艺,循化黄河

--------------------------------------------------

从西宁到循化,距离大约180公里,开车过来约4个小时,循化县是撒拉族聚居区。撒拉族据说是从土库曼斯坦迁移过来的,信奉伊斯兰教,语言上更接近新疆的维吾尔语。撒拉族的面食种类多,制作精细,非常有名。

这一家丝路情农家院就是典型的撒拉族人家。

房子都是木质结构,看得出来房子很新,今天的午餐就在这里了。

用各种干果和茶叶,冰糖放在一起制成的八宝茶,味道甘甜还带有果香。

撒子是在西北地区比较常见的食品,油炸过后香脆可口。

接下来的美食就叫不上名字了,每一种都很好吃,甜食居多。

新鲜的羊肉,怎么做都好吃。

黄河石艺也是循化的特色技艺,黄河边的石块石片被加工成了精美的艺术品。

制作石艺作品需要精巧的构思,创意很重要,看似不起眼的石片,经过特定的组合,就成为了工艺品。

买一个摆在家里还是很漂亮的。

天下黄河循化美。黄河流经循化,文静的如同少女。

黄河对面是丹霞地貌,山体呈现出淡淡的红色,与清澈的黄河水相互映衬。

就是这一段黄河水,颠覆了我对黄河的印象。黄河并不是一开始就黄的。

一群羊口渴了,自己来到河边喝水,似乎对我们这帮人出现在河边非常好奇。

黄河的清水湾,在循化县境内拐了一个S型的弯,黄河因此多了一份柔美。

-----------------------------------------

D6 仁俊院,吾屯下寺,隆务寺

-----------------------------------------

在藏区提起夏吾角大师,可谓是无人不知,这位出生在青海省黄南州同仁县的藏族艺术大师,是国家级非物质文化遗产项目热贡艺术代表性传承人,他创办的仁俊院是热贡艺术面具,泥塑,唐卡,堆绣等的展示平台。

仁俊院位于同仁县隆务镇,这座三层楼高的建筑有明显的藏族风情。

藏族信奉藏传佛教,因此许多的艺术品与佛教有关,其中佛教中的各类护法泥塑,大都面目狰狞,广泛的放置于寺院内,与汉族的佛像有很大不同。

墙上挂着各类面具也大都类似,当地寺院的僧人在特定的仪式上会戴上这种面具。

这次很幸运的是,仁俊院里的坛城也正式落成了。这座坛城是用极细的沙子做成的,沙子被染成了各种颜色,周围用玻璃罩了起来,可以长久保留。

沙子用天然的染料染成彩色,这是一项极为浩大的工程,只要看看坛城有多么精细就明白了。

在仁俊院内,还布置了传统的藏族民居,当地的藏民就是在这样的环境中画唐卡的。

对于唐卡,这几年正在越来越多的为人所认识,唐卡实际上是藏语,意思是指的卷轴画。唐卡多数用染料画成,制作精美,画一幅唐卡通常要数月甚至数年时间才能完成,因此艺术价值极高,具有收藏价值,在随后的隆务寺内见到几百年前的唐卡。

泥塑作品也是栩栩如生,看过以后大为赞叹。

这一尊佛头,最重要的部位自然是眼睛了,必须有大师亲自完成,不管站在哪个角度看,眼睛都像是看向自己。

唐卡有各种大小不同的尺寸,大的通常挂在寺院内,小的可以挂在家中。

藏族的工艺品色彩艳丽,精美无比。

这一幅唐卡作品堪称是仁俊院的镇馆之宝,据说由夏吾角大师亲手制作数年才完成,除了各种天然染料以外还加入了许多宝石以获取独一无二的色彩,在不同的光线条件下看颜色也随之改变。

在距离仁俊院不远的吾屯村,几乎家家户户画唐卡。这些年轻人在老师的指导下,从几岁就开始练习画唐卡,虽然年轻,已经手法娴熟了。

画唐卡并没有事先准备好的范本让你对照,各种佛像的尺寸形态必须烂熟于胸才能完成一副合格的作品。


在吾屯上庄村和吾屯下庄村,各有一座寺庙,分别是吾屯上寺和吾屯下寺。这两座寺庙都有几百年的历史了,规模宏大,但是并没有什么游客。

吾屯下寺的停车场空荡荡的,寺庙门前最显眼的就是一座座的佛塔。

在藏传佛教的寺庙前,通常有8座这样的白塔,用来宣扬佛祖释迦牟尼的八大功绩。

八座白塔一字排开,十分壮观。

在寺庙大门两侧,是长长的一排转经筒,筒内装有经书或者经书直接刻在转经筒上,每转一圈就相当于诵读了一遍经书。

吾屯下寺的大门并不大,反而是两棵古树抢了大门的风头。


空荡荡的广场上,偶尔有身着紫红色服装的喇嘛经过,他们都很年轻。对于他们而言,寺庙也是一个学习知识的地方。

今天的天空,蓝的有些耀眼。

位于同仁县隆务镇的隆务寺,是安多藏区最重要的寺庙之一,其地位仅次于拉卜楞寺和塔尔寺。与前两座寺院不同,这里几乎没有游客,来这里感受原汁原味的藏族寺院。隆务寺始建于1301年,距今有700多年的历史。

