2020.06.08

秘境恩施

天数：7 天时间：7 月人均：5000 元和谁：一个人

恩施土家族苗族自治州于1983年8月19日建州，是共和国最年轻的自治州，也是湖北省唯一的少数民族自治州。

位于湖北省西南部，东连荆楚，南接潇湘，西临渝黔，北靠神农架，辖恩施、利川两市和建始、巴东、宣恩、来凤、咸丰、鹤峰六县。属亚热带季风性山地湿润气候。冬少严寒，夏无酷暑，雨量充沛，四季分明。境内年均气温16.2℃，年平均降水量1600毫米。地处武汉和重庆两大"火炉"之间，是最适宜人类居住的地区之一。

D1（宿恩施）恩施大峡谷，以“雄奇险峻秀”名著于世，被誉为“世界地质奇观、喀斯特地形地貌天然博物馆”。位于湖北省恩施市沐抚办事处境内，距恩施市区60公里，距利川市区39公里，是享誉全国的“奇观之峡、古道之峡、森林之峡、科考之峡、康体之峡”也是“灵秀湖北”十大旅游名片之一，说它是奇观之峡，是因为峡谷之中有世界唯一的“地缝—天坑—岩柱群”复合喀斯特地貌（嶂谷，云龙地缝）；说它是古道之峡，是因为昔日入蜀进川的古盐道、古官道穿峡而过；说它是森林之峡，是因为大片保存完好的原始森林与峡谷相伴相生、相映成景；说它是科考之峡，是因为峡谷中的一炷香等地质现象曾被央视科学栏目报道、载入建筑学科书，有待人类去发掘、考证；说它是康体之峡，是因为登临大峡谷可以像登华山、黄山一样挑战身体极限，锻炼身体，可以呼吸丰富的负氧离子，享受富硒美食。

峡谷两岸风光之奇特，古栈道之险要、植被之茂盛、科考价值之重要、康体休闲之快乐。目前对外开放的区域主要有：七星寨景点及云龙地缝。

一炷香

双塔

请欣赏视频《恩施大峡谷》

D2-3（宿恩施、鹿院坪）恩施市区--屯堡--沐抚峡谷--大庙村--大木村--板桥镇--新田村

鹿院坪位于恩施大峡谷开发区内的恩施市板桥镇，深陷峡谷地缝中，四周绝壁环绕。从山上桥湾垭口到谷底桥湾，垂直落差500多米，从悬崖上凿路下去，因用了数十道“之”字拐，则要走1000多米。当地人叫"四十二拐"的山间小道共有1520级台阶，差不多一公里路。这种特殊的地势使得鹿院坪的山水林田路及农舍至今保持原生态。

这是目前为止唯一一个不通公路的村落。

凡读过中学的人，我想大都记得陶渊明的《桃花源记》吧，晋太元中，武陵人，捕鱼为业，缘溪行，忘路之远近，忽逢桃花林。夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷。渔人甚异之。复前行，欲穷其林。林尽水源，便得一山。山有小口，彷佛若有光。便舍船，从口入。初极狭，才通人;复行数十步，豁然开朗。土地平旷，屋舍俨然。有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻......对于鹿院坪的人来说，陶渊明描写的世外桃源简直就是自己的家了。

明末清初，因战乱造成四川及相邻地区人烟锐减，土地荒芜，朝廷大行"江西填湖广，湖广填四川"的移民政策，大批贵州、湖南人民迁移恩施地区。

湖南常德府桃园县裴科嵩、裴科乾、裴科禄兄弟等人迁施南府恩施县北乡板桥新田，试种湖南带来的稻谷种，只开花不结籽，意识到地势高了，寻找地势较低的地方，发现深山峡谷底部有一树木葱郁的地带，但无路下去，在今鹿院坪河坪口悬崖上挂接36匹白布，揪着白布下到崖底，见这里两边高山，中间平坦，一河中流，百瀑边悬，气候温润，土地肥沃，古木参天，十分高兴。但回去的时候，挂在悬崖上的白布被飞虎(鼯鼠)咬断，无法上去，且干粮已吃完，正着急，见一群美丽的山鹿沿河向上往今桥湾山崖上走，便跟着鹿走，终于爬上悬崖顶，以后便从这里凿路到崖底，在中间河两崖开荒垦田，种植水稻与油茶成功，部分裴姓人从新田迁居这里，以后又有朱、周、李、侯等姓人陆续迁到这里共同开拓。

鹿院坪被裴氏探寻发现，又因鹿引路走出困境，最先叫成鹿引坪，后因鹿成了人们的好朋友，经常光顾人们居住的院落，便将这里叫成鹿院坪。

鹿饮潭

请欣赏视频《鹿院坪》

D3-4（宿利川）腾龙洞位于鄂西南边陲城市——利川市，属大巴山与武陵源交汇部，地处清江的发源地，距利川市城区6.8km，腾龙洞属中国目前最大的溶洞，世界特级洞穴之一。2005年，被《中国国家地理》杂志评为“中国最美的地方”、“中国最美六大旅游洞穴——震撼腾龙洞”；2008年，被认定为省级地质公园，并成功创建国家AAAA级景区。

