“这短短短一生，
我们最终都会失去。
你不妨大胆一点，
爱一个人，攀一座山，追一个梦。”
欢迎进入云端之上的雪域世界｜珠峰东坡
关于珠峰东坡的记录，目前已知的是1921年，英国登山队对珠峰的攀登路线进行的实地考察。
一代传奇乔治·马洛里是其中的成员之一。他和他同伴那句名言：“为什么登山？因为山就在那里。”永远飘荡在珠峰的沟壑之间。而作为首批进入珠峰东坡考察的探险者，他当年走过的线路至今仍在被无数徒步者不断重复着。
随着探险家们的相继到来，嘎玛沟的秘境才逐渐被人们知道，这里也成为了通往珠峰最负盛名的徒步线路。
这里不通公路，唯一的交通工具只有牦牛。
时至今日，能够到达嘎玛沟的人并不多，这条隐世的山谷依然静偎在珠峰的怀中，带着顽强的生命力，独享着这片雪域净地。
我们的徒步行摄路线，将穿越“世界上最美丽的山谷”：嘎玛沟。与喜马拉雅山脉中的三座8000米的雪山近距离接触，珠峰(世界第一)、洛子峰(世界第四)、马卡鲁峰(世界第五)。
欢迎进入云端之上的雪域世界。
向山而行，开启身体的潜能｜ 优帕村--晓乌措
Day1：曲当乡-优帕村（3800m）-晓乌措营地（4700m）徒步10公里8小时爬升750m
珠峰东坡的徒步起点是从优帕村开始的，它紧临边防线，像是一个进入与世隔绝秘境的入口。牦牛也是在这里，一次性装上我们这几天的全部物资。
也许是因为这里只有3800米 ，也许是因为秘境入口的这头正是阳光灿烂，在面对眼前这条通往喜马拉雅深处的碎石小径时，我们是那么地兴奋、无畏且快乐。
蓝天白云、阳光与小溪，耳边传来阵阵牛铃声，这不就是徒步该有的惬意环境吗。
可谁知道沟里天气如此多变，刚没走几步，就开始风雪交加。
徒步的第一天，雪就这么一直下着。
当洁白的雪撒在黑色的石头上，当天气始终以一种高级灰弥漫着我们时，那一刻，就好像离开了地球表面。不知道是不是已经力竭，仿佛进入了《死亡搁浅》的末日美学。全程裸露在这天地之间，无处可避，在大雪封山之前必须安全到达营地。
领队说，第一二天是最辛苦的，因为你的身体需要一个适应期，熬过去就好了。
于是我迎着风雪，一边精疲力尽的走着，一边在脑子里竟然想起了在抗衰界的领域里，有博士提出过，我们的身体是需要有时暴露在寒冷和艰辛的环境里，激发身体去对抗环境，从而激发长寿因子。
我们日常在都市的安逸生活里，很容易让身体的各种能力逐渐减退，让炎症充满我们的身体，产生各种疾病。
不得不承认，这在力竭的徒步状态里，它给了我很大的鼓励，让我并不把目光放在身体不适、寒冷、肌肉酸痛等感受里，而是去看到它们背后所带来的巨大益处。
在珠峰东坡的徒步里，是会让人充满惊喜的。谁知道翻过那座黒石堆砌的大山后是这样一番景象。
这里叫莲花谷，我已经开始期待漫山遍野杜鹃开花的模样了。
该怎么形容这里呢？就像翻山越岭后遇到的世外桃源。为我们提供着精气，抚慰着疲惫的身躯。本以为的力竭，再一次有了继续走下去的动力。
多变的路途，多变的天气；
多变的海拔，疲惫的身体，
都挑战着我们的毅力。
我们对自己身体的认知还是太少了，
借助着和大自然的连接，
小贴士：晓乌措营地在天气好的情况下，是能够一览马卡鲁峰倒影在冰川湖上的壮丽景象的。
因为天气原因，我们虽未能得见，但是顺利完成第一天的徒步，安全到达营地，已经让我满怀感恩了。也让我看见在大自然的秩序和时间里，我们身而为人的渺小以及对自然的敬畏。
人与自然，相互守护｜晓乌措--卓湘营地
Day2：晓乌措营地-晓乌拉山口（4900m)--卓湘营地（4030m）徒步9公里 8小时爬升250m
雪还在下着......
