dl1013 发表于2017-04-04 09:42:27

您好！欢迎来童话世界九寨沟旅游度假！
九寨沟的四月份还是比较冷，早晚温差很大，建议出发前带上加绒冲锋衣，体制很好是不需要吃高原反应的药的。可以提前备好常备的药物就可以了。有什么问题欢迎咨询。
满意望采纳！谢谢！祝旅途愉快！

潜龙zai渊 发表于2021-08-26 15:28:48

你可以参考一下哦
高原旅游必需品：请带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物（行前服用红景天、高原安等抗高原反应的保健药品）。高原地区日照强烈，空气干燥，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。高原地区全年气温偏低，昼夜温差较大，旅游季节全天温度在5-22度左右，请游客准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等足够御寒的衣服，以防受凉感冒

到高原地区旅行需要注意
1、多饮水:由于高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此，要不断少量喝水
2、戒烟:香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍，大量抽烟会明显加重高原反应
3、学会正确的呼吸方法:运动试验证明，腹式呼吸比胸式呼吸更有规律和节奏，游客在行走或攀登时，可将双手置于臀部，使手臂、锁骨、肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸，以增加呼吸系统的活动能力
4、避免剧烈活动和情绪兴奋:避免洗过烫的热水澡，以免加快身体新陈代谢而加剧缺氧，导致肺水肿。坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。糖类能够快速提供热量，使人适应高强度的活动，而且可增加氧气的交换通气量。过量的脂肪和动物蛋白可加重高原反应。高原反应容易导致失眠，可以适当服用安定片保证充足睡眠
5、16岁以下和60岁以上者，患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游

来包辣条耶 发表于2021-08-24 21:08:44

不用的，正常的衣物就可以的，20来度的天气
可以买点高原安胶囊，缓解高反的不错的选择

zhouning19950112 发表于2017-05-11 14:46:22

我去的时候反正是没反应的，但是也得看个人体质，万一你的身体不适合产生高原反应的话还是比较麻烦的，你可以准备一下高反的药，建议奥默蓝养片，及时有反应及时吃，

m85****10 发表于2017-04-05 07:21:10

您好我是九寨沟九旅集团出租车吴师傅，欢迎你到九寨沟玩，九寨沟属于高原地区早晚温差很大的，四月份的九寨沟还是比较冷，还是需要带上加绒冲锋衣的，只要体制很好，是不需要吃高原反应药的

_CFT01****1670170 发表于2017-03-29 09:53:06

您好，九寨沟属于高原地区早晚温差很大的，四月份的九寨沟还是比较冷，还是需要带上加绒冲锋衣的，只要体制很好，是不需要吃高原反应药的

E42****986 发表于2017-03-29 08:40:24

你好，四月份的九寨沟还是冷，早晚温差很大，需要带上加绒冲锋衣，体制很好是不需要吃高原反应的药的。可以提前备好常备的药物就可以了。

当地向导九寨沟前程自助游 发表于2017-03-29 07:39:04

您好！欢迎到九寨沟旅游度假。
九寨沟黄龙是高原地区，早晚温差大，还比较冷的，带上厚外套或冲锋衣，中午紫外线强，带上防晒霜，保护好皮肤，注意晒伤。不用提前吃高原返应药。祝旅途愉快！

九寨唐伟 发表于2017-03-28 19:53:42

您好，九寨沟属于高原地区早晚温差很大的，四月份的九寨沟还是比较冷，还是需要带上加绒冲锋衣的，只要体制很好，是不需要吃高原反应药的。

当地-向导-九寨沟 发表于2017-03-28 14:45:41

你好，四月份的九寨沟还是冷，早晚温差很大，需要带上加绒冲锋衣，体制很好是不需要吃高原反应的药的。可以提前备好常备的药物。