ranran2005 发表于2008-07-30 18:08:29

1，高反因人而异，大多数都会有，是很正常的，相对来说林芝海拔低一些，但要是去米堆冰川，然乌湖等地方的话，那里的海拔比拉萨还高，所以也要有心理准备。
2，关于进藏方式哪种好说法各异，我觉得还是根据个人体质，小孩和老人不见得高反就比一般人严重。
3，现在去的人多了，包车价格稍高一些，应该在6000-7000.我是5月19号去的西藏，找的包车师傅姓任，技术好，路线熟，人也实在，有兴趣可以和他聊聊QQ:443603138 13989910198
个人建议：最好在进藏前就联系好包车的师傅，这样不管何种方式进藏，都可以让师傅去接，进藏后再找不是不行，但万一谈不拢耽误时间。
采取何种方式进藏不重要，关键是进藏后一定要休息好，一般人高反不会马上体现出来，千万不要放松，体力不要消耗过多，进食不宜过饱，以清淡为主，有高反很正常，不用紧张，西藏药店都有氧气出售，可以买一两瓶预防意外，推荐“高原安”，西藏药店都有卖的，对缓解高反作用很明显，可以睡前吃，注意别空腹吃。

聪明牛牛 发表于2008-07-30 17:36:02

拉萨、日喀则、林芝海拔都不低，一般人都会有高原反应的。
建议坐火车去，一路上可以慢慢适应，记住不要过早地开始吸氧。

pa****unr 发表于2008-07-30 17:14:27

老人、孩子都会有高反的。
火车稍好一些。
容易包车，现在去西藏的人少。