思念许久，美丽如愿的滇西之旅——丽江,泸沽湖,香格里拉和昆明

彩云之南，气候宜人，鲜花似锦，少数民族风情，多么美好。它一直在出游清单上，由于过去交通很不便利，城和城之间的路途遥远，辛苦度和花费时间都让人望而却步。曾经还买了旅行团的卡，由于疫情也不了了之。现在高铁，网约车发达，交通大问题解决了。暑假去纳凉，真是再好不过的选择。

Day 1 上海 飞 丽江

中午就到了丽江，住在古城南门的客栈，放下行李，就可以去吃午餐和逛古城。做过攻略，玉龙雪山没什么雪了，又天气下雨，就放弃玉龙雪山以及脚下的蓝月谷这些景点。下午一口气把3个古镇都逛了，直接审美疲劳。都是差不多的小商铺，卖的东西也同质化。

披肩也是丽江标配，便宜保暖还蛮好看，所以很合算的选择。丽江古城，实际上叫大研古城，说是晚上热闹好玩，但我更爱白天的清净。很多酒家装饰地花团锦簇，漂亮养眼。

大研古城，最赞的是木府的讲解员。门票中包含了讲解，我们是一位纳西族的姑娘，把木府历史，对滇西的民族团结和稳定的贡献，以及纳西族的文化娓娓道来，充满了民族自豪感，非常舒服。

对于另外两个古镇，原本如果天气好，我的打算是骑车去，据说一路上景色很美。但是下雨，就打了车。先去远的白沙古镇，路两边的小花盛开，田园气息扑面而来。但是就看车来车往，没有专门的骑行或者行人道，安全起见，晴天也不建议骑车。

白沙古镇可以找到很多角度看玉龙雪山，镇子不大，人少，相对清净一些。据木府的讲解人员介绍，白沙壁画现存不少古代壁画的真迹，可以值得去观摩。我们时间紧，逛了一圈就赶往束河古镇了。

束河古镇，没留下什么印象，只记得有骑马服务，街道上留下不少马粪，空气里弥漫着味道，脚底要小心。在这里吃了晚饭。餐馆也没什么区别，选了家评分高的菌菇火锅，一般般吧。但是餐馆小院都布置地不错。

从束河古镇晚上叫车等待时间会长一些，但是也还是叫得到车的。回到大研古镇，夜晚的人很多，各个酒吧的声音很吵闹。特别是一条酒吧长街，感觉一大半都是一米阳光的店，里面都是灯红歌响，其实客人并不多。

从客栈的观景平台看夜晚的古城，灯火阑珊，歌舞升平，比融入其中要美好一些。有人喜欢那一份热闹，有人喜欢一方宁静。旅行的体验，不就是带上自己的心灵去感受吗？

Day 2 丽江 到 泸沽湖

丽江的客栈老板极力推荐泸沽湖两日游的小团。看跟携程价格差不多，也就跟他定了。一直担心，没有清晰的行程，具体住什么酒店也不清楚。但是老板本人还蛮热情靠谱，晚上也发来了电子合同，保险事项。第二天一早，司机来接，我们就上路了。

泸沽湖是我的执念之一，我总觉得大理的洱海人多，商业化程度高，比不过泸沽湖的天生丽质，冰清玉洁。我宁愿放弃大理也不愿意放弃泸沽湖。就这样，雨淅淅沥沥地下，我们朝着泸沽湖出发了。

我们是8人的小团，整个流程说不上太坑。但是流水线的行程着实让人的感受是，食之无味，弃之可惜。司机是摩梭和彝族的后代，老家是泸沽湖的，往来于丽江与泸沽湖很多年，按他的说法，泸沽湖都看厌了。怎么说呢，行程中该有的都有，每一处观景台都停车给充足的时间，午餐晚餐早餐都包了，晚上可以看篝火表演，早上坐缆车上格姆女神山看泸沽湖全貌，猪槽船也乘了，走婚桥也走了，也住的是湖景房。可是湿漉漉的天气，吃的饭菜说起来都是特色，汽锅鱼，铁锅走地鸡，傣族孔雀手抓饭，真的没啥可吃来形容。湖景房很萧瑟，泥泞湿身的我们，在房间里就一个体会，冷。我们这组人上猪槽船慢了一些，被摇桨的大妈好一阵抱怨。美好的水性杨花只有一点点残败的花影，到了湖心岛大妈只给10分钟。我们知道大妈和大叔肯定想多摇一趟多挣钱，努力地快爬湖心岛的小山包，发现海拔高了，力不从心，喘地胸口发闷。