今天对我们来说，巨大的挑战是要翻越4900米的晓乌拉山口。
而在此之前，要先爬过悬崖，走过牛粪与泥土交融的泥泞路，穿越被雪覆盖的怪石群......
徒步者都有一个习惯：走路的时候不看风景，看风景的时候不走路。
特别是在翻越悬崖的时候，领队一再提醒我们，“别顾着拍照，先好好走路，每一步都必须踩踏实了。”
在徒步的过程中，配合我们的呼吸，身体需要适应一个对自己来说，刚刚好的节奏。然后按照这个节奏走下去。如果走两步停两步，我们的身体很难找到这种节奏，从而使前行更加困难。
就算中途休息，也不能休息太久，最好不要超过十分钟，不然身体会很容易失温，造成感冒。
海拔逐渐升高，空气也越来越稀薄，掌握好这种节奏，就至关重要。
云雾偶然散开时，才发现原来雪山离自己那么近。而在这个时候，也再一次发现自己的渺小，再一次在心中肃然起敬。那些还未被人类所破坏的净土，是多么宝贵啊！
大自然真的很包容，那未被人类破坏之手所触及的地方，它都守护着这片生态环境，而最终受益处的，难道不是我们人类自己吗？
嘎玛沟里孕育着珠峰地区最完整的原始森林，还有难以计数的生物物种。由于冷空气不断地吸入，伴随着咳嗽和鼻涕。于是，这种叫龙胆花的植物，就像造物主安放在这里的特别呵护。
它是藏医常用药物之一，具有抗菌抗病毒的功效，悬崖上、草丛间、岩缝中，到处都可以见它的身影。
在领队允许的情况下，我摘了一点来泡水喝。于是，这一路上，这种植物都陪伴着我，缓解着一些不适的症状。
而它的花语是：爱上忧伤的你。
一路上，还能看见很多这样的石头。据说，石头上布满的物质是一种微生物，在高山特有的生态环境内得以繁衍，构成生命与历史相融共存的奇特景观。这微生物是一种苔藓，只有在空气质量、生态环境极好的情况下，这种苔藓才能够生存。
时而拍着植物图鉴，时而默默走路，
在风雪交加里，我们也顺利抵达了4900米的晓乌拉垭口。
这两天，我们走了约有19公里。
从4900米的晓乌拉垭口，陡坡下降到嘎玛沟的起点，4030米的卓湘山谷地带。
终于到达了卓湘营地。
不知道后面的路程，还会经历什么呢？
一间冰天雪地里的石头小屋｜卓湘营地
Day3:卓湘营地（4030m）
第三天醒来时，拉开帐篷，才发现雪已经积得很厚了。好像能把我们的帐篷都淹没了似的。
连续几天的积雪，牦牛出走觅食，我们也被困在了这里，走进了当地人的生活，感受着此刻的卓湘。
藏族同胞邀请我们一起围坐烤火，这可比待在冰冷的帐篷里要舒服太多了。
在这冰天雪地，无处可避之处，这样一间小小的石屋，这样一群人，是多么地温暖啊！
我忽然想起了电影《在西伯利亚的森林中》，那间小屋，可是庇护性命的地方啊！
这位阿姨，是和我们一路上来的，看管着驮我们行李的牦牛。
在我中途走得力竭的时候，她把身上仅有的糖给了我。
那双从指甲缝里都散发着泥土清香的手，捧着的是她身上的所有。
如果大雪继续这么下，我们被困在这里，将会面临物资缺乏的困境。
......
