七天六晚人均4000，西藏旅行攻略大全，最完美自驾珠峰线路
前言：去 西藏 旅行，除了旅程规划，首先最要关心的就是高反了。一般来说，每个人都会有高原反应，只是程度不同，轻则有头疼头晕的症状，会随身体适应时间自己缓解，一般一两天；重则头疼头晕呕吐心跳加快呼吸不顺等，症状缓解需要一个星期左右。如果出现高反该怎么办，来看看我的经验。
1.进藏提前一个星期吃红景天，能有效预防高反的出现。
2.如果出现轻微高反，可以喝葡萄糖和吃高原安来缓解症状。
3.出现头疼症状，缓解的办法是吃布洛芬
4.最直接有效的办法-吸氧（不建议吸氧，最好的办法是让身体自己适应高原环境）
DAY1
到达 拉萨 后，首先做的第一件事就是要休息，查看自己的身体情况适不适合 上高 原，再安排接下来的行程，可以在市区逛一逛，尝一下本地的藏餐，喝一喝酥油茶和甜茶（酥油茶略油，甜茶更适合我们的口味）身体好的可以参观一下布达拉宫和大召寺，感受一下传统藏族佛教文化。（晚上住在 拉萨 市区）
DAY2
准备好所有物资，早8：00出发开始自驾行程，（我们提前租好了车子），第一站是羊湖，作为 西藏 三大圣湖之一，这是每个进藏的人必去的地方之一，羊湖景色如画，仿如置身人间仙境，不同时刻阳光的照射，她会显现出层次极其丰富的蓝色，好似梦幻一般，就像是一颗宝石镶嵌在高原上。游览完羊湖，顺着路往下走，和卡若拉冰川不期而遇，巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。离开卡若拉冰川，一路向西，赶往 日喀则 。（晚上住在 日喀则 市区）
DAY3
日喀则 在藏语中的意思是“土质最好的庄园”是 西藏 的第二 大城 市。这是去往珠峰路上，必须要经过的 一个地方，因为我们计划的行程并不紧，所以在 日喀则 稍作休息了半天，去了藏族本地人家里做客，感受最传统的藏族文化，也去了他们村里的本地寺庙，与旅游景点熙熙攘攘的场面形成鲜明对比，这里的氛围带给我们的感觉就是藏族佛教寺庙该有的味道，景区体验带给我们的就是大打折扣了；离开了藏族人家，前往拉兹古堡，这是一个相对小众的景点，是一批山顶式古堡的风格祖版。（晚上住在 定日县城）
DAY4
清晨从酒店出发，开始前往我们行程中最重要的目的地-珠峰大本营，从 定日 出发，大概需要两个半小时候的车程，到达珠峰售票处，进入珠峰地质公园就开始了著名的珠峰 盘山 路，其中最为险要的是“108拐”一定要让老司机开，新手司机不要轻易尝试。到达珠峰大本营后，原有的帐篷现在已经拆除，因为生态保护的原因，大本营现在除了前人摆下的尼玛堆就是白雪皑皑的峰顶和缭绕的云雾，你可以在世界之巅的邮局给亲朋写封书信邮件，也可以参拜世界上最高的寺院感悟下人生真谛，旅行的目的不一定是目的地，过程也是值得关注和回味的。
DAY5
珠峰线结束后开始回程，为了不让一行人那么累，所以我们计划了一天的休息时间，白天开开玩玩，路遇有趣的就停下来拍拍，见到好看的美景就停下来拍拍，开车累了坐车累了就停下来拍拍，在晚上到达日喀则 市区，美美的睡一个懒觉，开始接下来的回程路线。
DAY6
在日落前回到了 拉萨 ，休息一晚后，前往行程中最后一个地点—— 纳木错 。 纳木错 距 拉萨 市区三个小时车程，穿越 唐古拉山 脉，驶过高原，一路上美景不断，高山草原、湖泊一个接一个出现在我们眼前，真实一场视觉享受， 纳木错 的结束也为我们的行程画上了一个圆满的句号。
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