马头明王殿是隆务寺香火最旺盛的地方,马头明王殿在藏区的寺庙中并不多见。在隆务寺的殿内都不能拍照。

隆务寺的面积非常大,一个一个的大殿都有独立的院子,院墙是明显的藏族风格。

位于寺中心的大经堂是隆务寺最大的一座大殿。

大经堂内有几百年前的唐卡和热贡艺术中传统的堆绣,十分精美。

寺院的大殿很多,如果一一转遍需要几天的时间。

走过一条小巷,转弯过去就是卓玛佛殿。

寺院院墙边上都是转经筒。

寺庙大门前的广场上,金色的佛像熠熠生辉,许多信众对着佛像磕长头,或者徒步绕行,表达对佛的虔诚。

--------------------------------

D7 塔尔寺,西宁-上海

--------------------------------

到青海旅游,塔尔寺是必去的景点之一,一是因为其名气之大,是西北地区宗教的中心,二是因为其交通方便,从西宁新宁路汽车站有公交车开往塔尔寺。

今天注定是难忘的一天,天还不亮就起床,从西宁到塔尔寺大约一个小时的车程,零下22度的气温刷新了这次青海之行的新低。

冬季是塔尔寺的旅游淡季,几乎没什么游客,偌大的景区入口处空荡荡的。

寺前广场的八座白塔,是塔尔寺的标志。塔尔寺建于1379年,是格鲁派的六大寺院之一,地位十分重要。

农历的腊月十五,对于塔尔寺来说也是个好日子,大殿里挤满了前来祈福的信徒,远比观光的游客多,点上一站酥油灯,祈求平安。

寺内随处可见身着单衣的喇嘛,甚至一条胳膊还露在外边,在零下20度的极寒天气下依然必须遵守戒律,修行并不容易。

塔尔寺面积很大,依山而建,层层叠叠,占地45万平方米。

大金瓦殿是塔尔寺的主殿,据说格鲁派的创始人宗喀巴大师就出生在此处,金碧辉煌的佛像上装饰了无数的珠宝。

也有一些院落不对外开放。

塔尔寺艺术三绝是壁画,堆绣和酥油花,到了冬天是制作酥油花的季节,做好的酥油花展示在藏经楼内。

藏经楼是新建的,这里游客并不多,来这里的人主要是看酥油花的。

酥油花是一种雕塑作品,酥油在温度较低的环境中凝固,可以雕刻成各种造型,通常以雕刻花朵和佛像为主,塔尔寺的酥油花远近闻名,只可惜这样的作品会随着温度的升高而最终消失,每年都要重新制作。

在塔尔寺内转了大约3个小时,只是去过了寺中很小的一部分,对于这座寺庙只能赞叹了。

塔尔寺,下次再见。

--------------------------------
新浪微博:river_2014大河
微信公众号:river2014_tour
--------------------------------
声明:
本文图片和文字所有权归river2014大河所有,转载请署名,未经许可请勿用于商业用途。如有其它需求请与作者联系。
--------------------------------

评论

0/1000
请输入评论内容!

推荐相关游记更多

更多相关问答

确定要删除评论吗?

确定取消
青海湖4272
#大美青海,相约在冬季#青海有大美,高原上的最炫民族风。

发表评论

引用 @作者名 的照片

你还可以输入 1000 个字符

取消 提交

点评家

发表25条优质点评(60字以上并配3张图),系统自动授予

美食家

发表25条优质餐馆点评(60字以上并配3张图),系统自动授予

问答专家

回答被游游推荐达到10次,系统自动授予

攻略元老

由官方授予

有头有脸

完成昵称/头像的设置

青海湖旅游攻略指南? 携程攻略社区! 靠谱的旅游攻略平台,最佳的青海湖自助游、自由行、自驾游、跟团旅线路,海量青海湖旅游景点图片、游记、交通、美食、购物、住宿、娱乐、行程、指南等旅游攻略信息,了解更多青海湖旅游信息就来携程旅游攻略。

青海旅游快速入口

+更多

热门旅游目的地推荐

+更多

热门旅游目的地推荐移动入口:

      热门旅游攻略

      +更多

      热门旅游攻略移动入口: