游记正文

发表于 2025-07-17 15:43

从五月定下去新疆旅游到六月底正式出发，漫长的一个多月等待时间转瞬即逝，这一个多月时间老婆集百家之长，又根据咱打工人最多请一周的年假，制定了7天6晚的特种兵式新疆南北混搭拔草游，主要游玩景点分为喀什古城、白沙山白沙湖、卡拉库勒湖、慕士塔格峰、赛里木湖、夏塔、那拉提压轴！这么短的时间这么多的经典，她是如何做到的呢，就和我一起来看看这特种兵式的旅游是怎么个事儿吧。

Day1 出发

6.29日凌晨2:40我就被手机闹铃叫醒开启披星戴月赶路模式。我们通过携程网定了前往萧山机场的网约车，该说不说这年轻的司机师傅真是敬业，提早了二十分钟就在小区门口等我们了。一路风驰电掣，原本白天一个半小时的车程仅用了45分钟就到了，这也许就是凌晨航班的其中一个优点吧。老婆是学财务出身的，经过她的各种比价，选择了杭州飞西安，西安转机到喀什的路线，据说比直飞要省500多软妹币一个人，咱也不费心去研究了，做个扛包跟屁虫也挺好，不都说吗，旅行最好的搭档就是一个带脑子一个听指挥，咱就是司机兼摄影师兼挑夫，找准定位才不会干架，和谐的氛围是一场美好旅途的根基！

我们到达西安是8：55，西安的T5航站楼据说是新造的，感觉比杭州萧山机场还要大，洗手间门口的标识也是让我想到了热播剧长安的荔枝，男士的标志居然是唐太宗，女士的标识是杨玉环。

下午5.20飞机提早25分钟到达喀什，下了飞机，我们在喀什机场出发厅办理了边防证。

不得不惊叹，造物主笔走龙蛇，勾勒出眼前这一片无边无际的丹霞地貌，看惯了南方的水墨江南，眼前的景色令我心底陡生一种置身古战场的苍茫荒凉之感！

酒店选的是古城附近的如家酒店.NEO，连锁酒店品质还是有保障的，关键价格也真心实惠。

“不到喀什就等于没到过新疆”，喀什是南疆最大的城市，也是中国最西边的城市，是日落最晚的的城市。扔下行李我们就前往古城开始打卡，北京时间19:00的喀什还是太阳高照。喀什古城分东城和西城，个人感觉是一个集购物、民族建筑、美食和本土居民于一体的商业步行街，古城内很多小巷，容易迷路。每天早上10点东城门口有开城门的表演，奈何我们到达已是下午，只能在喀什古城的东城里走走逛逛了，打卡了喀什昆仑塔等。

到了新疆第一顿当然要吃羊肉，我们在古城边上觅得一家特别赞的餐厅白妈妈餐厅，开放的后厨，一目了然的整洁干净，味道也是特别赞！

Day2 在帕米尔高原忘记时间

原本今天的主线任务是此行的重头戏之一——白沙山白沙湖，但是完美的天气加上绝美风景让我们开启了隐藏的支线任务。为了避开人流我们6.20起床7：00出发，此时的喀什还是凌晨，从喀什到白沙山北岸观景台，一路的车程大约是三个小时，沿途都是风景，道路很好但是车很少，一路上我们走走停停，在北京时间9:50左右到达了白沙湖景区。我们驾车到了一处绝美的观景平台，实际上离北岸观景台还有几百米的距离，但是我们已经被这片摄人心魄的景色迷得寸步难行了，一半银沙、一半湛蓝。这里能看到白沙湖的全景，关键这片区域还没人，雪山就在路的两边，近距离环绕的感觉。那就下车拍拍拍吧，旱地拔葱什么的全都安排！

