转山转水遇上四姑娘山，在川西体验最美户外天堂 丨四姑娘山攻略
前言
每一次说起 川西 ，都会让自己充满向往。
我喜欢那种纯净的天空，没有一丝的污染，伸手就可以触碰白云的感觉。
我在脑海里有无数种踏上 川西 圣地的设想，每一种都充满了神奇的经历。
我感觉 川西 不仅有美景，还有非常神秘的色彩，而这也就是旅行最大的不确定性。
也是旅行最大的魅力，有期待又包含未知，给了自己更多的可能性。
而这一次的旅行，我真的踏上了这一块土地，我来到了 四川 阿坝 州的 小金 ，我来到了 四姑娘山 。
一波美图
首先晒一些在这次行程中的照片，这些照片有的是因为遇到了同行人，从陌生人变为好友而值得纪念，有的则是为陌生人拍摄的一些有趣的画面，还有就是属于 四姑娘山 本身绝美风景，且听我一一道来。
这一位是来自 广州 妹子，外号“大哥”，因为在前往 小金 的路上相遇，因此我们一同游玩了海子沟和双桥沟，而后在回到 成都 之后再次一起结伴玩转 成都 。
这里是双桥沟，因为见到一群牛羊而让所有人激动不已，在这雪山之下的草地上，这样一幅画卷也就是属于 川西 独有的吧。
从湖面到雪山，不仅是海拔在明显变化，连颜色都是呈现出不一样的层次。
最爱这样的倒影，尤其是蓝天白云还有山水。
再次见到牛羊，拍摄一张，算是告别。
这两位妹子是 成都 某学院的在校学生，他们背负了四五十斤的行囊，从山脚山来到海子沟露营。这是他们来到锅庄坪的时候，在互相拍照留念，而我也顺便留下了这些瞬间。
这一位妹子，来自 广州 ，是前面所说“大哥”的跟班，人称卷阿姨，也是在路上相遇成为了驴友。
这是海子沟朝山会的盛景，这里不仅有美景，还有非常大型而又传统的朝山会。
这两位老哥牵着自己的马在山顶惬意的休息。
姐妹俩坐在草地上，欣赏大山深处的美景。
这就是我，喜欢旅行的摄影博主，也是一名vlogger。喜欢用影像来记录旅行中遇到的美景与故事，希望透过自己的镜头可以给大家带来一些美好的分享。
行程安排
day 1： 成都 出发—— 小金 ——四姑娘镇——双桥沟——四姑娘镇
day 2：四姑娘镇——海子沟
day 3：四姑娘镇——长坪沟
day 4： 小金 返程—— 成都
关于交通
从 成都 出发，原本可以选择自驾前往 小金 ，车程在4-5个小时。但是担心路况不熟悉，从安全角度和时间成本来考虑，最终我们选择了拼车，价格也便宜，人均100元。
事实证明我们的选择是对的，从 成都 开往 小金 的路从四车道变成了两车道，而且沿途就要爬山，经过高海拔的山区。从对面疾驶而来的都是大货车，即便是在挨着悬崖边转弯，依旧不减速，我们坐在车上都感觉到了那种超车和会车带来的那种惊心动魄。
如果是新手的话，建议还是选择坐车前往吧。或者前往 成都 汽车站，选择大巴车也是OK的。
关于住宿
小镇上已经开发了很多的经济型酒店，而我们就是选择了一家靠近海子沟的双人间，与同伴入住于此。
这里的酒店很有趣的就是，他们都是建立在山谷里面，当我们走进酒店前台的时候往往都会认为是一楼，其实所在的位置可能是七楼或者八楼。
因此，在我们入住的时候发生了小插曲，我们住在四楼，结果发现电梯是往下降，以为是发生了什么故障。好在及时回过神来，差点闹出了笑话。
酒店很干净整洁，面积不大，但是住起来很温馨舒适。一边是靠着马路，另一边就是峡谷，打开窗户就是蓝天白云，心情愉悦。
在这边住宿价格整体还是偏向经济型，一间房大概三四百这样，在景区是可以接受的。
小金初印象
