2020.04.16

one day in宁夏

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天数：3 天时间：4 月人均：1000 元和谁：一个人

春光明媚，春意盎然。绿茵遍野，柳莺花燕。你看，春天已到，万物复苏，我们虽不能做春天的使者，但却能作为春天的搬运工！在这阳春四月，你会看见窗外阳光明媚，春花烂漫。会惊喜于万鸟飞还的壮观，会沉醉于翠苇吐绿的青涩，感受徜徉在蓝天白云里的惬意，在这生机勃勃的2020年里，宁夏的一天应该是这样的.....

日出

日出的宁夏金灿灿的朝晖日出的宁夏，金灿灿的朝晖，渐渐染红了东方的天际。太阳像刚睡醒的孩子一样，慢慢地升起来，离开了地平线。霎时，万道金光透过树梢，给水面染上了一层胭脂红，宁夏的一天就这样开始了......

早餐

有句话说的好——每天叫醒宁夏人起床的，不是梦想而是早点豆浆、油条、豆腐脑包子、拉面、八宝粥肉夹馍、煎饼果子、八宝茶。此外还有如此的美味早餐，丰盛营养又美味。

面馆推荐；

老想念面馆，一提起新华街商圈，人流量之大早已耳闻，我们一行人来到了金凤凰电影院对面地下老想念面馆，吃面的人已经排起了长队，事先没有和商家沟通，采取暗访的方式突袭去了解商家的真实水平。装修精致凸显了清真特色，环境很舒服，清理速度快。服务人员服务态度较好，面馆采用了自助式流程，香菜、葱花可根据自己口味自调。

唐徕搓面馆，唐徕小区是银川市最大的人口集中区域，这里好吃好喝应有尽有，苏女士从1994年下岗起经营着这家搓面馆已有22年了，从最初的小姑娘已熬成婆，岁月的变迁留在了人们的味蕾上，一提起唐徕搓面馆，人们就会想起这家以地名命名的搓面馆，羊肉搓面是北方地区传统手工制作的面食，经过26种调料配置，面是通过手工揉、挫等方法使得面质劲道，光滑，加上肉汤用小火炖至而成，使得味道和口感更加醇厚。

《自留地鸽肉土锅面》鸽肉土锅面，自留地顾名思义就是自己留下的那块地，如今自留地已被发扬的热火朝天。老板很热情，不仅有招牌鸽肉土锅面、孜然棒棒面、羊肉土锅面、羊肉调和外，还有羊脖子、麻辣卤蛋、八宝茶等，这里是一家非常正宗的西北风味面馆。面积不大，装修很简单，桌椅用具较陈旧，但是地面桌面十分整洁。上菜速度快，老板对人很亲切。面味道美极了，羊肉香而不腻，鸽肉鲜香，面质劲道非常不错。一碗简简单单的面却能如此吸引人，配菜丰富，色泽诱人很容易让人食欲大增。

八宝茶推荐，刘三朵八宝茶。“刘三朵”本名刘晓虹，在三姐妹中排行最小，因此她把自己的八宝茶命名为“刘三朵”八宝茶。刘晓虹祖上三代家境殷实，一直有以桂圆、莲子、枸杞、红枣等“八宝”制茶、饮茶的养生传统，她自幼也随母亲学会了“抓”茶、包茶和沏茶。长大后，刘晓虹最喜自“抓”自制、自斟自饮一碗八宝茶，但却从没想过这门祖传的手艺能挣钱。2016年她开面馆创业时，只是把自制八宝茶作为配茶，但没想到，头三天没开张的八宝茶，仅过了一周就上了进店吃面的顾客“必点榜”，还有人买茶带走。“大半年后，一些‘面客’已经转化为‘茶客’了，现在面馆还开着，但八宝茶卖得比面好。”她说。正是这次“逆袭”让刘晓虹动了专门做茶的心思。她一改之前的家庭小作坊式生产，建了标准化厂房，还在2017年5月成立了公司，组建了研发团队。她自己也被评为宁夏吴忠市市级八宝茶非遗传承人。来宁夏一定不能错过。

羊杂碎推荐：

新城老转盘羊杂碎，这家羊杂碎店在银川可是大名鼎鼎哦~不仅深受银川食客们的欢迎还上过中央电视台，真正是舌尖上的羊杂碎味道绝对错不了！老板很热情好客客流量也是相当大在新城有名，在整个银川一样有名！地址：金凤区北京中路与通达南街交叉口南50米。

老西门羊杂碎，吃过它家的羊杂碎都说好因为味道是真心好先用羊肉汤把所有的原材料煮熟后，加以生姜末、大蒜末等作为汤底放入荤油辣子配以香菜等提香一碗香气腾腾的羊杂碎就这样出炉了。老西门羊杂碎店还自己亲手制作真空包装羊杂碎让外地甚至外国的游客都能吃到咱宁夏的美味要一碗羊杂碎来一个白饼子再来一碗八宝茶银川人的早晨就是这么幸福。地址：银川市兴庆区前进街84-214号