大约拍了四十分钟左右，有游客陆陆续续往这边来了，一些人被我们吸引也到这边来取景，此时太阳光已是比较强烈了，我们驱车到北岸观景台，风景感觉没啥区别，就根据抖音推荐导航到白沙山—白沙湖，这边有正规的停车区，游客也已经多了起来，于是我们果断放弃，前往南岸二号观景台。这边和之前一样有正规停车区，风景是绝美的，但是此刻时间已经来到11：20左右，太阳光线较强，于是我们决定缓慢前行，在路边停车拍几张照就走。往前行了一百米左右，暮然回首就是网红打卡机位！顺利拿到主线任务奖励！

之后我们决定驱车一小时前往卡拉库勒和湖冰川之父慕士塔格峰！

慕士塔格峰海拔在4000米以上，没有高海拔旅游经验的南方小伙伴可要做好提前准备。氧气罐、葡萄糖、头疼药通通准备好，有条件的提前吃红景天。不管有用没用心里暗示的力量很重要！见过白沙湖的美，卡拉库勒湖我们只是简单的停留了二十分钟！

往前十几公里就到了海拔慕士塔格冰川脚下。这里的海拔是3800米左右，是昆仑山脉的起点。慕士塔格峰海拔7500米左右，被誉为冰川之父，可是这位冰川之父给我们开了个小玩笑，有大片的雨云遮住了整片冰川，也因此促使我们开启了支线任务。老婆提出来前面一个半小时车程能到一个大景点—盘龙古道！此时时间是14点，对于新疆这还是上午。同伴们一拍即合，反正慕士塔格没看到那就去！我们导航盘龙古道。

支线任务奖励1：沿途居然经过了一片大草原，下车拍照，原来这里是塔河曼湿地公园，是一个还在开发中的景点！据说这是塔县最大的湿地，这片湿地坐落在慕士塔格峰脚下、喀拉库里湖畔，绿草茵茵、风景秀丽。赶紧下车打了个卡，

支线任务奖励2：号称有608个弯道的盘龙古道！据说只要能过此弯，今后人生都是坦途！盘龙古道大概30KM，海拔从3000M升到4200M，海拔落差超千米，原本用在慕士塔格的补给一点都不浪费！整个爬升过程还是有点艰难，需要克服环境和身体双重考验，头胀缺氧的感觉还是比较明显。原本以为这一路都是这种大地苍茫荒凉之感，当到达古道顶点（约4200M），我们被这山顶的美景生生硬控了！居然是宫崎骏动画中才有的蓝天白云和高山草甸野花，还有很多土拨鼠。其中感动简直令人热泪盈眶，生而为人，惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色！

盘龙古道我愿称你是南疆之最！

温馨提醒：1、不是高功率的越野车爬这个古道还是要慎重的，发动机容易过热；

2、导航到的盘龙古道其实是入口，所以不用停留，继续往前开就可以了。盘龙古道有5个观景台，第一个观景台海拔最低但是人多，平视能看到一点S弯，不用停留，第二个水袖台观景台有点层次感了，但是没有S弯的感觉也不用停留，第三个望龙亭观景台（海拔3800M），看到指示牌就沿着步道往前走，手机就能拍出S弯大片；后面就是大小盘龙观景台。下面就是在第三个观景台拍出的效果，壮观！

出了盘龙古道已经是17：30了，我们决定返回喀什，一开导航傻眼了——7个小时返程路！好吧，来都来了，一路的美景不虚此行！我们以为今天的景点就到此为止了，可后面七个多小时的返程让我们理解了为什么新疆的风景都在路上这句话的含义！

在前往塔县的路上，不知不觉就开到了塔莎古道，据说这条古道是玄奘法师西行东归的途径之路，车行此间，一种历史的庄重感油然而生，三千年玉老，弹指红颜老！接下来的景点简直都是绝美邂逅！

支线任务奖励3：斑迪尔兰湖！弥补了没去喀纳斯湖的遗憾！海拔3050M左右，是帕米尔高原上的蓝色秘境，湖水源自昆仑山冰川融水，随光照交替，湖色在深蓝、浅蓝、蒂芙尼蓝甚至碧绿间流转，我们到的时候是令人沉醉的碧绿色，再加上四周灰白色的山岩，形成了神秘的美景！

