旅の径 发表于2020-01-27 15:39:16

1. 拉萨旅游的最佳时间是5月下旬~10月上旬。
2. 全国有7个城市有始发开往拉萨的列车，可以买票乘坐。
3. 去拉萨旅游，最重要的，一是防范高原反应，二是尊重藏族民俗。
提示: 近期不建议前往，疫情期间不出门，是对自己最大的保护，是对社会最好的尊重。

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斐薇 发表于2021-08-01 22:37:41

买当地火车票最好有直达的那种

Crystal2650 发表于2020-01-27 20:34:55

疫情时期，就不要去西藏旅游了，景区关闭……

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山在穷游 发表于2020-01-27 17:38:15

目前就不要去，景点都关闭了，如果真要去，给你如下建议
火车的话从兰州开始坐，前往拉萨的火车都会通过兰州
对西藏玩最主要的是心态，不要总想着高反，正常的不多运动，同时保证好睡眠是没有问题的，特别是前两天最好不要洗澡，而且不喝酒
酒店的话就住在布达拉宫附近就可以，现在是淡季，人不多
如果有问题可以追问，如果有帮助可以点一下采纳，新年快乐健康

wbclawyer 发表于2020-01-27 17:35:31

携程或者12306官网购买火车票就可以啦，不过目前的形势下，还是选择窝在家里看看情况再说吧。

今天下午吃早餐 发表于2020-01-27 16:42:08

这个时候就别到处玩了，在家呆着最好哦。

安顺富贵花 发表于2020-01-27 16:01:41

首先要放松心情，不要把高原反应想象的太复杂，一般人是不会有太难受的状态的。注意增减衣服，能不能洗澡要看当时气温，一般都会说第一天不要洗澡，但是我们去的时候赶上少有的高温天气，一身汗怎么能不洗澡。
另外要时刻关注自己身体状况，如果跟往常一样，就正常活动，如果觉得胸闷难受，就歇一下看看情况。拉萨市区诊所很多，实在忍受不了就去医院看看，一般情况买一盒高原安就可以了。
总之刚到拉萨要放慢脚步，不要大喊大叫，特别是提着行李上楼最容易胸闷难受😣所以刚到旅店不要急着提重物上楼梯。
在饮食方面也要注意，不要吃得太饱，有六成饱就差不多。