经过一夜的休整，今天从香格里拉镇出来，大家一致决定去巴塘的措普沟，还得经过来时的稻城、理塘，转而去往巴塘。
理塘与仓央嘉措
理塘是世界高城、雪域圣地，网红丁真的故乡，具有很高的知名度，同时它在藏民心中是一个神圣的地方。仓央嘉措有一首诗：“洁白的仙鹤啊，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，只到理塘就回。”在仓央嘉措被罢黜达赖身份，在被押解的途中圆寂后，西藏的僧人们从这首绝笔诗里得到启示，在理塘找到了仓央嘉措的转世灵童，也就是藏传佛教七世达赖格桑嘉措。因此理塘又被称为仓央嘉措的“转世之地”。神奇的理塘还诞生了第二位达赖十世达赖楚臣嘉措，以及数不清的宗教名人，人们都说理塘是一个神选之地。这个诞生活佛的神奇家族就是仁康家族，从1708年格桑嘉措出生到19世纪末，这个家族总共诞生了13位活佛，包括7位声望极高的活佛。同一家族、同一处屋檐下，200年间诞生了一代又一代宗师，可谓人间神奇。
长青春科尔寺
理塘有个著名的寺庙，叫作长青春科尔寺，又称理塘寺。1580年由三世达赖索南嘉措创建，是康巴藏区历史最悠久，规模最大的藏传佛教寺庙，也是第一大派格鲁派黄教寺庙。很多人不知如何念这名字，其实它是藏语译音，“长青”意为弥勒佛，“春科尔”意为法轮，“长青春科尔”寓意法轮常转、妙谛永存的意思。长青春科尔寺院依山而筑，高低错落，层次分明。和藏区很多著名的寺庙一样，庙门外有些凌乱，甚至游客都不能一眼找到入口。一旦进去，你就会被富丽堂皇的建筑，巨大的广场、琳琅满目的法器，千姿百态的佛像，精美绝伦的雕塑所震撼。长青春科尔寺的宏伟建筑与厚重文化底蕴为康巴地区之最，具有"上有拉萨三大寺，下有安多塔尔寺，中有理塘长青春科尔寺"的美誉。
藏区的寺庙，看过西藏的大昭寺、小昭寺、色拉寺、哲蚌寺，看过青海的塔尔寺，也看过甘南的拉卜楞寺、格尔底寺、各莫寺、棒托寺，与之相比，川西的寺庙在规模、精美程度、修行人数等方方面面都不如西藏与甘南，这也侧面反映了该地区民众对藏传佛教的信仰程度、汉文化对该地区的影响程度以及该地区经济发展带来的文化影响。
毛垭大草原
理塘境内，辽阔壮丽的毛垭大草原在公路两旁一望无际，深深浅浅的黄色在草地上绵延起伏着，直至天边。蜿蜒曲折的溪流穿行期间，亮丽弦目，在高城的草原上描绘出一幅色彩斑斓的画卷。
姊妹湖
接近傍晚的时候，我们看到了海子山姊妹湖，川藏线上一颗耀眼的明珠。“姊妹湖”静静地平躺在远处的海子山上，象两个美丽的少女，相依相偎，周围是黑色冷漠的山峰，姊妹湖犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪，静静地躺在山谷中，静谧，忧伤，让人过目不忘。
湘传酒店
没有任何预订，我们在措普沟景区门口找到一家刚刚开业的“湘传酒店”，这是湖南两兄弟合开的一间客栈，还没有全部收拾妥当。天色已晚，我们住下后不想再动，提出想在客栈吃饭。哥俩有点为难，没为客人做过饭，带我们去厨房看看，全是湖南带回来的特产，腊肉、辣椒、茶干什么的，不太合我们这些江南人的口味，我们提出来炒个仔鸡吧。憨厚实在的哥俩一口答应，即刻帮我们到街上去买鸡了。虽然等了蛮久，但这哥俩的手艺真不错，一整只鸡整整一大盘，再加上几个炒菜，分量十足、美味可口，成为我们这次行程中吃的最为满意的一顿，价格也是相当实惠。真心祝愿这俩小哥生意兴隆，事业发达！
随着国家对公路建设的大量投资，以及基建技术水平的不断发展，川西的蜀道日新月异，平展的公路延伸到大山的边边角角，大山里的人民生活发生了翻天覆地的变化。道路的顺畅激活了自驾游的热情，川西的大地上穿流不息的自驾车辆将全国甚至全世界的游客带到这片神奇魔幻的世界，看到了中国边远的各族人民都幸福地生活着。
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