马背旅行，治好了我的抑郁症

喜好云游四方、浪迹江湖的我，迫于年龄带来的生存压力，被拴在写字楼里一年了，极其难以适应，于是经常自己跟自己较劲，遂给自己下了个诊断单，自我诊断为自闭症（能不说话就不说话）+暴躁症（一说话就跟点炮仗似的）+抑郁症（啥都提不起兴趣）。

不想翻朋友圈，不想看到之前间隔年遇到的旅游达人们在世界各地浪荡的照片。就像野生的鸟儿被圈在笼子里，心痒的难受。

就在心情要down到谷底的时候，终于等来了我人生中第一次长途骑马旅行。

实际上，一年前我就惦记着这场旅行，但因为种种不得已的原因，旅行计划被拖沓了一整年。

好货不怕等，但好事儿就怕拖！从草原回来后，我很后悔怎么没早点去骑马呢！早去不就早不抑郁了么！！！

一场摆脱焦虑的马背旅行

十来岁的时候，和姐姐一家去山西玩，骑过半小时的马。当时我刚吃完饭，虽然我骑着马被当地人拉着慢走，但还把我到颠的胃疼，吐了一个下午。

这不美好的经历，导致我去马背旅行之前很忐忑。

但3天后，我有了一种“云开见月明”的欣喜，以及小孩子般畅快撒欢儿后单纯的幸福。

我们骑的马是蒙古马改良升级版。

据家里养了七八十匹马的带队刘大哥说，蒙古马是野性十足、凛冽斐然的一个分支。

马非常聪明，在人骑上去的那一刻，它就知道背上的人是不是镇得住它。

如果骑马者是个老手，马最多颠儿几下就老实了，极其配合骑马者的指令，不让跑时就乖乖走着，绝不造次；而如果骑马者是个胆小的新手，那马就掌握了主动权，时不常撒下脾气，宣誓主动权。

