日光之城——拉萨
拉萨，日光之城，在这里感受藏族风情，除了做好防晒，你可以什么都可以不用想。
拉萨雄踞在青藏高原上的萨河北岸，海拔3,650米，是地球上高海拔的人类居住地之一，在藏语中，“拉萨”意为“佛地”。因为常年沐浴在阳光之下，平均每天有8小时的阳光，因此拉萨被也被称为许多旅行爱好者称之为日光之城。
这座带着神秘光辉的城市也因为其历史悠久的藏传佛教文化而闻名于世。
去拉萨旅游，最需要注意的就是高原反应。一定要随时注意自己的身体状况，如有不适及时与导游或当地医疗机构联系，他们经验丰富，能很快的给出处理方案。此外，由于拉萨地处青藏高原，因此空气干燥、阳光强烈、紫外线较强。所以一定要准备好防晒用品。
当地的旅游景点以人文景观为主，比较有名的有布达拉宫、大昭寺、八廓街、哲蚌寺、色拉寺等，这些都是初到拉萨旅游的游客必去景点，由于拉萨市区内地形平坦，没有太大的海拔起伏，各景点海拔大都在3650米，所以先来拉萨旅行参观不仅可以观赏风景、体验风土，更能在这里较好的适应高海拔带来的不适。
布达拉宫号称“世界屋脊上的明珠”，它的宫殿布局、土木工程、金属冶炼、绘画、雕刻等方面均闻名于世，体现了以藏族为主，汉、蒙、满各族能工巧匠高超技艺和藏族建筑艺术的伟大成就。
但布达拉宫不是在短时间内建成的，而是历经了1000多年的历史，逐步建设和完善才达到了今天大家所看到的规模。我们在参观布达拉宫的过程中，如果能够了解它的建筑历史和变迁的话，将更能体会布达拉宫所代表的崇高地位以及其建筑价值的伟大。布达拉宫作为西藏的象征，是所有朝圣者心中的圣地！“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。
来这里，不仅可以观赏宫内收藏的大量历史文物，欣赏藏民族精彩的建筑艺术，更可以在那种圣洁的氛围中进行一次灵魂的洗礼。
除了布达拉宫，大昭寺是游客去到拉萨必参观的景点，因为参观布达拉宫还需要攀爬很长一段阶梯，海拔也会上升100多米，因此也有游客会放弃参观布达拉宫，但大昭寺因为地处市中心，八廓街边上，因此游客基本不会错过参观大昭寺的机会。
大昭寺始建于唐贞观二十一年（647年），是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建的，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群，距今已有1350年的历史了。
大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。2000年11月，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被被批准列入《世界遗产名录》，列为世界文化遗产。
大昭寺与八廓街相邻，从大昭寺内可俯瞰大昭寺广场与八廓街街景。作为拉萨著名的转经道和商业中心，被藏族人称为“圣路”。这条街也是游客到拉萨后最能感受拉萨气息的街道，这里也方便购买拉萨旅游纪念品。
拉萨瑞吉度假酒店位于拉萨市主干道江苏路，约15分钟步行路程即可到达大昭寺及八廓街区域，感受古城的传统面貌和居住方式；距离布达拉宫约3公里，众多美食汇聚周边区域。
酒店拥有百余间客房，房间面积从51平米至498平米。所有房间让宾客在饱览西藏山峦起伏的美景同时，还能尽享酒店客房和套房的宽敞起居空间、定制家具和优雅内设。标志性的瑞吉管家服务，将根据全球旅行者需求特别提供量身定制的住宿体验。
酒店拥有“秀”全日餐厅、宴庭中餐厅、及红酒屋，致力于满足众多鉴赏家的味蕾。
尊贵的铱瑞水疗，是西藏一家奢华水疗会所。震撼感观的黄金泳池、舒适方便的更衣设施及6间豪华理疗房将给您带来前所未有的奢享水疗体验。
酒店拥有独特的水疗品牌——「气」Spa，通过传统方法使身心达到完美和谐的境界；酒店还有设备齐全的健身中心，内设健身房、游泳池，同层酒店拥有外包医务室方便询问。
拉萨圣地天堂洲际大饭
拉萨圣地天堂洲际大饭店位于拉萨城关区江苏大道，近拉萨市政府，临近拉萨河，距离拉萨万达广场2公里，距离布达拉宫7公里，距离市中心约15分钟车程。
这里完美融入圣洁的雪域高原美景，精彩演绎藏地的别样风情。饭店的设计极富张力，独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标，总建筑面积约22万平方米，也彰显出酒店的不凡品位。
客房豪华舒适、宽敞明亮，设施设备俱全，更有高品质的大床，在房内便可尽览拉萨高原河谷的优美风光。
这里有一流的美食以及真诚热情的待客之道，给你带来深入洞悉的尊崇体验。
拉萨香格里拉大酒店地处罗布林卡路，距离举世闻名的布达拉宫步行约8分钟路程，毗邻夏宫罗布林卡及西藏博物馆等。
拉萨香格里拉大酒店为传统藏式风格建筑，拥有多种现代化的客房，以及尊崇的豪华阁和私人贵宾廊。房间敞亮素净，设施一应俱全，面积均在43平方米以上，让您在空间上即可享受奢华体验。
特色餐厅川香园可提供正宗的广东和四川菜系，全天开放的云顶餐厅可提供各式当地及国际美食，而香巴拉和旅者酒廊引入了以西藏本地风味的烧烤和特调饮品。
酒店拥有独特的水疗品牌——「气」Spa，通过传统方法使身心达到完美和谐的境界；另有设备齐全的健身中心，内设健身房、游泳池、24小时诊所等；更配备24小时氧吧，让客人在享受足部反射疗法的同时呼吸平原一样浓度的氧气。
酒店提供露天和室内免费停车，酒店公共区域及客房提供WiFi。
