2025年11月10日 Monday 农历九月廿一06:44天气实况
-4℃/9℃
晴
东北风 微风
- 风向情况：东北风
- 风力等级：微风
- 总降水量：0.0mm
- 相对湿度：54%
- 日出时间：8:33
- 日落时间：19:27
36小时天气预报00:14发布
今天夜间-4℃晴
东北风 微风
明天白天8℃晴
南风 4-5级
明天夜间-4℃晴
南风 微风
天气数据来源 中国天气
聂拉木一周天气预报
- 11月10日（今天）
- 11月11日（周二）
- 11月12日（周三）
- 11月13日（周四）
- 11月14日（周五）
-
-4℃/9℃白天：晴夜间：晴南风 4-5级
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-4℃/8℃白天：晴夜间：晴南风 4-5级
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-3℃/9℃白天：晴夜间：晴南风 4-5级
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-1℃/10℃白天：晴夜间：晴南风 4-5级
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-3℃/9℃白天：晴夜间：晴南风 微风
今日生活指数
-
舒适度指数
较舒适白天天气晴好但风力较强，早晚会感觉偏凉，午后舒适、宜人。
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穿衣指数
冬装天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。
-
化妆指数
保湿防晒偏冷风大，用SPF20+防晒霜打底，选用保湿型化妆品。
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感冒指数
极易发天气寒冷，昼夜温差极大且风力较强，易发生感冒，请注意适当增减衣服，加强自我防护避免感冒。
-
紫外线强度指数
强紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
-
雨伞指数
不带伞天气较好，您在出门的时候无须带雨伞。
-
晨练指数
不宜风力较大，请尽量避免户外晨练，若坚持晨练注意选择避风的地点，避免迎风锻炼。年老体弱人群适当减少晨练时间。
-
旅游指数
不适宜天气较好，稍凉加之风大，可能对您的出行产生一定的影响，出游时记得带上防风衣物。
-
洗车指数
较不宜较不宜洗车，未来一天无雨，风力较大，如果执意擦洗汽车，要做好蒙上污垢的心理准备。
-
中暑指数
极少发温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。
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晾晒指数
不适宜风力大于7级，不宜晾晒。
-
钓鱼指数
不宜风力太大，不适合垂钓。
-
防晒指数
强属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15-20之间，PA++的防晒护肤品。
-
逛街指数
较不宜天气较好，但风力较大，较不适宜逛街，若坚持出门，请增加衣物，并注意防风保暖。
-
划船指数
不适宜白天风力很大，不适宜划船，建议选择别的娱乐方式。
-
交通指数
良好天气较好，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。
-
路况指数
干燥天气较好，路面比较干燥，路况较好。
-
美发指数
一般风很大，空气干燥，要注意防晒，因风尘大，头发易脏，注意保持秀发清洁，建议使用滋润防晒型洗发护发品。
-
运动指数
较不宜天气较好，但考虑风力很大，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意避风保暖。
-
约会指数
不适宜天气晴朗，但风力较大，建议尽量不要去室外约会，如果外出，请您挑选避风的地点。
聂拉木周边地区今日天气预报
| 波密天气0℃/16℃ | 江孜天气-2℃/14℃ | 浪卡子天气-4℃/9℃ |
| 琼结天气-3℃/14℃ | 普兰天气-8℃/7℃ | 萨迦天气-5℃/11℃ |
| 当雄天气-8℃/8℃ | 拉孜天气-3℃/13℃ | 丁青天气-4℃/11℃ |
| 米林天气0℃/14℃ | 墨竹工卡天气-1℃/14℃ | 定日天气-7℃/9℃ |
| 扎囊天气-1℃/14℃ | 曲水天气-1℃/14℃ | 芒康天气-5℃/12℃ |
| 札达天气-9℃/7℃ | 那曲天气-10℃/5℃ | 亚东天气-7℃/7℃ |
| 拉萨天气0℃/14℃ | 昌都天气-2℃/17℃ | 南木林天气-4℃/12℃ |
| 康马天气-7℃/9℃ | 吉隆天气-7℃/8℃ | 白朗天气-3℃/13℃ |
| 仲巴天气-16℃/1℃ | 萨嘎天气-9℃/6℃ | 岗巴天气-6℃/9℃ |
| 尼玛天气-8℃/4℃ | 仁布天气0℃/14℃ | 安多天气-12℃/2℃ |
| 班戈天气-9℃/2℃ | 申扎天气-9℃/2℃ | 比如天气-7℃/10℃ |
| 双湖天气-16℃/-1℃ | 巴青天气-6℃/8℃ | 朗县天气3℃/16℃ |
| 察隅天气3℃/19℃ | 墨脱天气9℃/21℃ | 工布江达天气-2℃/15℃ |
| 噶尔天气-11℃/4℃ | 江达天气-5℃/16℃ | 改则天气-14℃/2℃ |
| 类乌齐天气-6℃/11℃ | 八宿天气2℃/14℃ | 日土天气-9℃/4℃ |
| 山南天气0℃/14℃ | 措勤天气-11℃/3℃ | 左贡天气-4℃/11℃ |
| 隆子天气-7℃/13℃ | 加查天气-1℃/15℃ | 贡嘎天气-1℃/15℃ |
| 洛扎天气-1℃/8℃ | 措美天气-4℃/11℃ | 桑日天气-1℃/14℃ |
| 曲松天气-3℃/13℃ | 错那天气-7℃/6℃ | 阿里天气-11℃/4℃ |
| 日喀则天气-6℃/13℃ | 林芝天气2℃/15℃ |
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