成都 出发，一路经过 都江堰 ，卧龙熊猫基地，随后是翻越著名的巴朗山。
在巴朗山隧道开通之前，所有的车辆那是真的翻山越岭，从山脚开到山顶上，然后再开到山脚下。蜿蜒而又陡坡的道路，不是老司机真的很难驾驭。如今这一条全国最长的高原隧道开通，全长8.8公里，其中隧道主洞长7950米，进出口海拔约3850米。随着隧道的开通，翻越巴朗山的时间被缩短了五十分钟，极大地方便了大家通行，同时降低了驾驶的难度。
在翻越巴朗山，有一件事情是非常重要的，那就是停下来看看云海。然而很不巧的是，在我们进出巴朗山的时候，都是阴天与雨天，遗憾的错失了一睹云海的风采。而这也是旅行中不可预知的，即使做好了完全规划，依然没有办法天时之利。
这里就是抵达 小金 最为标志性的打卡点了——猫鼻梁。这个地方是进出 四姑娘山 必经之路，也是拍摄日照 金山 的一个拍摄点。毕竟很多人无法去徒步攀登雪山，在这里拍摄 日照 金山 也就成为了最为方便的地点了，此刻还是中午，因此我们在这里打个卡便前往镇上寻找酒店入住。
从踏入 小金 这一刻起，天气突然变得好了起来，蓝天白云，感觉触手可得。
漫步双桥沟
在办理完入住，稍作休息之后我们便出发前往 四姑娘山 景区的第一站——双桥沟。
由于在经过一路从 成都 奔波到 小金 ，整个人身体还是比较疲惫的，又因为这里是高原地区，初来乍到身体也需要一点时间去适应，所以我们便选择了行程最为轻松的双桥沟作为首选之地。
双桥沟的得名是因为当地老百姓为了便于通行，在沟内搭建了两座木桥，其中一座是由杨柳木搭建而成，俗称杨柳桥；另一座由红杉木搭建而成，俗称便桥。这里是山峰的博览会，是沟壑的陈列馆。沟内的观光车道直通沟尾。因此，我们在到达景区门口之后便坐上游览车，直达沟底，从最里面开始往回走。
到达双桥沟的最末端，就是雪山，可以看到脚下还是绿树成荫，抬头就是白雪皑皑，可谓是 川西 高原独有的风景。在这个季节来这里，有明媚的阳光，但是温度非常舒适，不时还可以感受到来自山间峡谷清爽的风。
红杉林，这里是观光车的尽头，也是双桥沟的尽头。红杉林景区三面环雪峰，当大家仰头去看这一片杉树林时，抬头看到的不仅是参天的树，还有皑皑的雪山和笼罩在雪山上的重重云雾。
作为打卡的一站，小伙伴们尤其是小姐姐们就迫不及待的开始凹造型了。在这里拍照，不会感受到拥挤的人潮，可以随便造作，甚至是承包这座山头，想怎么拍都可以。
这个背影就是与我一路同行的游走君，一位职业旅行家，足迹遍布大 江南 北，喜欢摄影，是旅行中很好的同行者。这一次我们从 成都 结识，此后便一同制定旅行线路，一起走进 川西 ，见证了 四姑娘山迷人的风光。
每一次来到川藏地区，必然会感受到经幡所散发出来的独特魅力。尤其是当有风吹过的时候，经幡会随风摇曳，这一刻感觉世界都是安静的，唯有风声和经幡的沙沙作响。这是一种让我感到神圣的东西，满是敬畏。
这一对情侣也是跟着从游览车下来，沿着草地一路往上走，几乎走遍了经幡的每一个角落，而后选择一处坐了下来，安静的享受这一刻的美好时光。
同行的卷卷牛阿姨和“大哥”自然也不例外，此刻也都沉浸在山间凉爽的清风之中，时而摆个pose凹造型，时而欢快的在草地上雀跃。在这里的每个人都很开心，享受属于大自然的美景馈赠。
牛棚子因此处有一牧民的牛棚而得名。这里雪山环绕，草甸平阔，满山的落叶松到了深秋一片金黄，牛棚子的小木屋和栅栏也为这如画的美景增添了不少趣味。这里还有整个 四姑娘山 景区最大的白塔，当风从雪山之巅吹来，由塔尖向四面散开的经幡随风摆动，一种清静、肃穆、悠远又空灵的神秘气息扑面而来。
