西北游----西安出发经典青甘线

西安出发经典青甘线

兄弟姐妹们！重要的话说三遍千万不要小看高反！！！

假期和家里人包车去青甘大环线，刚开始还觉得西安离得不远应该没问题，结果一到青甘大环线，上午还活蹦乱跳，下午直接高反！但还好，包车司机是个本地老司机，不然真的要被各个景点之间地形复杂相距又远劝退

为了帮大家顺利应对高反，我整理了一些预防措施和应对方法，希望对你们有帮助！

D1 西安→兰州（高铁3h）→西宁（2.5h）

兰州中转可吃牛肉面

傍晚到西宁（宿）

D2 西宁→青海湖→茶卡盐湖

与第一条D2行程一致

夜宿茶卡天空壹号大酒店（就在景区旁边方便次日早进景区拍朝阳）

D3 茶卡→德令哈→翡翠湖→敦煌

翡翠湖建议选大柴旦（比茫崖近）

当金山垭口（海拔3648米）

敦煌沙洲夜市（宿）

D4 敦煌经典游

上午：莫高窟（A类票需提前1个月预约，参观4h）

下午：鸣沙山月牙泉（建议黄昏前往，避暑+骑骆驼）

可选：晚上观看《又见敦煌》演出

D5 敦煌→嘉峪关→张掖

新增「大地之子」「无界」雕塑群（瓜州）

嘉峪关关城（2小时游览）

夜宿张掖

D6 张掖→兰州

丹霞日出（景区6点开门）

扁都口、祁连草原骑马体验

门源油菜花海（7-8月）

晚抵兰州新区（方便次日返程）

---关键提示---

交通建议：甘青本地偶天建议自驾，外省建议包车（日均车程500km）

海拔适应：首日勿剧烈运动，备葡萄糖口服液

门票预约：莫高窟提前30天预约，茶卡盐湖有两个景区，我选的是新景区，酒店就在景区大门口，人少拍照更出片一点

季节差异：7-8月门源油菜花最佳，但东台水位不稳定

备选方案：若时间紧张可删减德令哈或嘉峪关

旅行长度（建议7-9天）灵活组合，不然就会像主包一样高反！