支线任务奖励4：帕米尔之眼！海拔3012米。一路颠簸一路震撼，盛大的荒芜感和来自昆仑山的压迫感怕面而来，悬崖峭壁加蓝天，天空与大地结合的世界之眼！

支线任务奖励5：黄昏光下的金草滩，世界上最幸福的牛马们在这里悠闲的吃草！

晚餐在塔县吃了牦牛火锅。继续赶路回喀什。

支线任务大宝藏：日照金山！夕阳下的冰川之父！感谢慕士塔格冰川，您没让我们近距离触碰是为了向我们展现这可遇而不可求的美！

南疆的帕米尔高原，只有震撼两字可以表达它的壮美，在这里，历史的厚重和自然的恢弘景致交织在一起，从古老的街道到高耸的山脉，每一处风景都在讲述一段封尘千年的故事。

Day3 中转

今天主要是从南疆转战北疆，早晨9点的飞机（喀什——伊宁）。昨天凌晨2点半到的酒店，睡了大概三个小时我们就往机场赶了，身体极度疲惫，所幸整个上午只要坐飞机就行。

12.35我们到达伊宁机场。根据大众点评找了个地儿吃中饭，新疆特色手抓羊肉、烤包子、沙葱炒蛋通通安排！又是阴差阳错，吃饭的地儿附近就是有名的六星街。来都来了，那就去六星街打个卡吧，去看看阿力克桑德拉的面包房列巴出炉了吗？由于还要赶到明天的大景点赛里木湖去探个路，六星街我们只是走马观花的逛了逛。

然后我们就驱车前往赛里木湖（赛里木湖自驾车票24H内有效），一路上经过一片片高山草场，还有宏伟的果子沟大桥。

赛里木湖是新疆著名的高山湖泊，被誉为“大西洋的最后一滴眼泪”。我们到达赛里木湖是17.30分，本应该是太阳高照的时候，可是不凑巧来了一大片乌云，整个赛里木湖面风急浪高，我们逆时针走，打卡了三台草原，匆匆拍了几张打卡照就打道回酒店了，赛里木湖就是这样，天气决定景色的好看程度，我们期待明天是一个好天气！

晚上住在霍城，这是我们这次行程回酒店最早的一天。

Day4 赛里木—新疆北麓的蓝眼泪

今天是此行的重头戏，向小撒老师证明没白活！从我们入住的霍城县前往赛里木湖大概一个半小时不到路程。为了避开人群，天还没亮我们就出发了。昨天探路时还在担心赛里木湖的天气，今天一路上万里晴空加几朵棉花云，一场视觉盛宴已经在等着我们了。

8：40我们从东门进入景区，选了顺时针方向。赛里木湖太大了，我们第一站——天鹅戏水。

第二站——克洛涌珠。天鹅最多的地方，不过这是旅行社必打卡的点所以人也多，

第三站——灯塔位置。红色的灯塔与湖水形成鲜明对比。

第四站——松树头。我们爬到了山顶，这是赛里木湖的精华所在，人少景美。一路穿越茂密的云杉，仿佛走进北欧的童话森林，赛里木湖的美景尽收眼底，漫画场景照进现实，美得无法形容。蓝天、森林、草原、湖泊……仿佛加了滤镜，不经感叹山河壮阔、人间值得！

在蓝天白云加持下的赛里木湖任何词藻在她面前都黯然失色，她就像一块被天神遗落在人间的宝石，随着随着天光云影山风的不断交织，湖水的颜色也随之变幻，构成了大自然最奢侈的撞色方案。远眺时湖面如凝固的靛青绸缎，近观时湖水又澄澈得能倒映出云朵的魂魄，此一刻还犹如天空跌落人间的蓝丝绒，时光仿佛停止旋转，霎时间湖面碎成无数闪耀的鎏金碎片，就像湖底藏着一个燃烧的太阳。湖面上还会出现三两成行的天鹅，它们静默地游弋，给静谧的赛湖增添了灵动与优雅。置身于此方天地间，闭眼呼吸，你能感受到天地灵气的萦绕，荡涤旅途的疲乏，渐渐的忘记，忘记了时间……

