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jbbjnn 发表于2017-07-12 17:19:32
您好,九寨沟海拔不是很高的,平均2000左右,只要照顾好小孩子就行,要注意不剧烈运动,如跑跳之类就可以,注意别感冒,九寨沟是高原地区,早晚温差大,白天紫外线强,需要带外套,防晒霜,雨伞等要多带件衣服沟里早晚温差有点大,中午紫外线强,带上防晒霜
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E39****493 发表于2017-07-11 22:11:06
您好! 九寨沟是自然风景,天然氧吧,不用担心高原返应,都是心里作用,九寨沟海泼在2000左右,只是原始森林和长海3000左右,植备很好,氧气充足。放心吧。望采纳!预祝旅途愉快!
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随风而去蒲公英 发表于2017-07-11 16:17:25
你好,首先来看看九寨沟的海拔分布情况吧!九寨沟最底位置海拔(长海)1996米,最高位置海拔原始森林3101米,平均海拔高度2930米。并非所有地区海拔都高!而普通人在3300米以上才会有高原反应,如果你不是体质很弱的话,一般人都能克服。
但是在九寨沟旁边的黄龙地区就会稍微有点高原反应,黄龙的海拔高一点,接近4000,有部分人有高原反映,但不会很剧烈。
九寨沟有高原反应措施——准备
1、客服恐惧心理、保持良好心态。高原反应不是传说中的那么可怕。
2、提前锻炼身体、增强身体的抵抗力。
3、出发前去医院做体检,全面了解自己的身体状况,增强自信心。
九寨沟有高原反应措施——旅行中
4、旅途尽量安排轻松,旅游活动不要过于频繁,身体负荷不要过重。
5、在策划旅游线时要先到低海拔的地方,再到高海拔的地方,到九寨沟黄龙旅游,建议先到九寨沟,再去黄龙。
6、刚进入高原,行动宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息。
7、高原温差特别大,很容易着凉感冒,应做好保暖措施,要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
九寨沟有高原反应措施——注意事项
8、不要暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,最好不要饮酒和抽烟。
9、要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水,可以有效保持体内的水分,增加身体的抵抗力。
10、尽量选择条件好一点的宾馆入住,使自己有一个舒适的居住环境,这样可以得到很到的休息,有利于克服高原反应。
11、晚上要早休息,保证足够的睡眠时间。
12、提前一周开始服用预防高原反应的药物,红景天、肌肝片、高原康等。
九寨沟最高海拔在3100米左右,并不是所有地方都这么高,所以大家不用太担心高原反应,不过还是要看个人的身体素质。
最主要是要看小孩子体质,每个人高原反应都不一样的。 -
当地向导九寨沟前程自助游 发表于2017-07-11 15:31:30
你好!欢迎到童话世界九寨沟旅游度假!
九寨沟是自然风景,天然氧吧,不用担心高原返应,都是心里作用,九寨沟海泼在2000左右,只是原始森林和长海3000左右,植备很好,氧气充足。放心吧。望采纳!预祝旅途愉快!
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