攀登四姑娘山三峰

四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距离成都市230千米，由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、二姑娘、三姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5355米、5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是四川省阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、户外天堂之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。

　　四姑娘山三峰,海拔5355米。是四姑娘山主峰中海拔最低的山峰。营地分两个，下营地海拔4235米。属于初级性雪山。最佳攀登季节每年7-9月。（适合体验者和初级入门者攀登）

成都市集合地地铁二号线百草路站A出口

D1、成都---都江堰---卧龙---四姑娘山镇　 早上9：30出发

早晨：成都，途经都江堰，映秀，卧龙，驶向四姑娘山脚下的-四姑娘山镇。到达四姑娘山镇大约下午2点左右。

住宿：长鸣家的客栈:（标准间，双人大床房）　   海拔3250米

早餐：成都（自理）

午餐：卧龙（自理）   

晚餐：长鸣家客栈（标准间，双人大床房），根据人员而定，炒长鸣菜和米饭，四菜一汤或者六菜一汤。

（今晚不建议洗澡洗头，初到高原，以防感冒！）

 

D2、四姑娘山镇---长坪沟喇嘛寺    三峰大本营BC

早上9：30点，早餐后轻装进入海子沟,装备由马驮，徒步至大本营，沿途景色以高山草甸和灌木林为主。到营地以后进行高海拔适应、安全知识讲解等。   大本营海拔4200米。

住宿：露营

早餐：长鸣家客栈

午餐：自备

晚餐：营地餐，有专业高山厨师做饭，当归炖土鸡，炒菜米饭，或者火锅限三人以上成行的队伍三人以下因为我们不会额外收费用，所以使用小炉头上山，鸡蛋，牛肉煮方便餐，请理解。

 

D3、营地---攻顶---营地---四姑娘山镇-----成都  如果在山上继续露营一晚，需要加收500元/人的费用。

凌晨3点起床，3：30出发冲顶。一般7小时左右可登顶，12点前不能登顶者必须下撤从BC营地出发，拂晓前完成冲顶。在攀登途中可以看到醉人的日出，俯瞰长坪沟风光。顶峰上更是可以极近距离欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川。冲顶完成后小心下撤至BC营地，整理装备，撤营经大本营回客栈坐车

早餐 :营地

午餐：自备