腾龙洞

腾龙洞景区由水洞、旱洞、鲤鱼洞、凉风洞、独家寨及三个龙门、化仙坑等组成。洞口高72米、宽64米，洞内最高处235米，初步探明洞穴总长度59.8公里，洞穴面积200多万平方米。洞中有5座山峰、10个大厅，地下瀑布10余处。洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相连，主洞支洞互通。洞内终年恒温14一18℃，空气流畅。洞中仅象形石就有1000余种，景观千姿百态，神秘莫测。洞外山清水秀、风光怡人。尤其是水洞口的卧龙吞江瀑布落差40余米，吼声如雷，尽显气吞山河之势，令人叹为观止、留连忘返。

电影《聂隐娘》拍摄地，探秘清江古河床

洞内投资3000万元建成目前世界上最大的原生态洞穴剧场，在这里，每天都要上演两场由国内顶尖级导演精心编排打造的大型土家族原生态情景歌舞《夷水丽川》，与之配套的雾森、升降舞台、移动吊脚楼、廊桥、水中龙船等背景，既能让你充分感受腾龙洞震撼之美，也能带你情不自禁地融入原始古朴的土家文化民族风情。洞内还有投资5000万元打造的梦幻激光秀。作为目前全球唯一的激光综合表演秀，配有精心编排的现代歌舞，并融合了激光、球幕、水幕、喷泉、火焰、雾淞、电脑灯、音响等多种元素，将为你展现出一幅幅美仑美奂、震撼难忘的画面。集山、水、洞、林于一体，溶雄、奇、险、幽于一炉的腾龙洞，是旅游、疗养、探险、地质考察的绝妙之所。作为世界最美的绝版洞穴，她正敞开博大的胸怀，恭候您的到来！

三龙门

独家寨

请欣赏视频《腾龙洞》

D5（宿鹤峰）躲避峡（原生态景区，危险系数高，本人旅游归来后10天此地突发山洪，发生重大伤亡事故。），800年容美土司爵府的天然护城河，距鹤峰县城仅6公里，全长18公里，峡谷两岸尽是斧斫刀劈的百丈绝壁，着实让人震撼。

你一定不会相信，中国竟然有这样一个恍如仙境的地方，空幽的峡谷里，木船在清澈见底的水上漂浮，乍眼一看以为是漂浮在空中！此般震撼到令人尖叫的景象，简直媲美沙巴的仙本那！这就是湖北恩施屏山躲避峡！躲避峡位于湖北省鹤峰县容美镇屏山村，是有着数百年历史的容美土司爵府的天然护城河。当地人说，或因有利于容美土司躲避而得名。

木制的小船，轻轻漂浮在水面，让人特别心动，想要马上体验一下这种漂浮的感觉。就这样静静的坐在船上，什么都不想，任船随水流往峡谷深处荡漾！水的透亮，水的清澈，水的透明，水的温柔，水的清凉，水的潋滟，你都感受到了吗？每呼吸一口都是新鲜空气，耳边还有虫鸣鸟叫作伴，这是你一直寻找的那方净土吗？

在谷底往上仰望，岩壁与缝底成120度角向内倾斜，更能体会到地缝的幽深险峻；脚下是清澈如镜的水面，头上是只有一线的蓝天，感觉与整个世界都隔离了，就像是在画中游荡，真是世外桃源的清净和美妙啊！

请欣赏视频《躲避峡》（舍不得那一汪清水，本片略显冗长，请划过片段）

D6（宿恩施）土司城坐落在恩施市郊旗峰大道96号，占地面积300亩。是目前国内规模最大、风格独特、景观壮丽的集土家族、苗族和侗族建筑艺术于一体的仿古建筑群落。主要包括有九进堂、烽火台、土家族钟楼、侗族鼓楼、大观园门楼、侗族风雨桥、六角亭、土司城墙、铁索软桥、白虎雕像以及百花园和茶楼茶廊等。

　石门河景区，是国家AAAA级旅游区，位于湖北省建始县高坪镇。景区“幽、古、险、峻”完美自然结合，是世界罕见的最美高山喀斯特岩溶嶂谷景观；景区集山水观光，运动拓展、文化体验、休闲度假、汽车露营于一体，融悠久历史的“直立人遗址文化”，厚重的“黄四姐土家文化”，深远的“巴盐古道文化”和灿烂奇特的“地质文化”于一身，美美地处于神奇北纬30度线上，完整地保留着土家族纯原生态特色；而众多的珍稀植物，充足富有的负氧离子，构成天然的空调，使得景区冬无严寒，夏无酷暑，是最适合人类居住的环境之一，也是您外出旅行消夏避暑的绝佳境地。