烟雨中泸沽湖没了照片里的蓝，没了水性杨花的洁白晶莹，没了蓝天白云下的绿意盎然，不免有些失落。 还好的是心存企盼，美好就会在不经意间出现。傍晚不下雨了，湖边看着远处的一抹光亮是夕阳的影子，跟孩子一起玩耍打水漂，不亦乐乎。晚上的篝火晚会入场很拥挤，原来是入口安排了跟摩梭小伙子和姑娘拍照。但是进场后秩序井然，表演也不错，不由得感慨少数民族就是能歌善舞，那是他们快乐的源泉。当然演员阿哥阿姐们非常敬业，表演间隙，就会拿着刚才拍的照片找到观众，询问要不要。还好不扰民，不纠缠，不要就不要。当司机通知我们第二天早上6：20就要集合去格姆女神山坐索道时，我终于抱怨了，肯定没有日出可看，为什么要起那么早。司机只说安排就是这样，他也就是执行。我们这8个人都很配合，抱怨归抱怨，一早上天没亮，还有零星小雨，我们都睡眼朦胧地整理好行装等待司机了。没想到，这个坐索道上下格姆女神山是整个行程中的惊喜。清晨，树枝上挂着水滴，整个树林，湖面，山石都刚苏醒，我们高高地俯瞰着这一切，苍茫又辽阔，神清气爽，耳明目聪。山上还有调皮的猴子，在树尖荡漾。有一个溶洞，鬼斧天工的钟乳石也值得一看。关键早上人很少，可以尽情享受人与大自然的和谐。

Day 3 泸沽湖 到 丽江

早上从格姆女神山下来就直接在山脚吃了早饭，然后再环湖看看，就回丽江了。这一晚选择了希尔顿花园酒店，刻意不用靠古城很近。看似周边跟旅行不怎么搭，但这个选择又给我们带来了惊喜。

傍晚，穿过附近的一个菜市场，买了些橘子边走边吃。不多会儿我们走到了狮山路，这条路太美好了。每一家民宿都很有特色，忍不住想张望。还不时有一些名人故居，诗社，红军指挥部纪念馆，还能邂逅某些网红拍照点，观赏古城全景极佳。一直走到快要到古城繁华之处，我们就折返了。

Day 4 高铁开往香格里拉

香格里拉，心中的白月光。高速通了，据说跟团开车去也很方便。由于泸沽湖的跟团游实在有点怕被放到流水线上过一遍，决定还是自己乘高铁去。一个半小时后，我们就沐浴在高原的阳光下了。

翻看了很多攻略，香格里拉最吸引我的是普达措国家公园，但是吃不准到底需要多久，晚上多晚就没有车回到市里。去酒店的路上询问了出租车司机，他建议第二天早上去普达措，今天下午可以去纳帕海，可以包他的车去。

到了酒店，同样询问酒店工作人员。他们很干脆地说，你们就得现在去，好多天没出太阳了，谁知道明天会不会出太阳。你们叫网约车去，回来只要不是太晚，网约车很方便叫的。并且叮嘱我们赶紧去吃午餐，吃些肉有力气，再买点吃的带着那边不太有卖吃的。

就这样我们一气呵成地大约在下午一点多来到了普达措国家公园的入口。抬头一望那高原的蓝高原的云，那么近那么醒目，这一趟旅程完全值了。

普达措公园全程开放有14.5公里路程的区域，所以分了三段游客可以徒步的区域。三段之间是大客车接驳，第一段原始森林徒步，大约2.5公里。第二段属都湖，木栈道大约3公里。第三段是碧塔海，大客车把大家接到公园门口，重新坐另一个方向的接驳车，下车后徒步路程往返2公里。

我们亲身体验是，三段都徒步吧，景色不一样，也没那么累。将要达到第一段原生态的徒步起始点时，车上的讲解人员说下过雨泥泞，路程累有些上坡，体力不支者不建议。这一说，一车没几个人下来。我们踏上森林中的路，穿行于苍天大树中，听着潺潺流水声，一会儿闻闻小花，一会儿摘个不知名的果子。抬头间还遇到了如佛光一般的圆形彩虹，镶嵌在太阳外，映衬着蓝天白云，身心与灵魂都得到了洗礼。我们开玩笑说，大多数人都被车上的讲解员吓着了，不敢尝试这段徒步，好可惜呀。

