我想这个月19号去拉萨，应该准备什么东西

拉萨东西

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仙人掌海滩发表于 2018-04-15 00:11:15

准备物品：
（一）药品
整个西藏都是“缺医少药”，所以有必要准备一些必备药品，特别是针对自己常用的药品。
1、红景天：进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以，红景天口服液在当地可以买到，必要时吃。
2、高原安：拉萨等大城市有卖，进藏后和长期在藏感觉不舒服时，可以服用。
3、复方丹参滴丸或速效救心丸：准备2-3盒，在藏期间如感觉胸闷、喘不上气，可以含10粒，很快就会减轻症状，效果极好。
4、感冒药、胃肠类药、去热止痛药品、抗生素类药品：根据自己的需要和习惯。
5、舒乐安定：刚进高原适应不好，很容易失眠，建议可以服用半片舒乐安定，睡眠保证了，第二天精神状态和体力都会转好，适应力也会增强，且舒乐安定不会形成依赖。
6、西洋参含片：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。
7、带足自用药，有些在西藏可买不到。
（二）生活必需品
1、手电或应急照明：县城以下地方经常停电，且路灯等照明设施不足。
2、雨伞，即可防晒，又可防雨。
3、带个床单：如嫌驻地不干净，可以铺上用。
4、墨镜：最好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的，这里紫外线特别强。
5、防水冲锋衣、裤、登山鞋：夏季雨水较多。
6、毛衣、保暖衣：夜间较冷。
7、太阳帽、防晒霜。
望采纳！

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老猫姥姥发表于2018-04-14 21:54:22

西藏是世界第三极风光旋铌，山川秀丽，人文景观奇特，只是由于地处高原，气压低氧气稀薄，虽然许多人终生向往，然而确因高原病而止步不前。所认要确定去的话确实要做一番准备。
1.去之前检查一次身体，有针对性的带一些药品，以防不测。
2.服装以冲锋衣为好，加减方便，因西藏地处高原，昼夜温差变化大，紫外线极強，太阳镜，太阳帽，雨伞，围巾，手套，高帮旅游鞋，棉袜子，棉内衣等。
3.银行卡，手机，摄影器材，身份证。
4.药品，拉萨药店医院很多很方便。
以上是我的一点行后感想，谨供参考。
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EDX蜜发表于2018-04-15 19:11:37

保暖的衣服，高反药，
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300****580 发表于2018-04-15 19:35:15

衣服带点厚的，那边比内地冷，要注意防嗮，紫外线太强，帽子啊，眼镜啊，防嗮喷雾那些最好都带上。感冒药啊或者预防感冒的。差不多就这些吧
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