一张高铁票的距离，快速“跑一趟”红池坝

没去过 川西 的人，能想象 川西 出圈的样子。没跑过红池坝的人，只知道那片令人陶醉的云中花海。

不好意思，这是十年前的样子，更是红池坝“门口一日游”所看到的样子。你能描绘的 川西 的夏秋，在可以媲美 川西 的红池坝不会少。

六十里的自由草场，在海拔1800km-2630km之间起伏，时而向云端，时而向草原，时而向溪谷，时而向牧场。想怎么看就怎么看，想怎么玩就怎么玩。

重点是，如果你报名了9月3日的云端山地跑，只需要一张高铁票的成本，就能玩出穿越“ 川西 ”的感觉。

红池坝是千百年来自然形成的高山草场，比“菖蒲盖”、“川河盖”、“千野草场”还要大的草原，是“ 中国 南方最大的高山草场”，只是红池坝太低调，很多人没有真正走完过。

报名云端山地跑，快游红池坝

9月1日（星期五）：外地游客可以先到 巫溪 或者 奉节 住宿一晚，也可以直接上红池坝住宿、露营。

9月2日（星期六）上午 : 本地游客可以一大早乘坐高铁到 奉节 站，出站后即可换乘本次活动的专线通勤车（凭借报名凭证免费乘坐）直达红池坝领取参赛物料，办理酒店入住。

注：由于是旅游旺季，请提前预定好酒店，红池坝有酒店、民宿、农家乐、木屋、太空舱酒店、营地等住宿类型；如果红池坝酒店爆满，可以选择景区里面的红池云乡的民宿、酒店，亦可以住在文峰镇（景区外）。

9月2日（星期六）下午 : 可以到云中花海打卡游玩，也可以深入红池坝六十里，到西流溪、天子城、春申湖等地骑马、骑车、遛娃、休闲、露营、垂钓、划船、溯溪、打卡、爬山、徒步、赶牛羊等，幸运的话还可以追野兔。

9月2日（星期六）夜间 ： 可以逛一逛酒吧，吃一吃烧烤，数一数星星。

9月3日（星期日）上午：参加20公里（实测21公里）山地跑和5公里（实测3.5公里）欢乐跑活动，规定的时间内完赛后即可领取完赛包。20公里前50名可以获得现金奖励。

9月3日（星期日）下午：乘坐专线通勤车返回 奉节 高铁站，乘坐高铁返程。如不尽兴，也可以继续逗留耍一耍。如果觉得来一趟不易，也可以游览 巫溪 的其它景点，品尝一下 巫溪 的地道风味美食。

难得跑巫溪逍遥，值得一探的景点大串烧

巫溪 的旅游基本集中在 大宁 河一带，沿着 大宁 河自上而下，可以一次探访灵巫洞、宁场古镇、 大宁 古城、云台峰，然后单独跑一趟兰英大峡谷。

灵巫洞景区：无数游客到 巫溪 打卡的必游项目

灵巫洞山青水秀峡幽，岩险峰奇洞绝，被专家和游客誉为“ 三峡 库区第一洞”。主要由琳宫、 桃源 洞、过江索道、旱地雪橇等景点组成，形成了“乘电梯上山观光，入溶洞地下寻幽，坐缆车空中揽胜，驭滑车(旱地雪撬)下山猎奇，驾游艇宁河逐浪”的水陆空立体交叉游览体。游灵巫洞、漂流 大宁 河已是无数游客到 巫溪 打卡的必游项目。

宁场古镇：上古盐都，国家历史文化名镇

宁厂古镇制盐历史长达5600余年，是 中国 十大盐都之一。它是 三峡 地区古人类文明的发祥地和摇篮，孕育了灿烂的巫文化、盐文化，堪称世界的“上古盐都”和世界手工作坊的“鼻祖”。宁厂古镇七里半边街，吊脚楼沿河而建，境内 大宁 盐场遗址在2019年被评为国家级重点文物保护单位。宝源山自流盐泉至今仍汩汩流淌，诉说一段远去的历史。