敬畏与感恩｜被困卓湘营地
Day4:卓湘营地（4030m）
第四天的清晨，当雪山露出一角的时候，天气有了好转。
如果说头两天在风雪中的的徒步，就像是小岛秀夫的末日美学。
那么此刻的卓湘，定是冰雪奇缘的幻觉。
拉开帐篷的那一瞬间，就像《纳尼亚传奇》里，穿过衣柜的那一瞬间。
我们就这么静静地等着，等着天空从东方既白变成桃夭再变成曙红色，温柔地洒在珠穆朗卓雪山的峰顶上。
可沟里的天气，一天能经历四季。
转眼间，又是大雪纷飞。
我们也被遗憾的告知，如果第二天雪能小一点，就原路返回，不再前行。必须得确保安全第一。
珠峰东坡之行，会不会连一座世界级的雪山都没有见着，就在这里划下句点呢？
直到第五天一早，护卫队长、领队，向导还在分析讨论着 ，是继续前进，还是原路返回。
因为这几天连续下雪，山上大雪到底积了多厚？5344米的垭口，我们能不能安全翻过去？牦牛有没有草吃？其实都是未知。
可那一刻，我们，没有一个人 ，愿意选择后退。
但我们也尊重护卫队长的判断与决定，默默地等候着。
无论是前进还是后退，有多少遗憾，我们都已经收获了在此之前，从未经历过的人生体验。
当我们真的就站在雪山面前，和它近距离对望的时候，
当我们无论多么想前进，都不敢任性而为，都必须尊重大自然的规律和次序时，
心中只有敬畏与感恩。
好让我们知道自己的渺小与有限。
“热情像一座火山，山顶不会长出犹豫之草”｜卓湘营地-汤湘营地
Day5:卓湘营地-汤湘营地（4550m）徒步9公里 8小时 爬升751m
此刻 ，雪还在飘着。
其实我们心里已经做好了走原路返程的准备，突然领队一声“出发”，大家都在一片惊呼和狂喜中，开始了新的征程。
五天了，终于感受到了阳光洒在皮肤上的温度。
而今天我们要翻越5座4500米以上山头，全程9公里，垂直攀升751米。
这和第一天，还没走到营地就想退缩的自己，已截然不同。
在这五座大山面前，
我们穿过了被晨雾唤醒的原始森林，踩在泥泞的泥土上时，不会觉得脏，反倒是每一步都带着清香。
阳光穿透森林，洒在皮肤上时，我们就和这鸟鸣声、溪水声、风吹树叶的沙沙声，还有我们在稀薄空气里的呼吸声，一起构成了最美的生命乐章。
穿过森林，翻过雪山，就可见一片高山草甸，漫山遍野的野生杜鹃正在吸取着大地的滋养，等待着它们盛放的时节。
我们也顺利抵达了汤湘营地。
汤湘营地的凌晨，在云雾中若隐若现的雪山，转瞬即逝的晨光，好像足以让所有的辛苦，在这一刻都随云雾悄然散去。
明明是在4550米，可还是怕这一刻消失得太快，不想错过，
于是我飞奔向营地远处那块巨大的岩石，也不知道哪里来的力气和勇气，仿佛是连滚带爬地站到了岩石上，感受着云雾与晨光将自己环绕，像是站在了云端，还有伸手可及的雪山。
这一刻，也许只有短短几十秒，无人机还来不及一个完整的环绕，云雾就已经遮住了雪山，什么也看不见了。
但飞奔时的心跳速度，
攀爬岩石的没有退路，
寒风与晨光同时洒在脸上的温度，
都足以让这一刻刻骨铭心。
忽然想起黎巴嫩诗人纪伯伦的一句话：“热情像一座火山，山顶不会长出犹豫之草。”
交集，徒步的意义｜汤湘营地-措雪仁玛
Day6:汤湘营地-措雪仁玛（5014m）徒步7.5m 爬升750m
从汤湘营地到措雪仁玛，也来到了5014米。
此刻对着雪山，晒着太阳，啃个苹果，竟是件那么幸福的事情。
远处的珠峰、洛子峰和珠穆朗卓也伴随着我们的步伐，若隐若现。
