xl****p 发表于2009-03-09 15:01:28

我上次去也是这三个地方，你可以看看我QQ空间里面有游记，可以参考一下。我的QQ：1354099

发表于2009-03-06 17:14:08

 第一天:丽江/长江第一湾/上虎跳峡/徒步中虎跳峡/香格里拉（200km 3250m） 
D1: 早上8点30分从丽江古城出发，一路村庄自然风光，从不同角度感受玉龙雪山的美。到达桥头镇在这里用餐后，进虎跳峡，一路上感受峡谷的惊险刺激，便开始徒步中虎跳峡，徒步时间大概3个小时左右。下午四点可以离开中峡然后回到桥头，走东线经过小中甸到达香格里拉县城,沿途可以近距离拍摄藏区的有金子之花之称哈巴雪山主峰，海拨：5539米，。晚餐后可以参加藏民家访（自愿、自费），或者自由活动去香格里拉古城四方街打跳，参加藏族篝火晚会，可以到附近的龟山公元去参观世界上最大的转经筒。
第二天：香格里拉/松赞林寺/纳帕海/月亮湾/白马雪山垭口/飞来寺（180km 3400m）
D2: 早餐后，前往有小布达拉宫之称的松赞林寺。
从香格里拉出发，驱车经依拉草原到达茶马古道重镇，奔自栏藏族乡，在这里吃了午餐后，继续前进，感受金沙江月亮湾的壮观，来到海拔4292米的白马雪山垭口，如果是每年十一后五一前到这里，还可以在这山上堆雪人，打雪仗。翻过垭口，将是曲折的环山路，经过梅里雪山迎宾台十三白塔，就到达云南省海拔最高的德钦县城。德钦县城前行20分钟左右就可以到到梅里雪山最佳观景台飞来寺。
第三天: 飞来寺/明永冰川/奔子栏(180km 2100m)
D3: 早起后在飞来寺看梅里雪山最美的日出日照金山,早餐后,驱车从飞来寺出发,经过澜沧江大桥, 一个小时左右将到达明永村。从明永村开始徒步地球上罕见的低纬度、低海拔的明永冰川。徒步来回四到五个小时。体力不好的可以可以骑马（马费往返120元，费用自理），回奔子栏住宿。
第四天：奔子栏/拉市海/丽江（220km 2400m）
D4: 早餐后，直接回丽江，途径香格里拉的依拉草原（纳帕海），下午5点左右就可以到达高原湿地公园—拉市海，领略完晚霞下的湿地风光后回丽江古城，吃顿好的慰劳自己，晚上回古城休息

梅里雪山位于云南迪庆藏族自治州德钦县和西藏的察隅县交界处的梅里雪山属横断山脉，距离昆明849公里。梅里雪山属于怒山山脉中段，处于世界闻名的金沙江、澜沧江、怒江“三江并流”地区，她逶迤北来，连绵十三峰，峰峰壮丽。 

发表于2009-03-06 16:08:27

行程还不错。提示一下楼主：

丽江早晚的温差较大，尤其下雨气温偏低，非常容易感冒，所以要适当带些厚的衣物。另外应备感冒药/肠胃药等必备的药品。 


丽江地处高原，紫外线辐射很强，遮阳帽和防晒霜是必不可少的。

超超船长 发表于2009-03-06 10:57:49

昆明住宿推荐茶花宾馆，我去昆明三次最好两次都安排在那里住宿。老楼标间120，自助早餐很是丰盛。

gw****ao 发表于2009-03-06 10:37:24

行程可以的，虎跳峡徒步全程肯定不够的，只走一段吧
另外，你也可以从香格里拉直接回昆明