下午三点半，我们恋恋不舍离开赛湖，途经一条一年只开放三个月的观光公路—伊昭公路前往昭苏县。伊昭公路有小独库公路之称，全程120公里左右，边走边停，一路风景险峻、壮美，在这里你能看到高山、森林、草原、河谷等不同风景！海拔最高处是安各列特达坂，大约3400米，自驾的朋友最好提前做好防高反准备，我们沿途看到一些游客出现了高反呕吐症状。

出了伊昭公路，达到昭苏县又是一番不同的景象，连绵的草甸，随手一拍都是桌面大片。

Day5 夏塔

早上继续7点出发前往夏塔，沿途能看到田野里到处都是成片的紫苏花、油菜花。由于时间关系，我们没有停留直奔夏塔，提前在携程上订了夏塔的自驾车票。

夏塔是七八月北疆唯一一个能近距离看见雪山的景点。夏塔景区很大，不论是区间车还是自驾都只能开到将军桥这个点，之后都需要步行，或者选择骑马到鲜花台近距离欣赏雪山。为了能够走走停停，自由拍照，我们选择沿着木栈道步行到鲜花台。路两旁遍地野花，风景极美。步行来回时间在三个小时左右，我们打卡拍照走了四个多小时，由于我们还要驱车五个多小时赶往那拉提，回到将军桥后，大家商量再快速去看看将军桥至转运桥间的风景，据说会有土拨鼠出没。走累的伙伴直接开车到转运桥等我们。

又步行了二十分钟左右，沿途的风景居然美于之前将军桥行至鲜花台一段，远观雪山很容易看到全貌也更出片。赶时间的小伙伴完全可以主打转运桥至将军桥路段，把行程压缩至三小时左右。一路上松鼠遇到好多只，对人类也不怎么畏惧，但是土拨鼠是一只都没看见。

Day6 那拉提——伊犁谷地的抹茶蛋糕

我觉得那拉提最合适的玩法是自驾！自驾车票提前7天在小程序上抢，48小时有效。提前一天傍晚到达，大概是新疆时间晚上7点左右。花三个半小时时间把下面的森林公园河谷游览一番，可以在晚上10点多。看个那拉提的日落，黄昏光下的那拉提绝对封神。我们由于在夏塔游玩时间太久，导致到达那拉提已经是晚上十点多了，只匆匆瞥见了一眼暮色中的那拉提。这边可以卡一个小bug，此时那拉提的马都已下班被各自的主人领回，如果这时候你遇到了，可以和牧民商量骑马，绝对是地板价，20块钱半小时都可以。完全天黑后入住那拉提附近民宿，服务态度超过大多数星级酒店的主打一个有求必应。

划重点的是的地方来了，第二天必须早起，无论是谁和你说那拉提九点才开门都别信！7点就可以出发前往空中草原景点了，晨光下的那拉提是最美的那拉提，就像天神遗落人间的一块抹茶蛋糕，鲜绿丝滑，视觉心灵双重冲击下整个人都仿佛要融化在脚下的这片草原。上午9点开始景区大巴、小包团就多起来了，11点开始就要排长队了，而且新疆的太阳升得很快，尽管这个点的那拉提还是明亮美丽，但是想要出片已经很难了。

我们先去了空中草原的天界台，尽管我们7点就出发了，但是这里人还是挺多的，匆匆逛了下就直奔著名的游牧人家，游牧人家背后就是网红桥（我们达到的时候大部队还在天界台，网红桥就排了几分钟队伍），马路对面就是花海。雪山草原、森林湖泊、牛羊成群、漫山花海，满足了我对森林的所有幻想，感受到了无边无际的生命力和自由！

