Chocolate奶黄包 发表于2015-09-06 10:24:31

西藏的雨季集中在每年的7,8,9三个月，此时进藏旅行的气温非常适宜，空气中含氧量较高。
一般在海拔3000左右的时候就有会一些高原反应，如果快速的到达海拔超过3500的地区（比如拉萨），就更容易出现高反的症状，一般表现为：头疼、头晕、胸闷、气短、失眠、呕吐、食欲不振、嘴唇发紫、全身无力等等

  任何人进入高原地区都有可能出现高反症状，这和年龄，性别，身体强壮与否没有必然联系。其实长期以来有很多人对高反一直存在着认识上的误区，有人认为身体好的人不适合去高原，因为耗氧量高而更容易高反。有人认为身体不好的人也不适合去西藏，因为海拔高会出现很多病症。其实这些都是没有科学依据的，发生高原反应和这些也没有什么关系。高反是可以适应的，一般适应力强的人可以在很短的时间里适应，而适应力不强的人则需要更多的时间适应。

  很多人在去之间都会服用红景天作为缓解高反的药物，其实如果是短期服用红景天对抵抗高反的效果小之又小。实际上如果在西藏真的高反了，最佳的药物还是葡萄糖口服液来的最快最有效，葡萄糖在西藏的药店都有出售，另外还可以买到一些如高原康，高原安等等的药物也可以一并使用。不过有些是有副作用的，要看好说明书，并且慎重。高原反应重度也会导致肺水肿和脑水肿，如果出现了严重的头疼，胸闷，呼吸及其困难，不能平卧，痰里有血丝，那有可能是肺水肿的症状。而脑水肿则是运动失调，是因为脑部不能正常工作而影响到四肢的协调。如果发现了这些症状那必须停下后面的行程，立马到海拔较低的医院进行治疗。

m24****22 发表于2015-09-08 21:20:06

不会的。只要不晕车就行。
西宁、敦煌、张掖环线 
D1:西宁—塔尔寺—拉脊 山—日月山—倒淌河—151—江西沟—黑马河(住 
D2:黑马河—茶卡盐湖—德令哈(克鲁克澎湖.托素湖、)—大柴旦(住)
 D3:大柴旦—阿克 塞—阳关—玉门关—河仓城—汉长城—雅丹一敦 煌(住) 
D4:鸣沙山—莫高窟—瓜州——嘉峪 关(住)
 D 5:嘉峪 关(第一墩.关城、悬壁长城.)—七彩丹霞张掖宿
D6张掖—扁都口一祁连山 草原—门源—黑 泉水库—西宁结束