走遍中国的L 发表于2015-09-17 21:11:33

我用我的亲身经历告诉您，我爱人高血压有十多年之久，最高时有180. 我们不但去过玉龙雪山、香格里拉，梅里雪山的雨崩村（海拔比玉龙雪山还高），而且还去过西藏，并在珠穆朗玛峰的大本营（海拔5300，中国之巅）住宿一晚，非常安全，一点没事。这2个地方，我都写了游记，有兴趣，可以看看。
所以我建议您，想去就去，不要怕，人生苦短、光阴似箭。

云南属于高原地区，但是玉龙雪山、香格里拉花红草绿、植被丰满、绿树成荫，怎么会缺氧？？真的不缺氧，不要听个别人忽悠。
真要去的话，给您一个锦囊妙计：带好药物，到了那里，高血压药最好是一天吃一片的，早晨醒来，先吃药，到了下午3--4点钟，再吃一片不同类型的高血压药，这样血压完全可以控制住。一般有高血压的人，晚上睡眠不太好，记住，带几片安眠药，如果不能入睡，就吃一片，这个方法非常安全、实用。  如果没有反应，安眠药尽量不要吃。

心脏病也是如此，按时吃药，另带一些急救药，例如救心丸等。

只要您克服了心里障碍，一切就会很顺利。

祝您旅途顺利！

青海湖敦煌丝绸之路 发表于2015-09-17 16:31:57

高海拔地区，早晚温差大，看日出很冷，带外套。紫外线强，要注意防晒，带防晒霜。中途到山上不可以跑，不能做剧烈运动。以免高原反应。气候干燥，女士带补水面膜比较好。多吃水果。
老人最好不要去，非要去简单的一日游，很容易高反。望采纳

哈哈 发表于2015-09-19 21:44:46

我们刚刚去过香格里拉 也有老人去 不过特别少 建议还是不去 海拔高 年轻人稍微累点有时候都会有眩晕的感觉

彩云阿-丽 发表于2015-09-18 20:39:21

正常情况下可以去，但是尽量不要感冒，尽量上云杉坪索道，不要上玉龙雪山山顶。希望能帮到你，望采纳！

旅游咨询小谢 发表于2015-09-18 14:50:49

您好，建议您最好还是不要去，毕竟海拔比较，担心老人身体吃不消，而且加上又是老人，还不是要拿安全开玩笑

9181艾尔娃 发表于2015-09-17 17:25:33

还是不要去吧，丽江古城有两千多，香格里拉有三千海拔，容易缺氧高反。老人去大理比较好，海拔低相对平缓。望采纳

Chanmaomi 发表于2015-09-17 16:53:50

你好。建议:老年人又有高血压，心脏病最好不要去!海拔高，温差大，氧气稀薄，正常人有的都会有反应的。山河大地风光无限好，还是去休闲，度假胜地游玩吧。望采纳!