2022.01.25

绞股蓝泡茶喝的注意事项

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绞股蓝不仅是一种重要的中药药材了，更是非常不错的保健品哦，我们许多的朋友们在生活中也是经常会饮用一些绞股蓝泡的茶水的，当然了，适当的饮用绞股蓝茶对于我们人体健康是有好处的，但是绞股蓝泡茶喝的注意事项也是非常多的哦，下面我们就来看看吧。

1、绞股蓝泡水喝的水，一定要选择用开水进行冲泡，并且和水的比例应该控制在1比60左右，这样出来的绞股蓝茶效果才是更好的。这主要是由于高温的水能够有效的帮助绞股蓝中的有效物质分解，更好的滋补身体健康。

2、冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序，这样能够令我们在品茶的时候更加好的品出茶中的美味。但是，在冲泡绞股蓝茶的时候千万别有这道工序，因为这样就会浪费冲泡出来的有效物质。如果非要进行洗茶，那么我们可以拿一些凉水适当的冲洗一下，不要冲洗时间过长，不然会导致绞股蓝中成分流失的。

3、绞股蓝冲泡一次之后不能够扔掉，最少也要冲泡四次以上，因为一次并不能够充分的利用其中所含有的有效物质。特别是冲泡龙须茶的时候，原本味道就是比较淡的，但是保健功效还是非常不错的，所以我们不要喝一次就把绞股蓝扔掉，非常的浪费。

4、绞股蓝属于凉性的，所以为了身体健康最好不要将绞股蓝茶和凉性的食物一起服用，例如决明子、荷叶以及菊花等等，这些不仅不能够促进身体健康，反而对身体有不好的影响。

5、不要服用变质的绞股蓝茶。在日常进行绞股蓝泡水喝的时候，一定要坚持现泡现喝的原则，千万不能够隔夜服用，否则很容易导致变质，特别是在天气炎热的时候更加有可能。

绞股蓝泡茶的注意事项有哪些呢?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于绞股蓝泡茶的注意事项也是有了一定的了解了，所以尤其是我们爱喝茶的朋友们，在喝绞股蓝茶的时候，就要多重视这些注意事项了哦。