牛棚子上下各有一家当地人经营的餐厅，一家叫王二哥牛棚子，另一家为布达拉峰牛棚子。两个餐馆的视野都极好，你可以一边品尝着藏族美食，一边坐拥窗外云卷云舒的极致风景，绝对是视觉和味觉的双重享受。
从五色山向沟内走约里许，群山慢慢向两边退去，沟越走越宽，沟内长着形状奇特的沙棘树林这就是双桥沟八景之一：盆景滩。盆景滩长约三里，宽约数十米，由两大片组成，中间夹了一个珍珠滩。
盆景滩中长着数以千计的百半沙棘古树。又高又大的沙棘树枝头或盘曲，或异伸，既有虬髯老松的苍劲，又含园林盆景的秀美，而又不失其挺拔雄壮。
盆景滩的形成是由于山洪冲积的泥沙淤积阻塞，导致河流改道，淹死了原本在陆地生长的沙棘树。溪水中含有丰富的钙化物，沙棘树在被淹死之前，拼命吸收，根部附积了大量钙化物，从而使得这些沙棘树死而不倒。
四姑娜措---这里海拔3580米，传说是四姑娘沐浴的圣地。这里湖水清澈，枯木老树静立，雪峰奇石倒影，绿荫青草环绕，阳光下异彩纷呈，美不胜收，造就了绝世美景。
双桥沟还未被开发前是茂密的原始森林，伐木工人来到这里，发现裸鳞鱼美味可口，便用自制的竹笼放在下游狭窄的河段，然后在上游用木棍拍打水面赶鱼进笼，所以这个地方就被当地人称为“撵鱼坝”。
隆珠措---几棵枯死的沙棘树泡在湖水中，苍凉里浮现迷人的诗意。数十株沙棘因常年浸泡枯死而自然形成。水中大小枯树参差错落成景，树下清灈溪水弯曲回转含情。
隆珠措位于雪山环抱之中，雪水溪流汇聚成湖，而溪水中干枯的沙棘树死而不倒，依然保持这挺拔的姿态，和蓝天白云、雪山草地共同构成了一幅天然的盆景图。
因山洪冲积的泥沙淤积阻塞，导致河流改道，淹死了原本在陆地生长的沙棘树而形成。溪水中含有丰富的钙化物，在枯死的沙棘树根部附着积累，从而使得这些树死而不倒，成为双桥沟神话世界的一道独特风景。
人参果坪是进入双桥沟的第一大停车景点，海拔3300米，是双桥沟冰川地貌的终点。
在公路两边，有数百某大草甸，当暮春时节，各种高山花卉布满宽阔的大草坪，就像是一个巨大的花篮。加上牛羊漫步其间，四周围绕着形态美丽的沙棘林，山高水清，地广天蓝，宛如世外 桃源 。
自人参果坪向上至隆珠措这一段栈道穿行于溪流山林之间，雪山环抱、瀑布隐现，身在画中的感受是坐在汽车上走马观花无法体会的。建议可以下车走一走哦。
情迷海子沟
我们住的酒店就在海子沟山脚下，这个景点是从开始就要翻山越岭的，看着山不高，但是在高原地区，一切就显得困难了。
每个人都负重30十斤左右，包里背着相机、镜头、无人机、三脚架还有水和一些零部件，这些都是旅行出门常规的配置，如果说在平原或者普 通山 区对我们来说是家常便饭，来到海子沟那就是新的一次挑战了。
从进入海子沟景区大门开始，突然发现身边上山的人非常多，一问才知道是赶上了 小金 一年一度的朝山会。这对于当地的人来说可是一个盛大的节日，附近的人都会从四面八方赶过来参加，这一次也是很有幸赶上了，可以感受藏族的民俗活动。
可以看到藏民们都成群结队的自发上山，很多人也都带着干粮之类的负重爬山，还有人则是骑着自己的骏马上山，他们脸上散发的都是对于朝山会的那种期待和兴奋。
以下这一组是遇到了一群学生，他们从 成都 来这边体验露营，每个人背着自己的大包帐篷，比我自己背的东西要多要重得多，来到第一个锅庄坪的时候，他们在休息的片刻开始凹造型拍照，我也顺便上去抓拍了几个瞬间。
真的很佩服他们，在高原之上还这么充满活力，又蹦又跳的，想想还是年轻真好。