这条徒步线路原是当地牧民世代放牧的地方，他们不是因为喜欢徒步，也不是为了看风景，而是为了生活，才铤而走险，把这原本没有路的地方，走出了一条路。
我们羡慕他们健步如飞的徒步能力，他们也对我们手里的相机产生好奇。
也是因为外界人类的探索欲，才让这里的人，有了更多生活的可能性。
对我们彼此而言，谁能想象，在世界的某个角落，和素不相识的人，早已建立了一条彼此需要的连接线。
于是，人和人产生了交集 ，
这也是徒步的意义之一。
流动的画卷｜措雪仁玛
Day7:措雪仁玛（5014m）--朗玛垭口（5350m）-曲当乡徒步12公里9小时 爬升400m下降1100m
第七天的凌晨，措雪仁玛，海拔5014米，也是这几天中最冷的地方。
醒来后嗓子已经开始刀割般的疼，冷到实在不想离开帐篷，小腿也早已肿成了香肠。
有人说，在高海拔地区，意志是很有用的东西，当意志力变强的时候，身体的状况也会跟着变强起来。
很难想象，这一路我们是如何在5000米左右的高海拔，冒着风雪完成徒步，同时还要兼顾拍摄的。
而此刻的我们，要再一次战胜自己，在5000多米海拔的严寒之地，在这个彻底与世隔绝的地方，暗夜追光，去跟随内心的声音。
我们摸着黑，找到了那个可以倒影8000米雪山的湖泊，在中国海拔最高的天空之境，等待着第一缕阳光点亮世界级的山峰。
在珠峰东坡的徒步行程中，措雪仁玛绝对是每一个来这里的徒步者都满怀期待的地方。它是整个行程中海拔最高的营地，也是同时与喜马拉雅山脉中的三座8000米的雪山近距离接触的地方，珠峰(世界第一)、洛子峰(世界第四)、马卡鲁峰(世界第五)。而在这三座8000米的世界级雪山以及其他7000米以上的雪山下面又刚刚好有这样一个湖泊，可以同时倒影它们的身影。
这是大自然怎样精心设计的画卷啊！
我们就这样坐在湖边，从漆黑的天色，到中国传统色的色谱在天幕中轮番地铺成开来。
夜色散去，曙光微起，是东方既白，
雪青色是在桃夭般粉色天空的前面，它是雪山反射的光的颜色，是冷调的淡蓝紫。
而它之后，是日光渐露的曙红......
这个过程，每一时每一刻的变化，所带给我们视觉和心理上的感受，都是不一样的。好像一位有魔力的画家，打破黑暗，你看祂慢慢给天幕染上颜色，又慢慢勾勒出雪山的轮廓......
祂的画作不是定格在某一个时刻里，而是不断地流动、流动.....
像生命一样，带着温暖。
人类首次登上珠峰的登顶者，诺尔盖回忆当年登顶的情景时说：“我看到了前所未有、今后也不会再看到的景象，这种感觉既美好又恐怖。当然恐惧不是我当时唯一的感觉，我太热爱这座雪山了！对于我来说，峰顶上所见到的不仅是岩石和冰，所有的一切都是温暖的、富有生气的。”
也许攀登珠峰不是我们能企及的，但在珠峰东坡，对每一个平凡的我们来说，诺尔盖的感慨，在这一刻，似乎我们也能开始理解。
我也找到了那个我不曾发现的自己，在意志力和身体上，都变得更加强大的自己。
这里 ，是珠峰东坡，
有未被探索的自然，
未被探索的故事，
还有未被探索的自己。
这里是5000米之上的绝世圣境，
是温暖与生命。
人间所有，皆是彼此守护｜写在最后的只言片语
今年五月份，这条通往秘境的大门，会再次开启。
如果你也准备进入这道大门，请一定一定保管好自己的垃圾。
人间所有，皆是彼此守护；和谐共生，才是永恒的归宿。
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