大宁 古城： 三峡 库区唯一没被淹没的 古县 城

大宁 古城有1800多年历史，现为 三峡 库区唯一没被淹没的 古县 城。古老的城墙，巍峨的城门，平整的石板街，鳞次栉比的商铺，幽静清凉的院落，无不彰显出古城的流风余韵。清澈的 大宁 河如一条玉带般穿城而过，漫滩路上的烤鱼飘香，穿行于热闹而市井气息浓厚的街道，展示出一幅活生生的老 三峡 原风貌生活图卷。

妙峡·云台峰：原味 三峡 与千年古刹

妙峡，“宁河七峡之魁 ”，全长约22公里，宽20-40米，两侧岩壁高达900多米，它以峡长、山雄、弯多、水急、滩险、景丰、瀑奇著称。 三峡 工程蓄水之后，长江水进入 大宁 河中，库区水位回灌延伸到妙峡入口，妙峡原址原样、原汁原味地留存了 三峡 地区古栈道人文景观、峡谷景观，被誉为“原味 三峡 ”。峡谷内猿猴攀援，鸳鸯嬉戏，古栈道也依稀可见，峡中的“白龙过江”瀑布，犹如一条矫健的白龙，撞石飞越宽近100米的 大宁 河，形成“飞瀑峡中过，舟从瀑下行”的“天下奇观”。

云台峰，位于妙峡之巅，距县城22公里，海拔1200米。可俯瞰 巫溪 县城全景和神奇的妙峡风光。以高、险、奇著称，历史上有“小武当”和 巫溪 “南天门”之称。山脚建有一条石梯，从 大宁 河底一直盘旋而上，直通云台寺最高峰，号称“万步云梯”。云台峰上的云台寺，其原址为修建于隋炀帝时期(约公元608年)的道观云台观，距今已有1400多年的历史，是川东最早的道教场观，被誉为“川东古刹之冠”。云台观后改为佛教寺庙，现已建成山门、钟楼、圆通殿、念佛堂、文殊殿、万佛塔等佛教建筑。

兰英大峡谷：走绝壁天路，探 亚洲 第一深谷

兰英大峡谷位于 神农架 西坡， 巫溪 最东边，境内 重庆 阴条岭以 重庆 第一高峰之雄姿成为渝鄂两省市的分界线。这里流传着唐朝女将纪鸾英除暴安良、保护乡邻的传说，兰英(鸾英)之名故由此得之。峡谷全长50余公里，最高海拔(阴条岭)2769.8米，最低海拔348米，谷底最窄处仅有13余米，平均深度近2000米。峡谷地貌奇特，以瀑高、峰险、山奇、石怪、水清、洞幽、禽珍、兽异为特色，构成一条罕见的山水画廊。大峡谷有三大核心景观:老虎嘴的险、国画山的美、红叶的绚。深秋，是兰英大峡谷一年中最美的季节。山峰和峡谷被彩叶装扮得分外妖娆，置身其中有如国画般的恢弘气势。由村民在悬崖峭壁耗时四年修建的挂壁公路被誉为“兰英天路”，成为众多网友打卡网红地。

除此之外， 巫溪 还有荆竹坝岩棺群、汉风神谷、阴条岭、观峰村等旅游景点，各有各的美，皆有此生值得一去的理由。

灵气天地风味独特，舌尖之旅必须过瘾

巫溪 的特产风味独特，尤其是号称 巫溪 一绝的“ 巫溪 烤鱼”。

正宗的 巫溪 烤鱼，齐聚在宁河烤鱼街，坐在河滩上，听着宁河的水，吹着峡谷的凤，品尝地道的 巫溪 烤鱼，爽快，过瘾，让这趟旅游更值更浪漫。

除此之外， 巫溪 炖不烂的土豆、持续熏烤的腊肉也是农家一绝，入口的瞬间，让你真正get到什么是儿时的味道，什么是唇齿留香，什么是能够形成条件反射的滋味。

离开 巫溪 的时候，土豆周边产品、张巍牛肉干是不得不带走的 巫溪 特产。

像虾片一样清脆的 巫溪 土豆片、能够吃出青草味的高山黄牛肉，很 巫溪 、很正宗，很巴适。

当然，腊肉和土豆炖料这种食材也可以带一点，将 巫溪 风味分享给身边的亲朋好友。