从上山一路上的天气都在变，一会儿下雨，一会儿出太阳，但是所有人依然坚定地往上攀登，真的是风雨兼程。
来到朝山坪会发现，这里的山一座座连接在一起，构成了非常具有线条感的画面，再加上白云一层层的在山顶缭绕，宛如仙境一般。这一刻躺在草地上，看着这天空之境，是最惬意的事情。
当地与会的藏民在排着整齐的队列，迎接即将开始的朝山仪式。
每年的农历五月初四，大家在这一天身着盛装，手捧哈达，来到 四姑娘山 朝山坪，用最庄严的仪式和欢乐的民族歌舞，向斯古拉山转山祈福，祈求一方平安。
在朝山会仪式结束之后，又开始了隆重的藏歌会表演。与会的群众围坐在一起，一起载歌载舞，朝山坪一片欢乐的海洋，非常的热闹。
从山脚运送的物资，全部都是依靠这些马匹来完成的，他们也是朝山会最为重要的交通工具。
马儿和他们的主人此刻正在休息，身后是 川西 的大山与蓝天白云。
一个小时的藏歌会，包含了天籁佳音、藏歌飞扬和余音缭绕三个部分，大家都沉浸在美妙地歌声之中。作为第一次来参加朝山会的我们，同样的被歌声所打动，一起加入到其中，感受节日的欢乐氛围。
身处在朝山坪，看着眼前的大山，更加显示出大自然的无穷魅力。而此刻的牛阿姨和大哥也都各自寻找最佳的拍摄角度，开始了今日份的凹造型，留下了自己在海子沟的倩影和足迹。
从上山开始一路拍到下山，牛阿姨是最喜欢凹造型的人，也因为这里的风景实在是美，让我舍不得放下手中的相机，不停地按下快门，记录这一刻的美好。
孩子永远是宝贝，看这个奶爸上下山背着自己的娃，看看身上的小猪 佩奇 服饰，实在是可爱。
这一次海子沟之旅，并没有完全的去徒步探索海子沟本身，但是很有幸遇上了传统的朝山会，见证了 川西 这一隆重的节日，也被盛会所展现的氛围所感染，在旅行途中遇到这样的盛会也是一种幸运。除了收获美景，还可以了解当地文化和习俗，也是最大的一种收获。
徒步长坪沟
在第二天结束了海子沟行程后，我们和一批同行的小伙伴一一告别，最后留下了我和游走两个人继续探寻 四姑娘山 的美景。
第三天我们俩选择徒步，打算探秘 四姑娘山 景区最后一个景点——长坪沟。
购买了门票之后，乘坐游览车送至景区入口。车程在15分钟左右，如果自己徒步从售票点走到景区入口，至少需要半个小时，因此为了把时间放在景区内部，节约时间，选择游览车是比较好的选择。
全长29公里的长坪沟大致可分为3个部分：第一部分，适合普通游客的栈道路线，瀑布、深谷、枯树滩、风景优美；第二部分，栈道结束后至木骡子段的徒步路线，穿越森林、草地，绕到幺妹峰背后的大草甸，这一段路野趣横生，如果进沟较早、体力较好的可以比较轻松的当天徒步往返；第三部分，木骡子后至长坪沟沟尾，这一段没有任何人公开发的痕迹，全程沼泽、雪山、溪谷，是户外爱好者的天堂。
长坪沟的坡度起伏较缓，长度适中，适合徒步或骑马游览。
【骑马到各景点所需大致时间表】
枯树滩--龙洞：30分钟
龙洞--沙棘林：30分钟
沙棘林--上、下干海子：1小时
干海子--两河口：30分钟
两河口--木骡子：30分钟
木骡子--水打坝：30分钟
水打坝--鸡冠石：1小时
枯树滩，酷似的沙棘、杂木留下一片枯桩置于河滩，故称“枯树滩”。因为地势相对开阔，抬眼可见洁白的雪峰，像一个群山怀抱中的小小摇篮。从远山雪峰上融化而来的泉水清澈透底，味道甘甜，十分怡人。
长坪沟沙棘林，由于长坪沟的森林资源保护完好，没有像双桥沟那样遭到砍伐，因而在这里保存了沙棘树生长的原始状态。受周围高大乔木的影响，呈低矮灌木形态的沙棘树多了一些阴柔，树形清秀而惹人喜爱。