我属于后者中的“佼佼者”，站在胆小鬼塔尖儿的人。于是我时不常被马的“皮一下很开心”搞的胆战心惊，但也算惊无险。

不仅是我，老骑手在新接触一匹马时，也会被被马施“下马威”。但只要心里坚信自己能控制好马匹，最后都能骑着马跑起来。

纵然蒙古马的脾气再倔，也倔不过当地从马堆儿里长大的蒙古人。

蒙古人驯马真是“虎爸狼妈”模式，99%的马孩子都被训得服服帖帖，指哪儿跑哪儿。

这次跟队的马术教练叫呼斯楞，是个那达慕大会上赛马拿过冠军的地道蒙古小伙。

在第二天马队到了营地之后，呼斯楞抄起一块塑料布驯一匹白天不听话的马。我在旁边张着大嘴惊讶地看着，尽管马上蹿下跳，呼斯楞一直稳稳地待在马背上，就像在做马术表演。

后来我问呼斯楞，驯服一匹马要多久，他腼腆又自信的告诉我，不管多么倔的马，到他手里不出三天，都能乖乖听话。

想想白天我在马背上紧张的浑身僵硬、轻声细语跟马商量慢慢走的怂样，忽然意识到，再桀骜不驯的蒙古马，也斗不过野性的蒙古汉子。

我总能在旅行中遇到极端天气，之前在撒哈拉遭遇整夜大暴雨，在骆驼背上被吹的双眼迷离；这次的天气，第一天“你是风儿我是沙”，第二天“冷冷的冰雨在脸上胡乱地拍”。

草原上的雨来势汹汹，本来还艳阳高照，远方的云带着雨分分钟飘来，瞬间打湿了我的镜头盖。就像不讲情面的判卷老师，说不及格就不及格，打得你透心凉却无还手之力。

在这不可多得的天气里，马都侧着往前走了，它们也不想直面风雨。能学着控制雨中的马匹，也是难能可贵。

骑马慢走的时候，可以非常放松地欣赏风景。

连绵的草原起起伏伏，夏季满眼绿意，层层叠叠的云压得很低；尤其是雨后的彩虹，一个硕大的半圆嵌在山上，就像生日蛋糕上的五彩装饰。

此时此刻，工作生活中的焦虑，就在这一花一树烟消云散了。

最后一天骑马过西拉木伦河，当地的牵马大叔问我，你们城里人为啥到这里骑马，这路多不同平坦？

我说，因为这没人打扰啊，旷野跑马，多带劲儿！

来自脸盲的灵魂问答

每天都在骑马，除了吃饭睡觉都在马背上，人累马更累。

到了晚上，我们扎营，马被卸掉马鞍、拴在树桩旁休息。

草原的夜万籁俱寂，银河之下，在帐篷里除了马在旁边吃草的声音以外，什么都听不到，有生以来第一次觉得跟自然这么融合。

临睡前，为了防止马脱缰跑掉，马倌会给马腿拴上“马拌”，马拌不妨碍马吃草，但能阻止马快跑。即使这样，依然有不安分的马，在夜里偷偷跑掉。

第二天一早，马倌们做的第一件事，就是出去找夜里跑掉的马。

老马识途这句话被充分认证，当地人会直接回家里找跑掉的马，几乎一找一个准儿。

看来，不管是人是马，老板让你上班的时候，哪怕你跑回了家，也得被逮回来继续工作，没商量！

—— 我问呼斯楞，这马要是跑丢了怎么办？

—— 呼斯楞说，不会的，这马不是在跑回了家、就是跑到了山上撒野去了，要不就跑到别人家去了，丢不了的。

—— 我又问，这山这么多这么大，长得又都一样，一座接一座的，怎么找啊？

—— 呼斯楞说，不碍事的，我们认山跟你们城里人认路一样，门儿清，马绝对跑不出这片地方的，过几天马就走出来了。

—— 我不死心接着问，那就从来没有马跑丢的情况发生么？

—— 呼斯楞说，没有啊，我们认马更门儿清，看一眼就记住这马长什么样、是谁家的了。如果自家的马跑到别人家去，他一看就知道是我家的；即使不知道是谁家的马，看到马鞍也知道是有人家养的马私自跑出来了，过几日主人就会寻上门来。

我想，我应该是个“马脸盲”，马和马的区别除了毛发颜色以外，就啥也看不出来了。

再也不相信超市的速冻羊肉片了

最开始，我本是奔着顿顿能吃到鲜羊肉去参加的这次马背旅行。

西拉木伦河畔马场的创始人郑一丹，是我之前工作中认识的。

他深知我对羊肉的迷恋，尤其喜欢羊宝和羊腰子的顺滑口感，于是就有了以下直通我任督二脉的勾（邀）引（请）：这儿能吃到新鲜羊肉，草原上的羊是吃草药长大的，肉质倍儿地道，各种吃法都有，当地人养、当地人做，手把肉、涮羊肉、烤全羊、红柳烤肉、羊杂汤……还给你留着大腰子，你来不来？

那还用说，来，必须来，妥妥的！

来了之后，果然没让我失望，现宰的羊配上每顿不重复的做法，加上各种中国酒外国酒红酒白酒啤酒的助攻……3天、小20人，吃了3只现宰的羊，干了10瓶红、白葡萄酒、1整箱白酒、无数啤酒，盆干碗净，满嘴流油。

我再也不相信超市里的速冻羊肉片了！

奶豆腐这儿神仙食物我头一次吃到，吃的我不亦乐乎，尤其是最后一天的拔丝奶豆腐，糖浆脆皮和软糯奶芯的强烈反差，这味道直接杀进我心中甜食排行榜前三甲。

我基本上把马背旅行做成了美食节目，饭量大，以及能从头吃到尾的绝活儿，我猜郑一丹让我来参加这次马背旅行赔惨了~嘻嘻

说回郑一丹，他在两年前还在做红酒生意。

我第一次见到郑一丹时，他跟我介绍说，他叫Daniel，我说我叫Anya。

不就是秀洋气么，谁还没个英文名啊！

本来他每天穿着西服、坐着飞机，左手雪茄、右手各色名酒，嘴里蹦着英文单词，吃着牛排、喝着咖啡，往返于法国浪漫的酒庄和北京各种高档消费区，充分发挥着销售那能把银河说成浏阳河的本事，安然的过着小资的日子。

然而有一天，他离职了，就像所有忽然被迫从舒适圈推出去的人一样，他也抑郁了。

半年后，郑一丹给我发信息说，来聊聊他马背旅行的计划，也就在那时候——我俩加了微信一年后，我才知道他的大名叫郑一丹。

我看到了郑一丹创办的西拉木伦河畔马场从0-1的过程。

从红酒雪茄Daniel到西拉木伦河畔马场主郑一丹，在我看来，现在的他更吸引人。

多年进口葡萄酒销售公司的从业经历，酒香和气质都融入了他的血液里；骑马多年，马技斐然，马友遍布全国各地，他身上又多了豪爽和果断。

所以，他设计的整个行程充满了贵族范儿，充分实现了他自己说的“喝最好的酒，骑最烈的马”。

说白了就是，高端又接地气、潇洒还不装逼。

PS：

这次旅行回来，我担心两个问题。

一个是体重。这已经得到了验证，涨了3斤。不是谁都能每天吃到绝对新鲜细嫩的羊肉大餐，我觉得这3斤肉是“幸福肥”。

另一个是身高。我会不会被马颠得骨缝更紧实了，导致身高变矮，一直没敢量……