逛完空中草原就驱车前往那拉提盘龙谷道。如果说南疆喀拉昆仑公路是一条蜿蜒盘踞的远古苍龙，那拉提的这条路更像是一条青葱欲滴的碧玉青龙，野芳发而幽香，佳木秀而繁阴，绿得令人迷醉。头顶盘旋的山鹰，林间嬉戏的松鼠，山岩间迸射出的潺潺清泉，更为这条绿道增添了一份灵动。

走完盘龙谷道，那拉提的主要景点就基本结束了，但在我们看来这片连绵起伏的人体草原完全不会被约定俗成的打卡点限制，她的每一寸每一缕都有这摄人心魄的美，只要站在这片土地上用我们的眼、耳、鼻、心去感受，能感觉到因为快节奏工作生活造成的身心疲乏在此刻彻底烟消云散。特别治愈人心！

我觉得那拉提的盘龙谷道才是那拉提的精华，人少景美（一般跟团游只去空中草原），一路上慢悠悠开，非常静谧却生机勃勃，是伊犁的格林童话，非常推荐！

在那拉提景区里，我们骑了马，这里管理规范，价格亲民，服务也周到，推荐！

夏天的那拉提，美到封神！如果你也向往自由和远方，那么那拉提一定不会让你失望！

我们在那拉提景区里游玩了近7个小时，然后沿着唐布拉百里画卷回伊宁，晚上继续逛伊宁的六星街，夜幕下的六星街格外热闹。

Day7 返程

TIPS：

1有条件的朋友一定一定一定要选择自驾，这种方式才能在每个景点深度游玩不留遗憾，例如盘龙古道、赛里木湖松树头等隐藏景点风景绝美，但是大巴车肯定不会安排，小包团可以安排但是价格么你懂的！我们靠着自驾完成了两天打卡南疆基本精华景点的壮举！自驾游快慢都由你自己掌握。当你开车经过还在等区间车的游客时，就能体会到自驾的重要了，自驾的七天完全抵得上跟团的十天。

2住宿选择民宿好于酒店，这边的旅游旺季是678三个月，民宿业内卷得厉害，各种贴心各种细节，我们此行后半段住得都是民宿，真的给人一种回家的感觉，而且不论是卫生还是硬件设施都好于酒店，价格方面虽比酒店小贵，但也在人们接受范围之内。我最大的体会就是，民宿老板真的是24小时有求必应。

3. 出行前一定要了解天气情况，所有的景点是王者还是青铜就看太阳公公和蓝天白云。给你们一下我们去年内蒙自驾的照片，一年的心里阴影终于在新疆之行一扫而空。

4. 防晒一定要做好，只要晴天新疆的紫外线就强得可怕，我们同行的一位朋友因为没有勤快地补防晒霜，后期整张脸都开始脱皮了。我就算每两个小时补一次安耐晒，晚上洗脸还是火辣辣得疼。

5. 提前做好防高反措施，什么红景天、葡萄糖、氧气罐统统安排，多么有效不知道，但是心理暗示的作用是十分强大的，有了装备补给的加持，我们在慕士塔格峰等一些海拔过4000的地方也就轻微有点高反。后续如伊昭公路、夏塔这些海拔3500米以下的景点更是小菜一碟。

6.游记里我只字未提新疆美食。因为新疆的牛羊肉全都好吃，只要手机搜索当地口碑不错的餐厅都能吃到正宗的当地美食，基本不会踩坑。手抓饭、烤包子、馕坑肉、羊排、架子肉等新疆美食都值得尝试。需要注意的就是，新疆的食物都是肉类，而且用料都比较重口，容易上火的朋友多准备点低聚果糖，多吃当地水果。

南北疆完全不同的两种感受——北疆秀美，南疆壮美！