终点是一处矮瀑布，像是山坳里奔涌而来的欢快的绵羊。

第二段属都湖，是景色最秀美的一段。可以选择坐船，骑车和走木栈道。下接驳大巴后，会被园区导游带领着讲解，一直到坐船的码头附近。会介绍属都湖的传说和藏族的一些传统，但是最终的目的是带到一处玛尼堆，去购买平安符类似的东西。不喜欢的话，就默默地离开。有了前面的经历后，我们坚定了不要坐船，走上了属都湖边的木栈道。

难怪属都湖有那么多美丽的传说，湖面静谧的蓝，映衬着碧绿的山脉，倒映着蓝天白云。我们感叹，这跟我们生活的地方是同一个天吗？栈道一边是湖，一边是森林，随处可见的小松鼠，吸引小朋友驻足。回到家再翻看照片，感觉人背后的景色都像加工上去的背景画，一切真如梦中一般。

第三段碧塔海，是生态保护区。据说有很多野生动物，植被也很丰富多样。可惜只开放出1公里左右的路程区域供游人进入。这一路有牧场草甸，可以见到悠闲自得的牛，羊，猪和马，当然还有松鼠。它们一点儿也不怕人。

天色逐渐暗了下来，我们担心晚了叫不到车回去。其实发现公园的门口，旅游大巴最晚一班要到七点四十。所以根据旺季人流量，他们的开闭园时间以及接驳大巴，还有往返于市区和公园的大巴的时间点都会调整。而且七点多的时候，夏日的天还很亮，门口很多等候的网约车，网上下单后都不用等待。中国的角角落落生活太方便了。

回到市区，直接到独克宗古城，我们对逛古城不感兴趣，目标是吃晚饭。所有评分高的都是牦牛火锅，找了一家点了一个套餐。我们的感受是到底是藏区，淳朴实在。锅底牛肉很多，根本吃不完，酥油茶，青稞饼，还有绿油油的好几种嫩蔬菜。我们居然被感动了，被人尊重没有被粗鲁对待的感觉。

晚上为了消消食，去了古城月光广场边的博物馆，了解这里聚居的各个少数民族的文化传统。月光广场环绕一周有一个一个驻唱的歌手，安安静静的唱歌，稀稀拉拉几个听众或盘腿坐在地上，或小板凳上。这也许是丽江酒吧歌手的前身，就这样吧，保持着这份简朴和原始。

从月光广场可以看到著名的最大转经筒，金碧辉煌。我们约定第二天一早去龟山公园和转经筒，人少。

Day 5 香格里拉 高铁 到大理

这一夜，家人有发烧的，咳嗽嗓子疼的，一夜不安生。应该是前两天在泸沽湖下雨受凉了。对于高原反应，我们都还好。除了蹲下站起来时头晕和快跑时喘得慌，别的没啥感觉。第二天一早起来找药店买药，没了心情按原计划早起去龟山公园。当他们都感觉舒服了一些，我们直接打车去了松赞林寺。

门票可以选择是否包括大巴接驳车和讲解。接驳车需要的，不知道为什么售票点离松赞林寺那么远，而且那个颠簸把心啊肺啊都颠出来的感觉，但是坐接驳车就不能在拉姆央措湖边游玩。有时间就不要坐接驳车，慢慢探索一下应该不错。

藏族小伙子讲解员介绍了松赞林寺的历史，也讲了藏教文化。语言生动幽默，说到普通修行人叫僧人，不能随便叫喇嘛。喇嘛是高僧，都是有很高学历的，不要认为他们只会念经别的不会。藏教教义中没有保佑升官发财，没有求姻缘求得子，也没有还愿的说法。拜佛的讲究也是合掌点到额头到嘴到胸口。藏教的教义是指导人们修身养性，慈悲善良。也讲了天葬是人来自于大自然，奉献回归大自然的理念。

哈哈，景区讲解员一定都是有任务的。中间到了休息区，是一处商店，不少人在这里买了开了光的信物。松赞林寺无论远眺还是近看都是宏伟壮观的，值得一看。穿着藏袍打卡的人很多。我发现藏袍不挑人，谁穿都好看，藏式的妆造和发辫也好看，配哪张脸都增色很多。

