谁说75岁以上不能去西藏？带着77岁老妈自由行游西藏，看桃花14日详细攻略

重要原则：

  重要原则：带着77岁的老妈自由出行，安全第一，做好随时下撤飞回北京或者内地的准备，根据前一段行程老妈身体状况确定下一段行程的安排，吃好住好睡好不能太累，全程我和妈妈几乎没有什么高反，没有吸过一口氧；

整体费用：

每人约1.5万元，机票、酒店、租车在携程一站搞定。①波密6天包车玩带住宿每人8000元；②大交通合计每人4200元（包含北京到西安高铁、咸阳到林芝机票、林芝到拉萨动车、拉萨到兰州软卧以及西藏四天租车、打车费用等）；③索松村、巴松措、拉萨、兰州7晚住宿每人2000元；④吃饭水果零食每人800元；⑤门票每人400元，老妈除了大昭寺85元全票，布达拉宫50元半票，其余都是免票；

主要行程：

 主要行程：分为四个阶段，从林芝到拉萨，全是精华景点，海拔逐渐升高，全程安全，老妈和我状态都很好。

1.      2023/3/25~3/31：咸阳飞林芝后住波密（6晚，海拔2700），8000元/人（听上去价格小贵，但是实际玩下来发现是物超所值，有专业资深的向导带着四处玩（同学推荐的破山），体验感极好，318国道最精华的部分几乎都包括了，各种渠道对比了一下当地包车费用再加上林芝往返接机的费用后发现，网上说的那些什么三四千就可以玩转西藏的话只能呵呵， 8000元/人包含在波密6晚住宿+林芝1晚住宿（我们没有住）+接送机+包车到处玩6整天+每天帮着拍大片，真心超值。

2.      2023/3/31~4/4：自驾前往索松村（2晚，海拔3012）和巴松措（2晚，海拔3480），林芝自驾，风景绝美，没有任何高原反应，安全舒适，强烈推荐，林芝火车站租车（捷达SUV就挺好，不一定要丰田霸道）取车还车。

3.      2023/4/4~4/6：拉萨市区（2晚，海拔3650）布达拉宫、大昭寺、罗布林卡。

4.      2023/4/7~4/8：拉萨-兰州，青藏铁路，24小时，西宁之前弥漫式供氧列车，翻越海拔5068唐古拉山口也没啥高反。