嘟嘟鱼82 发表于2017-07-02 10:49:49

每年7月中旬，青海湖绿草如茵，天高海阔，牛羊如云，野花繁盛，油菜花盛开绵延几十公里，候鸟翩跹，空气清新，沙漠，草原，湿地，高山多种地形地貌，一览无余。

青海湖最佳旅游时间：7-8月是青海湖最美的时候，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。

由于青海湖地处高原，所以在最热的7、8月份，日平均气温也只有15度左右，最高温度也只在20度左右的，夜间温度则只有3-6度。并且青海湖紫外线非常强烈，一定要备帽子、墨镜、长袖衬衫、防晒霜，夜晚则需要绒衣、毛衣、秋裤、加绒冲锋衣等保暖。并且7月是青海湖的雨季，最好带把伞，不仅能避雨，还能防晒。
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M38****436 发表于2017-07-02 14:06:58

首先给你推荐路线：
       
                                   青海敦煌七日大环线
 
第一日：西宁—塔尔寺—拉脊山—日月山—倒淌河—青海湖—黑马河 （宿）
 
第二日：黑马河—茶卡盐湖—德令哈—可鲁克湖—大柴旦 （宿）

第三日：大柴旦—当金山—阿克塞—青海雅丹魔鬼城—敦煌 （宿）
 
第四日：敦煌—莫高窟—鸣沙山月牙泉—沙州夜市—敦煌（宿）
 
第五日：敦煌市—嘉峪关关城—长城第一墩—张掖七彩丹霞 —张掖(宿)

第六日：张掖—扁都口—俄博丝绸古道（俄博镇）—阿柔大寺—祁连县卓尔山—祁连县 （宿） 

第七日：祁连—祁连草原—岗什卡雪峰(远观)—门源万里油菜花—大坂山观景台—黑泉水库—西宁
                                      
                           其他注意事项
1、青海藏区青梨酒颇为醉人, 饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
2、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
3、青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉，而有很多禁忌，在没有搞清之前千万谨慎，以免伤害宗教感情。
4、除西宁、河湟地区以外，青海大部分区域多是高原荒漠区域，自驾者要小心驾驶，包车或者搭车，也要尽量选择车况好和司机稳重有经验的车。如果是在雨季出行，沿线交通可能因塌方而临时中断，出发时要注意天气和路况新闻。
5、建议进入高原地区的旅行者，做一些防止高原反应的措施。适当服用“红景天”或者充分喝水，初到高原不要急速行走或者奔跑，避免暴饮暴食，尽量不要吸烟喝酒。
6、太阳帽、太阳镜、唇膏、长袖衣裤、防晒霜，这是进入高原的必需品

倔强的仰头微笑 发表于2017-07-02 18:00:06

青海早晚温差大，进入牧区天气变化频率比较高。建议你带件保暖外套和长裤。同时带好防晒用品。

_CFT01****5348291 发表于2017-07-02 15:04:50

夏季，防晒服等防晒用品即可，不会有太大的温差，但是紫外线强。

内蒙成哥 发表于2017-07-02 13:06:31

带一件秋天穿的厚外套，就可以了，想晚上上山玩，带上保暖内衣，平时防嗮服就OK了