纳家户羊杂碎，羊汤味十足，方圆十里飘香是附近吃夜宵的必选之地不大的门面味道却是窜滴很一碗热气腾腾喷香的羊杂碎配上热乎的三角饼对于吃货的胃真的是一种犒劳啊~地址：银川市兴庆区银河巷71号。

散步

吃完早餐如果不想走太远位于市区的中山公园是个不错的选择在这里你可以和三两好友一起漫步玩耍肆意的绽放自己去爬爬览山公园那长长的阶梯吧然后坐在最高的阶梯上任风拂过你的脸看那夕阳慢慢在水面荡开涟漪静静感受无限的意境之美走进这些公园就仿佛来到另一个静谧的世界再浮躁的心也得以安放。

中山公园

揽山公园

阅海公园

学习

宁夏多公园，亦多博物馆，想要真正了解宁夏的历史文化，去博物馆走一趟是最好的选择，文化是一座城市的灵魂，塞上江南·神奇宁夏，宁夏拥有深厚的历史文化底蕴，宁夏的文化之魂，等你来探寻！

宁夏博物馆

贺兰山岩画世界岩画馆

美食

中午饿了，无需为吃什么而发愁。宁夏之大，无“吃”不有。宁夏的美食，是出了名的好吃，那味道，只要你吃过就再也不会忘记。

爆炒羊羔肉

八大碗

手抓羊肉推荐老毛手抓吗，国强手抓，小叶凉手抓

游览名胜

悠闲的午后，你可以和家人一起游历宁夏的风景名胜。

去沙坡头感受咫尺间，大漠孤烟直，长河落日圆的奇观景象。

去看沙湖万鸟飞还，锦鲤游泳的壮观，乘坐船舶在湖面上享受悠然闲趣，近距离与鸟儿接触，感受大自然的灵动魅力。

去镇北堡西部影城寻一回你的江湖梦，找回自己年轻的心，这里宁静也喧嚣，你可以在这里静静的追寻你曾经的江湖梦，让它在你的心中重新肆意张扬喧嚣。

也可以去水洞沟，品品三万年前人类生活不息的活动轨迹，看看大漠边关和江南秀色在这里是怎样集于一身，被赋予了不同的演绎。

还可以去看看西夏陵，残存的陵墓、建筑和布局，带着一种神秘的美感、震撼人心。

也可以去贺兰山国家森林公园，顺着蜿蜒的山道，爬上高高的贺兰山，从高处俯瞰整个银川，那一刻心灵是从未有过的自由与畅快。到贺兰山岩画，去看一看中国游牧民族的艺术画廊，感受一下过去古代生息繁衍的地方，在这里你可以感受到它们对美好生活的向往与追求。

有那黄沙古渡其独特的塞北风光，西望河源天际远，浊流滚滚自昆仑。

交通推荐：

A：从银川出发。

可以先打卡银川网红景点，大话西游之爱你一万年的镇北堡西部影视城，神秘的西夏王陵，古代游牧名族的艺术画廊贺兰山岩画，四万至3000年间的时空穿梭水洞沟景区。交通方面看住在那里，银川分新城区和老城区，住在新城的话可以选择新华联瑞景广场，那边有很多公寓酒店价格适中，在那边16号公寓附近就有发往景区的直通车，价格10-20元不等，点对点发车，不进购物店，可以自己组合路线，路上没有任何隐形消费，车上还配备讲解员讲解景区路线是个不错的选择。早晨有发往中卫的直通车，车程约3个多小时会到达沙坡头景区门口，可以自己提前在网上预定沙坡头的酒店，一定要提前预约，因为酒店很火爆。

B：从中卫出发

从中卫出发的话可以现在中卫市区附近游览，中卫比较出名的就是高庙，感兴趣的话可以去“十八层地狱”参观参观，然后步行前往中卫宾馆，对面是中卫的向阳步行街，晚上烧烤啤酒火爆异常。在中卫宾馆有前往沙坡头，通湖草原，金沙岛的中卫景区直通车，想要住沙坡头星星酒店的就可以在沙坡头下车，如果对篝火晚会感兴趣还可以去通湖草原看篝火。

逛乏的一天，宁夏人的晚饭一定少不了一顿火锅。不够重口的话，那就再来一碗羊杂吧~喜欢清淡口味的，烩小吃绝对是不错的选择，一道著名传统小吃，质地软嫩，滋味鲜香。再配上一碗炒烩肉，这感觉，美砸了！除了这些还有羊肉臊子、手抓羊肉、辣爆羊羔肉、羊肉泡馍、辣糊糊......具有鲜明的西北地域特色的菜肴一上桌就抓住了食客的胃与心。晚间漫步,晚餐过后别急着回家，宁夏的夜景足够让你停下脚步，驻足欣赏，此时，你可以与爱人一起漫步湖边,春风驱散一整天的乏焖，享受这一刻的闲适与宁静。不走一走，你永远也发现不了，宁夏这座城的夜景有多美丽！

怀远夜市，羊肉串、烤鱿鱼、烤面筋、臭豆腐、怀远辣条、辣糊糊、宫廷牛肉饼、炒年糕、烤实石、章鱼小丸子......各种特色小吃，绝对满足你的腺上味蕾这下明白为啥宁夏人，每到夏天就三五成群的聚在小吃街了吧。