虫虫脚瀑布，整条瀑布自上而下分成许多小支，很像毛毛虫细细的小脚，所以当地人叫它虫虫脚瀑布。穿梭在密林之中，哗哗的声音不绝于耳，特别是秋季伴着灿若星辰的彩林，虫虫脚瀑布最是精彩。
虫虫脚瀑布在栈道上方，需要向上攀登10分钟左右，往返接近半小时，想要深入长坪沟的游客，可以先往里走，回程如果有时间再参观。这里海拔3700米，对于初到高原的游客来说比较辛苦，可以在瀑布下方的观景台向上仰望瀑布。如果只是到栈道尽头就返回的普通游客建议登高一望。
栈道结束后就只有土路、马道，这里原来有两个海子，后来因为河流改道，两个海子就变成了如今的沼泽地，被称为上干海子和下干海子。
这里有一处小杂货店，是进入长坪沟的第一个商店，提供热水、方便面等。整条沟内只有两个商店，第二个要到木骡子才有了。
这里也被称为大本营，大多数人徒步到此之后就选择休息和歇脚，在此之前一路几乎也都是平地，没有太高低起伏的路面，因此走起来也轻松。从景区入口到这里大约十公里，来回慢走将近6个小时。
于是我和游走君两个人选择在此返程，同时在沿途有了更多的时间拍摄一些美景，更加细致的欣赏属于长坪沟的秀美。
在长坪沟，我们徒步了一天，也是游玩的最为惬意的一个景点。不赶时间，随遇而安。累了就休息，看到好看的风景就拍拍照片，遇到驴友一起聊天鼓劲加油。
观日照金山
终于在返回 成都 的时候，我们再一次驻足在猫鼻梁。
此刻可以看到些许 日照 金山 的影子，而常年在这里贩卖特产的藏族大姐告诉我们，想要看到完整的最佳的 日照 金山 的全貌，那也是要碰运气的。有时候天气很好但是多变，并不是每一次都会有收获，这个东西真的也是随缘。
而我们这一次还算幸运的，在前一刻还下着大雨，此刻已经可以看到天晴了。
而我们也算是把这一刻记录了下来，即使不是最美的 日照 金山 ，但是也算知足了。
川西 之旅永远不会有终结，因为这里的风景需要花很多的时间去细细探寻，这里的风景也随着季节的不同而呈现出不一样的精彩。我也期待下次再来 四姑娘山 ，可以更好的深入景区，发现更多有趣好玩的地方。
再见， 四姑娘山 ；再见， 小金 。
旅行轻指南
以下是前往 四姑娘山 景区的一些旅行温馨tips，希望对于出行的你有所帮助。
【1.高反的预防与处理】
高海拔地区旅行，容易出现高原反应，建议提前一周服食红景天，随身携带肌酐口服液，出现高反的时候服用，缓解症状。刚到高原地区的第一个晚上，建议不要洗澡，更不要洗头。注意门窗不要紧闭，保持空气流通。
【2.景区票务信息】
旺季（4月1日至11月30日）
双桥沟：全价票80元/人，优惠票40元/人
长坪沟：全价票70元/人，优惠票35元/人
海子沟：全价票60元/人，优惠票30元/人
淡季（12月1日至3月31日）
双桥沟：全价票50元/人，优惠票25元/人
长坪沟：全价票50元/人，优惠票25元/人
海子沟：全价票40元/人，优惠票20元/人
观光车票
双桥沟：70元/人
长坪沟：20元/人
【景区售票处营业时间】
双桥沟：售票时间7:30-16:00，观光车运行时间7:30-18:00
长坪沟：售票时间7:30-15:30，观光车运行时间7:30-17:30
海子沟：售票时间7:00-15:00
关于作者
Charles远仁，多平台认证旅行达人、认证vlogger，喜欢通过镜头记录旅行中的点滴美好，希望我的旅行故事可以为你带来一些帮助。
如果你喜欢我的分享，欢迎点赞留言，与我交流。
我们后会有期。
评论