香格里拉的这一程，游览了普达措公园已经很圆满，那么纳帕海就不用去了。虎跳峡，白水台，飞来寺和梅里雪山，雨崩村，这些地方都留给未来做个念想吧。

考虑身体欠佳的家人，也许早点离开高原会好一些。于是改了动车票的时间，中午就乘上高铁，去往大理了。接近四个小时后，我们就到了大理。空间的切换如此之快，如此便捷，常常需要努力地想昨天在哪里，干什么了？昨天的昨天在哪里，干什么了？

大理的第一晚，选了苍山脚下的一家民宿，叫适度居。我们太喜欢了。房间面积非常大，自带小花园。当然公共的花园和古阁楼更是让我们流连忘返。

酒店旁边不远是网红拍照打卡的弘圣路，连绵延申到远方，是很独特。但是拍照的人都站在双黄线上，两旁的车一点不减速地疾驰着，我深深地为他们捏了把汗。这条路上吃饭的饭店很多，主要是铜炉牛肉火锅和傣味手抓饭。我们走进小巷子找了一家评分高的手抓饭的店。一进门，就听一位常客要求上天台，我们也跟着上去了。哇，夜色下，苍山默默无语，静静地注视着我们，下面灯火处是悉悉索索的聊天声，我们慢慢地品味着食物，享受着心静下来的时光。

Day 6 大理 洱海生态长廊 到 喜洲古镇

一早上打车到龙龛码头，开始沿着生态长廊骑行。南北两个方向都可以，按照租自行车的老奶奶的说法，S湾没必要去，到处都有。最好是物理防晒，武装到手指尖，脚趾尖和鼻尖。洱海边主要是草坪，花海，小树林，还有玩水的地方，遇到喜欢的地方就驻足一会儿吧。遇到合适的餐馆就吃午餐，遇到合适位置的咖啡馆一定要坐下来发发呆，在这里时间是用来打发的。很奇怪，这里的照片有独特的油画质感。云绵密但又松散，倒影在湖中像晕不开的油彩。

这一晚要住到喜洲古镇。洱海边还了自行车，去上一家取了行李，直接打车到下一家民宿。喜洲这家的民宿是整个行程中信价比最高的，是在某博主的攻略中看到的推荐，叫拾山。房间大，早饭好，有水果，还用心送了一对碗做礼物。有一个小院子，干净整齐，院子里吃早饭，工作都是不错的环境。唯一的缺点，房间隔音效果不太好。

晚上绕进一个死胡同，走进一家白族特色餐馆。非常便宜，吃的也不错，主要特色菜是薄荷排骨，汽锅鸡，韭菜炒河虾，还有水性杨花汤，以及铁板豆腐。逛了古镇一圈，路过转角楼和麦田，天黑黑没有感觉。这时还想象不到白天这些地方将会游客密布，热闹非凡。

Day 7 喜洲古镇 高铁 昆明

睡了个懒觉，没能实现去逛菜市场的想法。吃完早饭，打车去周城和璞真扎染博物馆，这是扎染手艺传承的特别好的一对夫妇开的博物馆。白族的扎染跟以前看到的用蜡描出图案的方法不一样，都是靠线缝住的图案，确实难度很高。这里到处都是体验扎染的铺子。没什么可留恋的，迅速回到喜洲古镇。古镇上突然串出许多许多人。麦田四周都是拍照的人，喝咖啡的人。古镇上的几家米线店都不错。冷拌，热卤和过桥的都好吃。

随便找了一家做扎染。最好是自己想好要做什么样的图案，然后随便进一家选好裙子或者包包方巾，谈好价格。这种绳子扎成一团的是流行的云朵染，扎的紧形成的图案就松散，扎的松图案就密实。下面是一些模具板，两边合起来一定要夹紧。最后的效果非常满意，拿着裙子走回客栈时，被人时不时地问在哪里做的。

下午乘高铁去往昆明，晚上为了早点休息，就住在了昆明高铁站的全季酒店。全季房型设计紧凑而且合理，标配的喝茶茶具也很实用。

Day 8 昆明 飞 上海

最后一天，下午的航班。早上乘公交去往翠湖，顺便可以看看昆明的市容。去看了翠湖边的讲武堂和西南联大的旧址。讲武堂里正好有中国远征军的历史展览。那一段历史非常悲惨，痛心不忍直视。

结尾

虽然有感冒生病这样的不适，但是这次行程总体非常顺利和满意。感慨是生活水平的富裕，信息的发达，交通的便利，让我们的出行如此的便捷。也感慨祖国的大好河山如此美好，值得脚步踏遍更多的山山水水。